最有效的人際關係的法則

　　黃金法則和白金法則啟示我們，在社交中和處理人際關係時，要尊重人，待人真誠，公正待人。是什麼?下面是小編蒐集整理的一些內容，希望對你有幫助。

　　最有效的人際關係法則

　　要尊重人，每個人都有自尊心，自尊是一種由自我所引起的自愛自信、並期望受到他人或社會肯定的情感。然而，許多人都存在這樣一種想法：值得我尊重的人，我才尊重;不值得我尊重的人，我沒有必要尊重他。

　　其實，尊重與某個人是否能幹完全是兩碼事。尊重不存在值不值得的問題，我們應當尊重每一個人的人格，就像我們自己希望受到別人尊重一樣。

　　真誠待人。《韓非子》中說：“巧詐不如拙誠。”巧詐可能一時得逞，但時間一久，就露餡了。拙誠是指誠心地做事，誠心地待人，儘管可能在言行中表現出愚直，但時間長了，會贏得大多數人的信賴。

　　公正待人。人們都希望自己是勝利者，而自己的對手是失敗者。在這種觀念指導下，人們的所作所為都圍繞著如何擊敗對手、使自己獲勝的準則來進行。這樣做，最後的結果不管是自己勝與敗，都給對方造成了傷害，同時，對方也會以相同的敵對方式來對待自己，最終導致兩敗俱傷。

　　最有效的人際關係準則

　　首因效應

　　第一印象所產生的作用稱之為首因效應，指的是在有效交往過程中，社會知覺物件給知覺者留下的第一印象對社會知覺者的影響作用。

　　現實生活和社會心理學實驗研究證明：人在初次交往中給對方留下的印象很深刻，人們會自覺地依據第一印象去評價一個人，今後交往中的印象都被用來驗證第一印象。

　　人在交往中給對方留下的第一印象的好與壞，往往決定著今後的人際交往和人際關係。第一印象不好，彼此以後可能就不會繼續交往，也很難結成良好的人際關係。

　　瞭解首因效應的意義，在於它能使我們自覺地利用這一社會心理效應，幫助我們順利地進行人際交往，建立良好的人際關係。在現實的人際交往活動中，給交往物件留下好的第一印象，對於有效開展工作，有著不可低估的作用。

　　近因效應

　　所謂近因效應，指的是在交往過程中最近一次接觸給人留下的印象對社會知覺者的影響作用。

　　首因效應一般在陌生人的知覺中起重要作用，而近因效應則在熟悉的人之間起重要作用。在經常接觸、長期共事的人之間，彼此之間往往都將對方的最後一次印象作為認識與評價的依據，並常常使彼此的人際交往和人際關係發生質和量的變化。現實生活中的友誼破裂、夫妻反目、朋友絕交等，都與近因效應有關。

　　暈輪效應

　　暈輪效應，亦稱光環效應。它指人們看問題時，像日暈一樣，由一箇中心點逐步向外擴散成越來越大的圓圈，是一種在突出特徵這一暈輪或光環的影響下而產生的以點代面、以偏概全的社會心理效應。

　　我們日常生活中對他人的知覺大多數都受著這種效應的影響。由於它使得人們僅僅根據人的某一突出特點去評價、認識和對待人，如某人一次表現好，就認為他一切皆優，犯了錯誤，就說他一貫表現差等等。所以，暈輪效應是一種把我們引入對人知覺誤區的常見的社會心理效應。暈輪效應的危害是一葉障目，不見泰山，容易影響對人評價的準確性和可信度。

　　定型效應

　　所謂“定型”，是指在人們頭腦中存在的、關於某一類人的固定形象。人的頭腦中的定型多得數不勝數：不同年齡、不同職業、不同社會地位、不同籍貫、不同民族、不同性別的人，在人們的頭腦中都有一個固定形象。如知識分子是戴著眼鏡、面色蒼白的“白面書生”形象;農民是粗手大腳、質樸安分的形象等。

　　定型效應，亦稱社會刻板印象，指的是人們在見到他人時，常常會自覺地根據人的外表行為特徵，結合自己頭腦中的定型，進行歸類，以此來評價一個人。

　　人頭腦中存在的定型是人們以往經驗的反映，但由於在各類人當中廣泛存在著的差異性及社會發展變化的影響，同一類人的形象不可能是一樣的，也不可能是固定不變的。即使是同一個人，在不同的時期和不同的環境下也會發生語言、行為甚至性格等方面的變化，所以，以不變的固定形象為依據去認識千差萬別、不斷變化著的人們及其行為方式，顯然會使我們的認識出現偏差，導致作出錯誤的判斷和決策。

　　最有效的人際關係的細則

　　1、不要面子。這是指當遭遇我們不會、不懂、不知的事情時，我們要虛心為懷，敢於承認。任何掩飾、迴避、隱瞞的態度與行為都是有損於人際關係的，因為人際關係需要的是真誠。

　　2、不帶情緒。這是指當我們對某人某事某個要求有不同看法，心中不快時，要提醒自己，"外界是外界，我是我"，我應當在情緒上獨立於外界，不經受到外界的影響與干擾，保持穩定與鎮定。這是極為重要的。我們要對自己的所有情感負責，哪怕看起來明顯是他人激惹我們的，也是如此。這才是一個充分自尊者的心理健康。

　　3、勇於說"不"。這很重要。只要我們不帶情緒地說"不"，就是一種理性的決定。這種決定是有影響力的。最忌的是，我們不快樂，同時又遵從他人。帶上不開心的情緒去做違心的事，說違心的話，時間一長，我們就會迷失自己，就會犯削足適履之錯誤。

　　4、獨立先於關係。不要把關係當成是救命稻草。凡遇問題，困難，首當其衝的，應當設法求諸於己來解決，來克服。如果把自我弱化了，老渴求外界給予我們關愛、指示、安全，那麼，我們就永遠只能是一個害怕風險，沒有創造力的孩子。成熟意味著我們能面對自身的所有問題，哪怕這種問題的解決已經超越了我們當前的能力，也一樣。因為在後面的條件下，我們不是依重於當前的"靜態的能力"，而是依重於我們的"潛能"，即不斷學習自我完善的內在機制。

　　5、重視感受。它的意思是，我們不要為了無聊的大概念***如國家、主義等***，而犧牲自己真切的感受。這是一種本末倒置。在感受中，我們會有自己的興趣、好奇心、創造性、愛與美的天然願望等。它們才是生命的最本真的體現。而任何有悖於生命活力的教條、主義，都必須在生命活力面前讓路。本末倒置的結果就是壓抑。

　　6、我們要心中有別人。這時候的別人，不是別人對我們的看法，而是別人的需求***值得我們關注***，別人的痛苦***值得我們同情***，別人的特長***值得我們學習***，別人的困難***值得我們幫助***。我們並不為了搞好關係才這麼做的。我們可以幫助一個與我們無關的人;我們也可以同情我們的敵人;我們可以向異端學習，也可以理解哪怕是罪犯也有他的需求值得我們關注。