嗓子癢的原因有什麼呢

　　咽喉癢***Throat itching***，是慢性咽炎的一種症狀，為慢性、反覆感染所引起的瀰漫性咽部病變，其主要的病變特徵是咽部的黏膜發炎。為什麼會嗓子癢呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　嗓子癢的原因

　　1.急性咽炎反覆發作未能徹底治癒而轉成慢性，長期粉塵或有害氣體刺激、菸酒過度、其他不良生活習慣、鼻竇炎分泌物刺激、過敏體質或身體抵抗力降低等。

　　2.慢性咽炎也可以是某些全身性疾病的區域性表現，如貧血、消化不良、大便長期祕結、心臟病、支氣管炎、哮喘、肝臟病變、糖尿病及慢性腎炎等。

　　3.職業因素。主要多發於用嗓工作者，如教師、演員、售票員等。因長期用嗓講話和演唱，過多刺激咽部，引起慢性充血而致病。

　　4.環境因素。現如今，大部分省市處在霧霾天氣中，空氣中懸浮著極細小的有害顆粒，很容易通過咽喉吸入體內，不僅對咽喉有著嚴重的傷害，對於健康也有很大的威脅。

　　5.生活習慣。長期的抽菸、喝酒很容易導致咽喉癢的情況發生。長期吸菸可影響纖毛的清除能，容易堵塞細支氣管。

　　嗓子癢怎麼辦?

　　1、羅漢果茶：

　　做法：羅漢果1個開水泡服。羅漢果具有清肺利咽、潤腸通便的作用。對咽喉腫痛、嗓子幹癢均有很好的療效，但是需要注意的是本品有一定的通便作用，對於嗓子幹癢又伴有便祕的人來說確實是個日常飲用的好飲品，但是對於容易腹瀉的人來說，還是儘量少服用為好。

　　專家建議有腹瀉情況下、或脾胃稍寒的人，選擇服用慢嚴舒檸清喉利咽顆粒，它不僅僅是單純的清熱、解毒、洩火，同時也兼顧了脾胃虛寒的的患者。其成分不僅含有西青果、胖大海、桔梗這類清熱利咽的中藥，同時還具有枳殼、橘紅、香附、蘇子、蘇梗、沉香這類利肺氣和胃的藥物，對於腸胃不好的人，同樣可以放心服用。[2]

　　2、荸薺梨湯：

　　做法：荸薺10個，洗淨去皮，梨2個，去皮去核切塊，加水適量，煮開後可加冰糖少許，一次或分次飲用。荸薺能止渴解毒、溫中益氣，與梨同用可防止梨的寒性傷胃。其實將荸薺打碎取汁液後直接服用，同樣可以治療急慢性咽喉不適。

　　3、桔梗湯：

　　做法：桔梗15克，甘草30克，開水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排膿的作用，甘草有清熱解毒的作用。以甘草瀉火，以桔梗宣肺，熱氣得洩，肺竅得通，咽喉幹癢疼痛症狀自然就會減輕。

　　4、鮮姜蘿蔔汁：

　　做法：白蘿蔔100克，生薑50克，洗淨打碎取汁，混合後含咽。白蘿蔔有去熱、止咳的作用，鮮姜可以理氣止嘔、化痰驅寒，兩者同用，可起到化痰止渴的作用。鮮的汁液還能潤燥，故本品可治療急慢性咽喉疼痛，失音等症狀。

　　預防嗓子癢的方法

　　●保持喉嚨溼潤

　　每天少量多次的飲水，以保持喉嚨的溼潤，含有維生素c的製劑或飲料對腫痛的咽喉非常有益。你可以小口啜飲，讓液體慢慢流經喉嚨。也可以每隔幾小時輪流以維生素c與葉綠素加海鹽***用一杯溫水加半茶匙***漱喉嚨。飲料以鮮果汁最佳，蜂蜜加檸檬也有保護喉嚨的作用。

　　●避免辛辣刺激的食物

　　辛辣刺激的食物會讓腫痛的喉嚨火上燒油，使病情加重。油膩的食物也不利於病患的恢復。

　　●補充嗜酸菌

　　若服用抗生素，別忘丁攝取嗜酸菌及酸乳，以補充被破壞的良性菌。

　　●使用加溼器

　　如果氣候乾燥，而你又習慣張口睡覺，那麼添置一臺加溼器是一個很好的解決辦法。

　　●蟄寓床頭

　　如果你認為疼痛來自於胃酸反流，試著睡在傾斜的床面上。放一塊磚或木板在你的床下，使你的床頭比床尾高10釐米。在你的頭下加枕頭不會有幫助，因為這樣會引起你的身體彎曲，甚至使更大的壓力作用於食道，反而使問題更糟。同樣，應注意在睡覺前l—2個小時內避免吃或喝任何東西。

　　●熱敷

　　用一個小熱水袋放在脖子上，熱敷喉嚨，可以促進血液迴圈，減輕疼痛促進康復。

　　●鹽敷

　　鹽膏也可以減輕症狀。在2杯海鹽中放入5至6茶匙淨水;鹽會變潮，但不會溼。把鹽放在餐巾中央，然後沿長軸方向把它捲起來。把餐巾包在你的頸上，再用另外一塊乾毛巾把這塊餐巾從外包住。只要你願意可一直保留。