蠔油魷魚花好吃又好看的做法圖解

　　蠔油是做菜時候的一道調味劑，同時也是很多人廚房少不了的調味劑之一，蠔油魷魚花做出來的成品很好看，而且做法十分簡單，一學就會。小編給大家精心推薦的蠔油魷魚花做法，希望能夠對您有所幫助!

　　製作蠔油魷魚花的食材

　　蠔油魷魚花好吃又好看的步驟

　　1.魷魚去皮處理乾淨後切成菱形塊

　　2.焯水撈出瀝乾

　　3.紅辣椒切成丁

　　4.青辣椒切成丁

　　5.鍋裡放油，燒熱後下入姜、蒜爆香，把焯水後的魷魚入鍋翻炒

　　6.青、紅辣椒下鍋

　　7.青、紅辣椒下鍋

　　8.最後勾入澱粉收汁起鍋裝盤

　　女人吃魷魚的好處

　　1、預防帶血綜合症

　　降低血液中的膽固醇，緩解疲勞，恢復視力。

　　2、預防老年痴呆症

　　老人常食魷魚，可補充記憶力，預防老年痴呆症。

　　3、延緩身體衰老

　　魷魚有調節血壓、保護神經纖維、活化細胞的作用，經常食用魷魚能延緩身體衰老。

　　4、防治貧血

　　魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利於骨骼發育和造血，能有效治療貧血。含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防輻射的作用。

　　5、預防糖尿病

　　促進胰島素的分泌，對糖尿病有預防的作用，促進肝臟的解毒作用，預防有酒精肝引起的肝臟功能損害，所以魷魚作為下酒菜是再合適不過的了。

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