補脾胃的中藥方

　　脾胃為後天之本。所謂後天，是指人出生以後的整個生命過程，脾胃運化水谷精微，生成氣血、津液，供給人體營養，以保證生長髮育的需要，所以西醫的脾胃是一個具體的位置，而中醫的脾胃是一個系統的概念。補脾胃的中藥有那些?下面小編為大家整理了相關的知識，希望對大家有用。

　　調理脾胃的中藥。常言說，春夏養陽、秋冬養陰，對於脾胃來說有兩個層面需要重視：

　　1.春夏陽氣生髮，腠理疏鬆，陽氣易外散發洩，出汗多，易傷津，所以應注意固護脾胃之陽氣，減少出汗，避免陽隨液脫;

　　2.在臨床醫療中，充分利用春夏陽氣升發的時機，針對虛寒的脾胃病患者，應用健脾補陽藥物進行治療，冬病夏治，可增強體質，防止或減輕寒冷季節發病，起到事半功倍的效果。

　　在調理脾胃病的時候一定要關注除溼，把健脾除溼一起使用效果會很好，典型方劑為藿香正氣湯。

　　健脾養胃的食物，如山藥、蓮子、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆製品等。

　　調理脾胃的中藥。補益脾胃的中草藥有人蔘、茯苓、黃芪、白朮、甘草等，與食物配製成藥膳效果更佳。

　　下面就列舉一個調理脾胃的中藥方藥：加味四君子湯

　　人蔘10克 茯 苓15克 白朮10克 灸甘草10克 黃芪20克 當歸10克 白扁豆25克

　　這個處方是氣血雙補劑，中醫認為脾胃運化，是氣血生化之源。能吃，能消化。

　　養胃祕訣

　　一、養成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。

　　二、改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙燻食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。

　　三、積極食療和按摩保健：羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病症;大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎症，建議多吃;另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯後、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。

　　常食健脾養胃的食物，如山藥、蓮子、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆製品等。補益脾胃的中草藥有人蔘、茯苓、黃芪、白朮、甘草等，與食物配製成藥膳效果更佳。希望對您有所幫助哦。