關於鍛鍊身體初中黑板報

　　跑步是種鍛鍊身體的方式,也是生活方式.下面是小編整理的關於鍛鍊身體的初中黑板報內容，大家一起來看看吧!

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　　內容

　　這次回校後，我校就要舉行運動會了。為了在運動會中取得好成績，今天早晨，爸爸帶我在婺州公園跑步。

　　我們首先從人民廣場開始起跑。由於沒有跑道，我們就自由跑。跑道兩旁，是一片片翠綠的草地和一棵棵樹木，讓人滿眼都是綠。

　　我們如旅行一般來到了江邊，那裡有老爺爺、老奶奶也在做運動，還有一些老爺爺、老奶奶，正在練太極扇呢!

　　我跑到了神龜探水這個景點，我們看見：在亂石堆中，一塊巨大的扁形石頭恰似一隻昂首望江的大烏龜。難怪人們都說這塊石頭是神龜探水呢!這隻神龜的左邊，有一位老爺爺正在釣魚。聽爸爸說：釣魚也是一種很好的鍛鍊方式哩!

　　我們跑了大約400米左右，就跑上了一條鋪滿了鵝卵石的路。以前，有一次跑步，我就是在這裡摔了一跤，因此，我十分討厭這條路。可是，爸爸卻鼓勵我：加油，勝利的曙光就在前方!……

　　我們又跑了大約200米左右，離起跑地點也不遠了，我就提了一個建議：我們比一比，看看在剩下的路程裡，誰跑得快，好不好?好!爸爸同意了……

　　一開始，我也很有力氣，一下子就超過了爸爸。後來，力氣沒了，一下子就被爸爸超過了，最後，爸爸贏了這場比賽。

　　爸爸對我說：一開始你先別跑得那麼快，在最後的時候才要加快速度。跑步比賽一定要講究呼吸與步伐的配合，還要講究技巧與耐力的協調。

　　我聽了，一邊點點頭，一邊感嘆道：原來跑步還有那麼多學問呀!!!……

　　最後，我和爸爸高興地回家吃早飯去了。