女性宮寒怎樣治療

　　所謂宮寒，顧名思義就是子宮寒冷。宮寒一方面與體質有關。宮寒會影響到排卵，影響女性的健康。那麼呢?接下來小編帶大家瞭解一下吧。

　　宮寒的治療方法

　　1、中藥治療宮寒

　　宮寒引起的痛經建議你用中藥治療,傳統的中藥黑膏藥宮寒膏精選上等純良中藥,嚴格遵古炮製而成,藥性持久,溫散內寒,使氣血各有所歸,而達調節臟腑陰陽,通達氣機,調理血脈,培元固本,活血化瘀,溫經止痛,有效緩解並消除女性因宮寒引起的經期腹痛、腰骶痠痛、手腳冰冷等症狀之功效,是中華民族傳統中醫藥的瑰寶。在飲食上適當多食一些溫熱食物,如牛肉、羊肉等,少食寒性食物,忌食冷飲。這樣再配合使用純中藥黑膏藥徐清宣堂宮寒膏治療痛經效果會更顯著。

　　2、運動治療宮寒

　　堅持快步走。備孕女性平時可以堅持快步走,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經絡和穴位可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液迴圈,使全身溫暖。運動中和運動結束後要注意保暖,特別是出汗後,毛孔張開,寒邪容易乘虛而入,如果子宮受寒邪困擾,血氣遇寒就會凝結,出現宮寒的症狀。

　　3、食療治療宮寒

　　枸杞子、核桃、龍眼肉、大棗、桑椹子、當歸、雞血藤、生薑和雞肉或者羊肉煲湯,湯水具有溫腎助陽、填精養血之用。多吃補氣暖身的食物例如核桃、棗、花生,讓先天的不足由後天的高能量來補足,不用擔心上火,宮寒體質屬於火氣不足,不容易出現火大體熱的症狀。月經期間調養,用紅糖、艾葉煮水喝,以暖宮散寒祛瘀。在例假前三天每天喝紅糖水,以增加排量,更好的讓月經排除乾淨,也活氣血,暖宮。紅薑茶,取紅糖50克,去皮生薑4片,溫火煮四到五分鐘。月經來時堅持喝幾天。平時一週左右喝一次。長期堅持,宮寒症狀就會減輕。也可用黃芪、大棗、或者當歸泡水喝或者煎服,補氣調血,使得氣血雙盈,這樣也是有效驅除宮寒的方式。