柔道過肩摔練習視訊教學

　　過肩摔可以說是是柔道的當家法寶! 傳統意義上的空手道里並沒有成體系的過肩摔的教學,但是由於這一招實在是太過流行了,所以在空手道里應運而生專克過肩摔的招數，下面是小編為大家整理的關於：柔道過肩摔教學。歡迎閱讀!

　　柔道過肩摔教學

　　1、已右腳前回轉體勢將右腳推進於受力方右腳內側，並放開抓住受力方左襟的右手，然後通過受力方右胸部附近再有下方經右腋下面提舉餓並插入。

　　2、已右腳為軸，將身體開啟於左方，並回轉左腳而推移，然後貼近身體。

　　3、右手提住受力方右肩附近***或貼置***，並提舉受力方的右肩。

　　4、伸直兩膝，然後將上體向前彎曲，以右肩摔倒對方。***右肩儘量插入於受力放的腋下，然後加強左手的引拉力，使其不留空隙，並提舉受力方的右臂。如果過於鬆弛身體則身體無法密貼而不能揹負對方。攻者，受之方間的身體位置。方向，丟投的要領等於都雙手揹負投相同。如果進入揹負投，受力方將上體後仰而實施防禦時，攻者要迅速地下移身體，然後一向下拉下似的只是丟投對方，這種技術叫做揹負落***

　　過肩摔的視訊教學