足部護理的技巧

　　看看自己的足部，它是否足夠美麗，可以讓你在夏天把它盡情展露出來呢?下面小編告訴你，一起來看看吧。

　　1. 洗腳的時候在熱水裡多泡一會，可以在水中新增幾滴白醋以軟化角質。只有把腳泡得軟軟的，才便於修形，利於吸收。

　　水中加入牛奶，能把腳泡得和牛奶一樣又白又滑。而加浴鹽，可以溫溫和和地去除角質。

　　然後用剃鬚刀小心地刮***皮***剃鬚刀必須事先消過毒***，要一層一層小心地刮，不能一次颳得太多。如果有破口，記得一定要塗點消炎藥。

　　2. 洗完腳之後還要記得塗上一些潤膚蜜，潤膚蜜能給足部帶來天然滋潤，是粗糙的足部肌膚柔嫩光滑而無干燥感。

　　塗抹潤膚蜜的同時，加以按摩雙腳能夠促進血液迴圈，減少足部面板乾燥、冰冷的可能性。

　　而加入精油進行穴道按摩，再用毛巾熱敷，則能鬆弛疲勞的雙腳。

　　3. 用蘆薈汁反覆擦拭脫皮的地方。蘆薈汁重含有蘆薈大黃素甙、對香豆酸等成分，還含有少量的糖類、蛋白質和草酸鈣等。這些成分對多種癬菌、真菌、致病細菌有明顯抑制作用，而且有營養面板、保護和修復創面的功能。因此堅持塗抹蘆薈汁一段時間後，脫皮現象會明顯的減輕很多。

　　4. 此外，茶水、維生素E油、蜂蜜和牛奶等也有治療腳後跟脫皮的功效。你可以在洗完腳之後嘗試塗抹一些，促進腳後跟面板的修復能力，給足部帶來“甜品”的享受。

　　你還可以自行選擇鮮榨的果漿做“足膜”，各種鮮果功效不同，敷番茄加胡蘿蔔的話，既美白又滋潤哦!

　　夏季泡腳的禁忌

　　1、太飽太餓時都不宜泡腳

　　夏天要避免在過飽過飢或進食狀態下泡腳，因為沐足會加快全身血液迴圈，容易出現頭暈不適的情況。飯後半小時內不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。

　　2、特殊人群泡腳時間長致暈厥

　　身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題，但特殊人群要注意。例如心臟病、心功能不全患者，低血壓、經常頭暈的人，都不宜用太熱的水泡腳或長時間泡溫泉。因為用熱水泡腳或泡溫泉後，會導致人體血管擴張，再加上天氣炎熱，全身血液會由重要臟器流向體表，這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對於有心臟病、低血壓的人群來說，就會增加他們發病的危險。

　　3、糖尿病人要留意水溫

　　糖尿病患者應特別留意水溫的高低，因為這類患者末梢神經不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺不到，容易被燙傷，從而引發非常嚴重的後果。

　　4、腳氣患者要小心感染

　　患有腳氣的人，病情嚴重到起皰時，就不宜用熱水泡腳，因為這樣很容易造成傷口感染。足部有炎症、面板病，外傷或面板燙傷者也不易泡腳。