三七花怎麼喝

　　三七花，是三七全株中三七皁苷含量最高的部分，在日常生活中，我們的三七花是怎麼喝的呢?三七花能不能喝?這個問題由小編來為您解答!

　　三七花什麼時候喝好

　　每天服用三七粉的最佳時間：三七粉每次2~3克，每天服用2~3次，每天早晨吃早餐的時候吃一次，晚上睡覺之前一小時吃一次，中午吃一次，早晚吃的兩次尤為重要，是人體吸收最好的兩個時段。

　　三七花的適用人群：

　　1、辦公室白領，工作壓力大，使用之後減輕壓力。預防心血管病的發生。

　　2、經常坐著不動的人，有的人在辦公室對電腦一天都不動，這樣會引會高血脂和心血管疾病。

　　3、晚上精力充足，睡不著的人，吃***是不可取的，三七花泡水喝是尚品!

　　4、平常天天使用純淨水，這是不合理的，使用三七花泡水可以補充其它的一些人體必須元素。

　　5、三七花對30歲以上的人預防和治療高血壓、高血脂、失眠等病有特效。

　　什麼人不能喝三七花

　　1、生理期來臨時應少喝三七花

　　每個月生理期來臨時，經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，茶葉中高達50%的鞣酸會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉澱的現象。月經期間本不能食用涼性食品，加之三七花有活血化瘀的作用，容易導致月經出血過多，但如果有血瘀型月經不呼叫三七花就可以活血化瘀調理月經了。

　　2、懷孕期應少喝三七花

　　孕婦正值懷孕期也不適合喝茶。一般濃茶中咖啡鹼的濃度高達10%，會增加孕婦的尿量，增加心跳次數，加重孕婦的心臟和腎臟的負荷，更可能會導致妊娠中毒症，因此最好少喝茶為妙。

　　3、孕婦臨產期應少喝三七花

　　孕婦將要臨產前也不宜喝太多茶。因產前若喝太多茶的話，茶中的咖啡鹼會產生興奮作用而產生失眠，倘若孕婦在產前睡眠不夠，那可能會導致分娩的時候精疲力竭，甚至還會造成難產的情況出現。

　　4、產婦應少喝三七花

　　生產後想親自哺乳的產婦也不宜喝太多茶。因為這期間要是喝下大量的茶，則茶中含有的高濃度鞣酸會被粘膜吸收，進而影響乳腺的血液迴圈抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

　　三七花有副作用嗎

　　三七花本身的副作用很小，一般情況沒有什麼副作用，可以放心的長期使用，但是也有個別的人用藥期間出現了過敏的反應、有肝損害、皮疹等，但是在臨床上也不多見。另外，身體虛寒之人要慎用，因為三七花屬於涼***物，如果這些人服用的話，有可能會感冒。孕婦是屬於特殊人群，在懷孕期間也不要吃，不過在分娩後可用於補血，並且是不錯的補藥。