眼尾長斑了是什麼原因

　　白皙光滑的肌膚是所有女性一直夢寐以求的，可是眼尾長斑了，怎麼祛斑呢?呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　眼尾長斑的原因

　　1、長期的熬夜

　　長期的熬夜可能導致眼下長斑，因為如果長期的用眼以及勞累的話，是會導致黑色素沉澱在眼睛下面，引發長斑的現象，另外長期的面對電子產品，面板也是會遭受到輻射的危害，從而引發雀斑的症狀，因此建議此時要多吃一些有助於祛斑的食物，比如蔬菜以及水果，也要多喝水，要避免吃富含黑色素的食物，要多休息。

　　2、內分泌

　　性腺分泌雌素、求偶素，可使黑素增多。如妊娠時出色素改變。腎上腺皮質激素有抑制促黑素細胞激素的作用，可使黑素減少，當腎上腺皮質功能減退時，面板黑素可增加州阿狄森病。甲狀腺具有促進黑素細胞生成黑素的作用，因此甲狀腺功能亢進時，面板色素可加深。

　　3、女性疾病

　　女性婦科疾病，多見於子宮疾患、流產過多及激素不平衡引起的情緒不穩定者。慢性炎症過程後常引起黑色素沉澱，婦女生完孩子後，也容易長黃褐斑。長期服用某些避孕藥、墮胎、子宮發育不全以及雌孕激素水平分泌不平衡造成的。

　　4、微迴圈功能失衡

　　微迴圈功能失衡，導致色素代謝紊亂，表現於面部的一種慢性功能性疾病。該病發病較慢，逐漸形成，有的達數年之久才形成肉眼能見的斑.建議生活中少吃辛辣刺激性食物，多食水果蔬菜，保持睡眠充足。

　　5、日晒原因

　　紫外線能誘發或加重色素沉著，形成晒斑、雀斑等疾病。因此，平時應避免過度的日光照射，更應避免過度的日光暴晒，尤其夏季更應注意。外出應遮陽或使用防晒霜。患者多食富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜。也是如何淡化斑要注意的是患者忌食光敏***物及食物。

　　日常有效祛斑的方法

　　絲瓜祛斑法

　　大自然的力量是非常強大的。植物之中蘊含了數不清的對於人體有益的成分。絲瓜，這種非常常見的蔬果，其中也含有對於美白祛斑卓有成效的成分。它的維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，都對於面板的美白祛斑有一定效果。美眉們可以將絲瓜洗淨之後放入榨汁機榨汁，之後均勻塗抹在面部將它作為面膜即可。長期使用，不僅可以祛斑，更可以增加面板的細膩度。

　　密陀僧祛斑法

　　對於密陀僧這種成分，大家也許並不是很熟悉。但是《唐本草》上早有記載，密陀僧治療“面上瘢黑，面藥用之”。現代醫學研究更是認為，它可抑制面板真菌，緩解日晒之後面板的傷害。長期使用，可以起到美白祛斑的功效。

　　茄子祛斑法

　　茄子是日常生活中非常常見的蔬果，用它來去除色斑是非常方便的。這主要是因為茄子中含有維生素P，可以達到軟化微細血管的功效。同時也含有維生素C，可以抑制酪氨酸酶，它使一種對於面板有很好美白作用的成分，大家可以將它用榨汁機榨汁之後，當面膜日常使用。每天敷上那麼十分鐘，又保溼又美白!

　　檸檬水祛斑法

　　相信大家對於檸檬這種水果一定不會陌生。不僅因為它酸酸甜甜的口感十分美味，更因為它是被許多美容護膚達人推崇為具有美白效果的水果。它含有豐富的維生素C與其他有益於面板的成分，這些成分更是美白必備的。100克檸檬中含有的維生素C可是達到50毫克，其佔比是非常高的。美眉們如果可以每天堅持喝檸檬水，相信離白皙無暇的肌膚一定不會太遠。

　　正確避免臉上長斑的方法

　　1.部分長斑與女性的婦科疾病有關係，特別是婦科病，發現乳腺增生、痛經、月經不調等都會引起女性斑點的增加，如果你的臉上不知不覺的發現的斑點，最好到正規的醫院查查。

　　2.睡眠與飲食對面板的影響，特別是睡眠，保證充足的睡眠，勞累會導致面板緊張疲倦，血液偏酸，新陳代謝減緩，那時面板將無法取得充足的養分;角質層因缺乏水分而使面板黯然無光。哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，面板才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對面板的光滑細膩也有幫助。

　　3.女性的生理期的保養要足夠重視：生理期的女性免疫力較弱，尤其是面部斑點多的女性，特別要注意經期中的保養。在這段時期多吃些有助於排出子宮內瘀血的食物，幫助子宮的機能運轉正常，而且能增加血液，不會給肝臟增加負擔、面板也不會出現斑點。

　　4.夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤。

　　5.防晒，因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應該防晒，帽子、遮陽傘、防晒護膚品都是防晒的好幫手。

　　6.多吃一些富含維C和維E的食物，保持食物營養均衡的攝入，養成每天都有一次排大便的習慣。