孕婦能不能喝菊花茶嗎菊花茶的效能與功效

　　菊花茶性涼，很多人認為孕婦不能喝,事實上孕婦通常情況下是可以飲用菊花茶的。下面是學習小編給大家整理的有關介孕婦與紹菊花的知識，希望對大家有幫助!

　　菊花茶的效能與功效

　　菊花花瓣中含有17種氨基酸，還富含多種維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，因而具有一般蔬果無法比擬的作用。

　　孕婦能喝菊花茶嗎?專家稱，菊花沒有別的副作用，只是性寒一點，孕婦是可以喝菊花茶的，但一定要注意量。很多人說孕婦不能喝菊花茶，那是因為害怕茶葉的成分影響鐵的吸收，但菊花茶不同於其它的茶葉，不會造成這種情況。

　　菊花茶中菊花為甘菊，其味不苦，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次，也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效，對高血壓、動脈硬化患者有很好療效。菊花雖沒有副作用，畢竟是寒性，孕婦喝菊花茶一定要注意喝的量，最好要泡的清淡一些。

　　孕婦在喝菊花茶時可以這樣沖泡。用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可，在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。每次喝菊花茶時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。

　　總之，菊花茶性涼，體虛、脾虛、胃寒的人都不太適宜，如果準媽媽確實內火較大，可以少量喝一點兒淡菊花茶。

　　孕婦能喝菊花茶

　　據專家介紹，孕婦是可以喝菊花茶的，對孕婦沒有什麼影響。很多人說孕婦不能喝菊花茶，那是因為害怕茶葉的成分影響鐵的吸收，但菊花茶不同於其它的茶葉，不會造成這種情況。菊花沒有別的副作用，只是性寒一點，對孕婦來說沒問題。

　　菊花為菊科多年生草本植物，是我國傳統的常用中藥材之一，可疏散風熱，清肝明目，清熱解毒，平降肝陽。準媽咪們適當喝一點菊花茶，有養肝明目的效果，在菊花茶內可新增幾粒枸杞，效果更好。

　　準媽咪們睡眠不太好的狀況之下，可能導致臉上長痘之類的症狀，喝菊花茶也可以得到改善。另外，孕婦容易上火便祕，喝點菊花茶可有效緩解這種情況。

　　但是，菊花茶畢竟是寒性，一定要注意喝的量，記得要泡的清淡，什麼都有個度，最好不要喝太多。

　　孕婦喝菊花茶注意事項

　　菊花茶畢竟是寒性，孕婦喝菊花茶一定要注意喝的量，記得要泡的清淡，什麼都有個度，最好不要喝太多，適時喝點無大礙。另外，孕婦容易上火便祕，喝點菊花茶可以有效緩解這種情況。

　　孕期患普通感冒的人很多,對胎兒影響不大,但如果較長時間體溫持續在39度左右,有出現畸胎的可能.僅有噴嚏,流涕及輕度咳嗽,不需用藥,注意休息,多喝開水,保暖,可以不治而愈.如果症狀仍不改善,口服感冒清熱沖劑或板蘭根沖劑等中成藥，這個時候只喝菊花茶是解決不了問題的。

　　不同體質應選擇不同的涼茶,隨便亂喝不僅不能達到保健作用,有時反而會引起副作用。上火,須辨明虛實夏枯草、菊花茶等有清熱去火、清肝明目之效,對於這兩種火旺都有對症滅火的作用。但須注意,由於性偏苦寒,體虛之人不宜多喝。

　　孕婦不能喝的茶

　　一、寒茶茶中有些性偏寒涼的茶，準媽媽最好少喝或不喝。比如菊花茶、金銀花茶、鐵觀音茶等，雖然沒有副作用但屬寒。如果準媽媽上火很厲害可以適量少喝一些，但不宜常飲。

　　二、涼茶懷孕期間，準媽媽由於體內血旺，常常會覺得燥、熱，容易上火，但此時卻不宜喝涼茶，尤其在夏季，大量飲用涼茶對準媽媽和胎寶寶的健康都不利，最好用涼白開或晾涼了的蔬菜湯代替。

　　三、決明子茶決明子，又叫草決明，儘管它有清肝明目、緩下通便的作用，決明子有收縮子宮和催產的作用，準媽媽應絕對禁止用決明子茶。

　　四、紅茶孕婦飲用一些濃紅茶，對胎兒會產生危害。因為茶葉中含有2%～5%的咖啡因，每500ml濃紅茶水大約含咖啡因0。06mg，如果每日喝5杯濃茶，就相當於服用0。3～0。35mg咖啡因。咖啡因具有興奮作用，飲茶過多會增加胎動，甚至危害胎兒的生長髮育。另外，茶葉中含有多量的鞣酸，鞣酸可與食物中的鐵元素結合成為一種不能被機體吸收的複合物。

　　五、普洱茶孕婦正值懷孕期也不適合喝普洱茶。一般濃普洱茶中咖啡鹼的濃度高達10%，會增加孕婦的尿量，增加心跳次數，加重孕婦的心臟和腎臟的負荷，更可能會導致妊娠中毒症，因此最好少喝茶為妙。孕婦將要臨產前也不宜喝太多普洱茶。因產前若喝太多茶的話，茶中的咖啡鹼會產生興奮作用而產生失眠，倘若孕婦在產前睡眠不夠，那可能會導致分娩的時候精疲力竭，甚至還會造成難產的情況出現。生產後想親自哺乳的產婦也不宜喝太多普洱茶。因為這期間要是喝下大量的茶，則茶中含有的高濃度鞣酸會被粘膜吸收，進而影響乳腺的血液迴圈抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

　　茶葉中哪些成分會給孕婦帶來傷害呢?

　　1、咖啡因

　　茶葉中通常含有2%～5%的咖啡因，濃茶中更是高達10%。咖啡因具有興奮作用，飲茶過多會增加準媽媽排尿和心跳的次數與頻率，加重心腎負荷;咖啡因還會刺激胎寶寶胎動甚至危害胎寶寶的生長髮育。日本專家調查證實，準媽媽如果每天喝5杯紅茶就可能使新生兒體重減輕。

　　2、茶多酚

　　茶葉中含有大量茶多酚，茶多酚很容易與食物中的鐵發生化學反應，不利於人體對鐵的吸收。準媽媽如果過多地喝濃茶就會影響對鐵的吸收和儲存，增加妊娠缺鐵性貧血的風險，甚至會導致母乳餵養過程中寶寶發生貧血。

　　3、鞣酸

　　茶葉中的鞣酸會與鐵離子結合成一種不溶的鞣酸鐵物質，也會造成準媽媽和胎寶寶缺鐵性貧血。

　　根據上面的這些提示，各位孕媽媽們都注意下，不能喝的茶，在生活中就不要喝，為了自己和胎寶寶的身體健康，千萬要忍住哦。

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