遠離垃圾食品黑板報

　　食品關乎生命，安全重於泰山。那麼關於怎麼做呢?下面是小編整理的一些的文字資料和圖片，希望對你有用，歡迎閱讀!

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　　內容1：

　　垃圾食品***Junk Food***是指被認為不健康或者僅含少量營養物質的食品。垃圾食品一般是僅僅提供一些熱量，別無其它營養素的食物，或提供超過人體需要變成多餘成分的食品。包括冷凍甜品，餅乾類食品，火腿，罐頭，漢堡包，比薩餅，糖果，汽水等。

　　內容2：

　　根據製作方法不同

　　種類： 醃製類

　　主要特點：含有大量的鹽，且在醃製中產生亞硝酸鹽

　　種類：油炸類

　　主要特點：高溫製作，用油如反覆使用易致癌

　　種類：加工肉類

　　主要特點：含大量鹽，以及防腐劑、增色劑等填加劑

　　種類：汽水、可樂類

　　主要特點：由香料、色素、二氧化碳碳水合成，含大量碳酸;含糖量，超過每天每個人正常需要

　　種類：餅乾、糖果類

　　主要特點：食用香精和色素過多;熱量過多，營養成分低方便類鹽分過高、含防腐劑、香精

　　種類：罐頭類

　　主要特點：罐頭加工中維生素幾乎完全破壞;含糖、鹽過高，熱量過多，沒有營養

　　種類：話梅、蜜餞類

　　主要特點：在加工過程中，水果中所含維生素C完全破壞;除了熱量外，幾乎沒有其它營養;新增大量香精、防腐劑，含鹽過高

　　種類：冷凍甜品類

　　主要特點：有一定營養，但是含糖量和脂肪量過高，容易引起肥胖

　　種類：燒烤類

　　主要特點：含有三苯四丙吡;加工條件及環境限制較大肥肉和動物內臟類含有一定量的優質蛋白、維生素和礦物質，但同樣含有的大量飽和脂肪和膽固醇