乒乓球發球的方法技巧

　　以下介紹了反向磨擦發球的技術要領，在熟練掌握其要領之後，還可以演變出更多不同姿勢的發球，這樣就可以造成對方接球的難度，增強這種發球的實際效果。下面是小編為大家整理的AAA，希望對大家有所幫助！

　　反手發右側上***下***旋球

　　1、特點：右側上***下***旋球力強，對方擋住後，向其左側上***下***反彈。發球落點以左方斜線長球配合中右近網短球為佳。

　　2、要點：①注意收腹和轉腰動作;②充分利用手腕轉動配合前臂發力;③發右側上下旋球時，擊球瞬間球拍從球的中部向右上方摩擦，手腕有一個上勾動作;④發右側旋球時，拍面稍後仰，擊球瞬間球拍從球的中下部向右側下摩擦。

　　反手發急球與發急下旋球

　　1、 特點：球速快、弧線低，前衝大，迫使對方後退接球，有利於搶攻，常與發急下旋球配合使用。

　　2、 要點：①擊球點應在身體的左前側與網同高或比網稍低;②注意手腕抖動發力;③第一落點在本方臺區的端線附近。

　　正手發轉與不轉球

　　1、 特點：球速較慢，前衝力小，主要用相似發球動作，製造旋轉變化去迷惑對方，造成對方接發球失誤或為自己搶攻創造機會。

　　2、 要點：①拋球不宜太高;②發轉球時，拍面稍後抑，切球中下部;越是加轉球，越應注意手臂的前送動作;③發不轉球時，擊球瞬間減小拍面後仰角度，增加前推的力量。

　　正手高拋發球

　　1、 特點：最顯著的特點是拋球高，增大了球下降時對拍的正壓力，發球速度快，衝力大，旋轉變化多，著臺後拐彎飛行。但高拋發球動作複雜，有一定的難度。

　　2、 要點：①拋球勿離臺及身體太遠。②擊球點與網同高或比網稍低，在近腰的中右處***15釐米***為好。③儘量加大向內擺動的幅度和弧線。④發左側上、下旋球與低拋發球同。⑤觸球后，附加一個向右前方的回收動作，可增加對方的判斷***結合發右側旋球，更有威力*** 。

　　下蹲發球

　　1、特點：下蹲發球屬於上手類發球，我國運動員早在50年代就開始使用。橫拍選手發下蹲球比直拍選手方便些，直拍選手發球時需變化握拍方法，即將食指移放到球拍的背面。下蹲發球可以發出左側旋和右側旋，在對方不適應的情況下，威脅很大，關鍵時候發出高質量的球，往往能直接得分。

　　2、要點：①注意拋球和揮拍擊球動作的配合，掌握好擊球時間。②發球要有質量，發球動作要利落，以防在還未完全站起時已被對方搶攻③發下蹲右側上、下旋球時，左腳稍前，身體略向右偏轉，揮拍路線為從左後方向右前方。拍觸球中部向右側上摩擦為右側上旋;從球中下部向右側下摩擦為右側下旋。④發下蹲左側上、下旋球時，站右中部向左上方位稍平，身體基本正對球檯，揮拍路線為從右後方向左前方。拍觸球摩擦為左側上旋;從球中部向左下部摩擦為左側下旋。⑤發左***右***側上、下旋球時，要特別注意快速做半圓形摩擦球的動作。

　　正手發奔球

　　1、 特點：球速急、落點長、衝力大，發至對方右大角或中左位置，對對方威脅較大

　　2、 要點：①拋球不宜太高;②提高擊球瞬間的揮拍速度;③第一落點要靠近本方檯面的端線;④點與網同高或稍低於網。

　　發短球

　　1、 特點：擊球動作小，出手快，球落到對方檯面後的第二跳下不出臺，使對方不易發力搶拉、衝或搶攻。

　　2、 要點：①拋球不宜太高;②擊球時，手腕的力量大於前臂的力量;③發球的第一落點在球檯，不要離網太近;④發球動作儘量與髮長球相似，使對方不易判斷。

　　正手發左側上***下***旋球

　　1、 特點：左側上***下***旋轉力較強，對方擋球時向其右側上***下***方反彈，一般站在中線偏左或側身發球。

　　2、 要點：①發球時要收腹，擊球點不可遠離身體;②儘量加大由右向左揮動的幅度和弧線，以增強側旋強度。③發左側上旋時，擊球瞬間手腕快速內收，球拍從球的正中向左上方摩擦。④發左側下旋時，拍面稍後仰，球拍從球的中下部向左下方摩擦。

　　如何掌握乒乓球轉與不轉發球技巧要領

　　發球一定不要強調絕對旋轉，因為無論再轉的球只要對方看出來，就沒用了。一定要讓自己的發球超出對方判斷力之外，而且越出乎他意料之外越有效。真正好的強下旋是要動作越輕而發得卻越轉的才是。

　　因此，發強下旋時不能全力去發。不能象爆衝那樣全身配合發力，雖然那樣容易發出極強的旋轉。但你的身體各部分已經把你的球的旋轉暴露給對方了***做假動作除外***。所以發強下旋時主要以手腕為主，前臂為輔，加輕微腰的帶動。也許你會說，都是這樣發的。

　　要想要遠遠超乎對方判斷之外，發球整個動作就要輕柔，連自己感覺都沒用力。比如反手急下旋，只是輕輕動一下手腕就可以，連抖動都談不上，因為你一旦被對方發現在抖動手腕加力，對方很容易判斷你發的下旋。而且如果你發的球用力大，球就會飄得很歷害，對方容易根據此來判斷。而你看似不經意的發一下，對方很難看出你發的是強下旋。但如何在不加力抖動甚至相當輕微的動作中就可以發出相對很強的下旋這是一個水平。這要求手感。磨擦不用快但一定要充分。拋球高低無所謂，磨擦的厚薄一定要控制得相當合適才行。這個磨擦是絕對關鍵，整個發球過程都是在相當放鬆的情況下做的，絕對不能用力和快速抖動。一定要儘量柔合，要慢。

　　此外，一定要磨擦到球拍的正中偏下一點。也是關鍵。用F1膠皮發的效果最好，因為f1屬於內能型。用這種方式發球，輕輕一磨擦膠皮會自動把拋球的那點能量在磨擦的一瞬轉化到旋轉的能量上去。用狂3就差一點。大家慢慢練這個充分磨擦的手感和磨擦的時機，千萬不能快。要學會發的下旋在別人看來根本就不是轉球，但實際上旋轉卻相當強，甚至好多人感覺比絕大部分高手全力發的急下旋都轉。這種反差夠大的吧。發真正好的強下旋是要動作越輕而發得卻越轉的才是。那種用力發出的強下旋對高手根本沒用。

　　同樣的動作發不轉

　　如果你能象我那樣用很輕的動作發出遠遠超過對方想象的那樣轉的下旋，那麼你大可以用同樣的動作象一般人也就是發球不好的人那樣發，就是磨擦不好，擊球時機不太好的那種，這樣的發球當然就不太轉，一般對方也會吃。如果你再把拍子上的擊球點變一下，用拍的上邊緣或前緣發出，但拍面發球時放平點不要讓對方容易看出來。這樣就是高手也會吃球，如果你再用些抖動和全身發力配合發，其它不變的化，對方更容易吃了。

　　也許有人要問，你不是說發強下旋不能用全身配合和手腕的抖動麼，為什麼發不轉球卻要這樣呢。這裡面的原因就是，如果加抖動和全身配合發的下旋的絕對轉速當然更轉點。但如果你想發下旋就容易被人看出，而發不轉球對方越容易看成是強下旋越好。當然有時要注意實則虛之，虛則實之，現在好多人判斷我的發球基本上是猜。他們知道我不用力動作小一般是急下旋***從我的球的跳動不容易看出。因為發的球真的看起來慢卻不飄，看商標能看出來些，但有時發的稍快點看起來也費勁，看商標對慢球還行，至少時間上來得及***，所以用真正發強下旋的動作發時他們就會當不太轉的接。

　　不過最好還是練好用普通的慢的動作能發出旋轉反差極大的球來。因為這種東西是靠手感的變化。而不是單純擊球部分的變化。發不轉時擊球部分上的變化儘量小此，不要太在球拍的邊緣，這樣對方就更不容易看出，但想要反差強難度也就高。一旦練成手感，主動權全在自己這邊，因為手上的磨擦的感覺的變化是對方用眼睛看不出來的。只有自己的本體感覺才能感受到這種磨擦上的變化。

　　基本上就是厚和薄那麼一點和磨擦時機、磨擦的手感等。憑眼睛看是極難分辨的。這也就是我現在的發球好多高手感到迷惑的原因。他們想不通我為什麼輕輕一發就有那麼強的旋轉，有時卻一點轉也沒有。這裡面就是功夫和水平。我平時搓得手感也好，所以對發球也磨擦得好。建議大家想提高發球的也要先提高搓球，畢竟搓球我們每天都要搓好多次。用得多是練得好的前提。

　　此外，出球速度上和落點上變化大些，比如這樣的發球發到正手位偶爾可以出臺，自己做好準備讓對方拉，他如果不能正確判斷失誤的機會相當高。我現在發球就算對方判斷出下旋，也不好拉起來，因為現在業餘拉前衝的一般對我這樣的強下旋失誤的機會很大，拉高吊的好點，但拉高吊的又怕我那個不轉的有時不敢用力吊，頭疼啊。再配合一下用同樣的準備動作，突然抖動發出兩大角的奔球。反手發到更加角度大些。對方壓力就更大了。

　　所以關於乒乓球的轉與不轉發球技巧要領，很多業餘朋友都不怎麼掌握好。只是因為他們對這兩種發球的細節上有太多的沒有注意，所以才引起了他們對於在轉與不轉發球技術的錯誤。想發出轉或是不轉球，那就必須熟練起些基本動作。