眼球充血的原因有什麼呢

　　眼睛充血籠統的概念認為眼白髮紅。球結膜和鞏膜組織的血管在某種情況下出現擴張充血、淤血或出血時，即可呈現眼白髮紅。以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　眼球充血的原因：

　　1、炎症引起的眼睛充血

　　***1***感染性

　　如細菌、病毒、真菌、寄生蟲等感染。可引起角膜炎、角膜潰瘍、葡萄膜炎、化膿性虹膜睫狀體炎、眼內炎、全眼球炎眼眶蜂窩織炎等，以及各種型別的結膜炎。

　　***2***變態反應性

　　如對異體抗原過敏、對自體抗原過敏或自身免疫性疾病。常見的藥物過敏、泡性角結膜炎、春季卡他性結膜炎、角膜基質炎、鞏膜炎、虹膜睫狀體炎等。

　　2、外傷引起的眼睛充血

　　各種眼外傷***打到、拍到、撞到、跤到、手術***、異物等。

　　3、壓迫引起的眼睛充血

　　眼內或眶內壓力增高，導致血液迴圈障礙，區域性淤血。見於急性閉角型青光眼，眶內佔位性病變等。

　　4、新生物引起的眼睛充血

　　活動性翼狀格肉、角結膜惡性腫物。

　　5、慢性刺激引起的眼睛充血

　　調節疲勞，以及風塵、煙、熱的刺激。

　　眼球充血怎麼辦?

　　1、 預防眼球充血的第一步應該是從保持充足的睡眠做起，按時睡覺，肝臟休息好了，眼睛自然也就不會有什麼問題。眼睛出現紅腫狀況，實際是肝臟在夜間無法及時排毒的原因。

　　2、 眼睛充血後，可以嘗試把眼睛迅速泡在清潔的水裡，並輕輕眨眼，以此來洗滌眼球。

　　3、 我們可以採取指壓按摩的方式促進眼周的血液迴圈，以消除眼睛充血。指壓時先以兩手拇指抵住左右攢竹穴，刺激2秒鐘左右後鬆開，約重複10次後，再沿著眉毛向外移動按摩。若有不易使力的情形，可將其餘四指放在太陽穴附近作為支撐點，也可以將大拇指抵住太陽穴，屈起食指順著眼眶由內向外按摩。***按摩攢竹穴具有疏肝、緩解視疲勞功效。該穴位在面部眉毛內側邊緣的凹陷處。***

　　4、 日常中我們還要多注意營養的調配，多吃富含維生素A，胡蘿蔔素以及維生素B2的食品;同時，選用含磷脂高的食物以健腦，如蛋黃、魚、蝦、核桃、花生等;還要有意識地多選用保護眼睛的食物，如雞蛋、動物的肝、腎、胡蘿蔔、菠菜、小米、大白菜、番茄、黃花菜、空心菜、枸杞等。

　　眼球充血的飲食：

　　枸杞子：枸杞其味甘、性平具有補肝益腎之功效，《本草綱目》中說“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。”中醫常用它來治療肝腎陰虧、腰膝痠軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴等病症，含有豐富的維生素A，以及豐富的胡蘿蔔素，維他命B1、B2、C，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。不過需要注意的是枸杞市場上硫薰、假冒產地等問題嚴重，建議選擇陳志謙枸杞等一些專業品牌規避質量問題。

　　杭白菊：杭白菊有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒，富含對眼睛有益的維生素A。《本草綱目》道：菊能利五脈，調四肢，治頭風熱補。對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效，不過菊花性寒，建議與枸杞子、秋桑等組方為中醫清肝明目的經典組方茶[菊啟茶]泡飲，效果最佳。市場上大量江蘇菊花冒充杭白菊銷售，其藥效差。同時要注意一些不法商販用觀賞用菊花冒充藥用菊花，對人體有較大的副作用。

　　桑葉：桑葉具有疏散風熱，清肺潤燥，清肝明目等保健養生功效。現代醫學研究表明，桑葉含有多種氨基酸和各類維生素，具有藥性平和的特點。桑葉用秋季後初霜採摘的桑葉，即秋桑為佳，此時的桑葉所含蘆丁及綠原酸等有效成份最多，藥效也最佳。而經霜1個月後，有效成份急劇下降，不宜入藥。另外市場上還有一種青桑葉，藥效也不及秋桑。

　　桑椹子：桑椹子滋補肝腎，富含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C等，對肝腎不足和血虛精虧的頭暈目眩、腰痠耳鳴、鬚髮早白、失眠多夢有很好的滋補效果。桑椹油的脂肪酸主要由亞油酸和少量的硬脂酸、油酸等組成，桑椹子與桂元、枸杞等組方為椹元茶效果更佳，有滋補氣血、補腎強筋等功效，對肝腎功能不好引起的視物模糊等症有較好的調理效果。

　　桂元：桂元即龍眼，含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質、維生素等，含鐵量也比較高，可在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生，從而達到補血、滋補肝腎的效果。研究發現，龍眼肉除了對全身有補益作用外，還有緩解視疲勞、能增強記憶，消除疲勞等功效。

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