建立和諧的人際關係

　　職場上，一種和諧輕鬆的人際關係，能讓我們保持一份愉悅的心情，每天不必為關係煩惱，全身心去投入到工作中去。那麼如何呢?下面是小編蒐集整理的一些內容，希望對你有幫助。

　　和諧的人際關係的作用

　　人是社會的人，人要在社會中營造詩意的棲居環境，離不開人與人之間的友好親善、互幫互助，離不開人與人之間的光明磊落、以誠相待。一個家庭、一個單位、一個社會，做到了人與人之間的和諧相處，就能最大限度地激發人的創造力，為各項工作提供強大的動力和支援。人不能離開他人脫離團體而生活，人在社會實踐和團體生活中，不可避免地與他人發生互動作用。人在交往中通過語言、思維、感情、行為等影響對方，也受對方影響。

　　人際關係是以人的情感為聯絡紐帶。不同的人際關係引起人們的情感體驗不同。親密關係引起人們愉快的體驗，心情舒暢;疏遠的或敵對的關係，會引起人們之間不愉快、煩惱、甚至憎惡的情感體驗。人際關係對人的心理衛生與健康有重要影響，人際關係健康是個體健康的一個重要內容，人際交往障礙，可能導致心理失調，將影響人的心理健康，導致許多心理性疾病。人際關係也是社會主義精神文明建設的重要內容之一。對一個團體來說，人際關係好，則精神文明程度高;反之，則降低。人際關係對工作效率也有重要影響，人際關係好，團體成員感情融洽，心情舒暢，有助於發揮工作的積極性、主動性、創造性，從而大大提高工作效率;反之，人際關係不好，相互猜疑、衝突、拆臺、關係緊張，工作不協調，將大大降低工作效率。

　　的重要性

　　首先，良好的人際關係有助於形成人的道德情感。我們通過觀察就能發現，在相容、相近、相親相愛的人際關係中最易於形成集體主義、利他主義、及善良、熱情等高尚的情感。

　　其次，良好的人際關係有利於保持人的心理健康。和諧的人際關係能滿足人的精神需求，使人產生積極的自我肯定情緒，這種情緒狀態有利於人保持愉快的心境。在和諧肯定的人際關係中，每個人都能感覺自己對他人的價值和他人對自己的意義，這對於人的心理健康是很重要的。

　　第三，良好的人際關係能有效地促進活動的順利完成。在和諧的人際關係

　　中，人們心情舒暢，智力活動得以正常進行。廣泛而和諧的人際關係有利於人開闊視野，拓展心胸，擴大選擇範圍，增進資訊來源。第四，良好的人際關係可以提高社會的合作性水平及和諧度，有利於社會的發展和進步。

　　如何建立和諧人際關係

　　首先，對自己要有正確的認識。第一，應該端正交往的動機，擴大自己的心理相容度;第二，應該完善自己的個性，有意識的去克服自我中心感過強、過於敏感、狂妄自傲、怪癖孤獨等不良個性;第三，大學生應該嚴於律己，寬於待人，才能夠贏得別人的讚賞和信任，收穫友誼，建立良好的人際關係。

　　其次，應注意培養以下品格：1、尊重他人，不自恃清高。共同的理想，共同的目標，使來自各地的同學結為一共同的群眾體。每個人秉性不同，愛好各異，要互相尊重，謙虛待人。每個人在人格上都是平待的，不要嘲笑和歧視他人，不能從己之長比人之短。不擺架子。樂於同大家打成一片，這樣容易。2、熱心助人，不見利忘義。患難見真情，同學間相互幫助，一往往不在於錦上添花，而在於雪中送炭。當同學有困難時，伸出熱情的手給予幫助，切不能袖手旁觀，坐視不管更不能落井下石，見利忘義。3、誠實守信，不貪圖虛名。誠實、就是真心實意，實事求事，不三心二意，口是心非，不當面一套，背後一套。誠實是做人的基本要求，也是建立良好的人際關係的重要條件。守信、就是格守信用，言行一致，不言過其實，華而不實，不做說話的巨人，行動的矮子。4、主動隨和，不孤陋寡聞。謙虛隨和平易近人人，給人一種親近的感覺，大家會樂意同其交往，覺得彼此之間愉快融洽。5、律已寬人，不心胸狹窄。律己、就是嚴格要求自己，以社會主義的道德規範和大學生行為準則來約束自己。不利於團結的話不說，不利於團結的事不做，不挑撥是非，不背後議論人，不猜疑嫉妒人。

　　,最根本的要有正確的人生觀、價值觀、道德觀、良好的品質和一些禮儀知識。同時，應具備一定的自我調節能力。“無足赤，人無完人”只要我們始終以平等、誠實、寬厚的態度待人，胸懷坦蕩，就比較容易。