規範的武禮動作示範

　　我國素稱禮儀之邦，有悠久的道德傳統。武林中一直流傳著“未曾學藝先識禮”“學拳先習禮”的傳統。下面是小編為專門您整理好的：。

　　習武者平時的舉止要端莊大方，有禮貌。言談話語要有素養，而且要言必行，行必果。待人處事熱情誠實，和藹可親。服飾要整潔得體，在表演競技、教學訓練、社會武術和國際武術交往等活動中，都要嚴格按照武德的行為規範進行操作，表現出個人自身風度以及容端體正的尚武本色和習武者特有的“精、氣、神”，充分反映出習武者的良好素質。

　　中國武術協會，對於武術行禮的方式做了統一規定。武術行禮主要分徒手禮、持械禮、遞械禮、接械禮。

　　徒手禮又分為抱拳禮和注目禮兩種方式。

　　一、徒手禮

　　1.抱拳禮

　　此禮法是由中國傳統“作揖禮”和少林拳的抱拳禮***四指禮***，加以提煉、規範、統一得來的，並賦予了新的涵義，這是在國內外一致被採用的具有代表性的禮法。

　　行禮的方法是：

　　並步站立，左手四指併攏伸直成掌，拇指屈攏，右手成拳，左掌心掩貼右掌面，左指尖與上頦平齊。右拳眼斜對胸窩，置於胸前屈臂成圓，肘尖略下垂，拳掌與胸相距20～30釐米。頭正，身直，目視受禮者，面容舉止大方***圖376***。

　　抱拳禮的具體涵義有三：

　　①左掌表示德、智、體、美“四育”齊備，象徵高尚情操。屈指表示不自大，不驕傲，不以“老大”自居。右拳表示勇猛習武，左掌掩右拳相抱，表示“勇不滋亂”“武不犯禁”，以此來約束、節制自身的意思。

　　②左掌右拳攏屈，兩臂屈圓，表示五湖四海***泛指五洲四洋***，天下武林是一家，謙虛團結，以武會友。

　　③左掌為文，右拳為武，文武兼學，虛心、渴望求知，恭候師友、前輩指教。

　　2.注目禮