紅景天的功效與副作用

　　紅景天是一種多年生草本植物，可以入藥使用，有很好的美容養顏功效，可以做護膚品，也可以食用，是功效比較好比較多的一種植物，有“高原人蔘”之稱，但也有人擔心紅景天的使用會帶來副作用，那紅景天的副作用與功效有哪些呢，小編來幫大家找找答案。

　　紅景天的功效與作用

　　1補氣清肺;益智養心;收澀止血;散瘀消腫。主氣虛體弱;病後畏寒;氣短乏力;肺熱咳嗽;咯血;白帶腹瀉;跌打損傷;燙火傷;神經症;高原反應。

　　2現代醫學研究證明，紅景天中含有35種微量元素，18種氨基酸，維生素A、D、E和抗衰老活性超氧化物，其營養成分齊全且配伍合理，在目前所發現的植物中是罕見的。在藥理學方面，現已證明紅景天有中樞興奮作用及“適應原樣”效應，能消除人“累”，加強記憶力和注意力，使加快收縮頻率的心臟恢復正常。

　　3近年來國內外的藥學工作者對紅景天進行了深入的研究，提出了紅景天具有類似人蔘“扶正固本”的“適應原樣”的作用，而且在某些方面還優於人蔘，沒有人蔘興奮作用過強的不足。紅景天所含有效成分具有強心鎮靜、調節新陳代謝、調節神經系統和內分泌系統雙向調節血糖、血壓的作用，用於治療腦血管疾病，老年性心肌能衰竭、糖尿病、低血壓等症，也用於病後體虛、年老體弱、神經乏力等。

　　紅景天的副作用

　　1、紅景天可能導致過敏，心悸，腸胃不適，頭痛和噁心。紅景天作為日常營養品帶來的副作用比較罕見並且通常也很溫和。紅景天的一些常見副作用包括過敏，心悸，腸胃不適，頭痛和噁心等。

　　2、紅景天副作用不太明顯，但好處很多。適合在高海拔和寒冷氣候環境下生長。這種植物大多數是野生的，只有極少數地方可以自然栽培。這種植物幼葉和根莖可以生吃和烹飪。商業紅景天通常是膠囊或提取物形式。俄羅斯和北歐人一直有將紅景天作為滋補品抵禦疲勞，促進心理功能和記憶力的傳統。最近幾年，人們還用紅景天改善運動員競技能力，提高性慾和治療抑鬱。一些研究還證實紅景天是一種很好的抗氧化劑，有促進免疫系統和抵禦氧化損害的作用。由於紅景天不存在嚴重副作用，因此變得越來越流行。

　　3、紅景天沒有任何特殊或常見副作用。並且大多數負面影響都與過量消費有關。此外，這種草藥還有與其他藥物互動反應的可能性。例如，一些人反映，在與紅景天一起服用抗抑鬱藥的情況下會導致睏倦。但降低劑量通常可以減少或完全避免這些症狀。此外，至今為止，還沒有針對紅景天對孕婦或哺乳母親影響的可靠研究資料。

　　紅景天適合服用人群：

　　1、對免疫功能低的作用是扶正固本的適應老年患者，高血壓，神經衰弱，更年期綜合症，心血管疾病，糖尿病，高海拔疾病，增進食慾，促進睡眠。

　　2、專業和長期面對電腦工作的人群，紅景天有效的輻射防護，提高個人的機體免疫能力。

　　3、紅景天具有增強腦血流，提高機體免疫力的功效和提高工作效率的心理效應。

　　4、第一次進西藏等高原地區的人，可提前一個月開始使用，改善體質，增強心血管緩解以缺氧引起的高原反應。

　　紅景天使用注意事項：

　　在服用紅景天的期間，要注意以下幾點：

　　1、保持良好的作息習慣，儘量避免熬夜。

　　2、少吃辛辣或者刺激性食物，儘量避免飲酒。

　　3、積極參加戶外運動，放鬆心情。

　　4、不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。