眼角兩側長斑了怎麼辦

　　我們知道年老女人長斑很正常，但是，年輕女人長斑就值得大驚小怪了。你知道，嗎?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　眼角兩側長斑有效祛斑的小妙招

　　快速祛斑小妙招一：注意飲食和作息

　　首先要注意自己的飲食和作息，因為熬夜和壓力會對我們的生理時鐘造成紊亂的現象，導致荷爾蒙和內分泌失調，這樣就會誘發斑點的產生，熬夜不但傷害身體還不利於我們肌膚夜間的自我修復，另外日常生活中要少吃辛辣和生冷以及油膩的食物，平時的時候儘量少熬夜，壓力大的時候要學會自己解壓，保持愉悅的心情。

　　快速祛斑小妙招二：儘量少用化妝品

　　儘量少用化妝品，因為化妝品中都含有汞、鉛等重金屬，如果長期使用就會讓肌膚出現各種問題，並加深黑色素沉澱，雀斑、色斑等越來越明顯，所以，日常中可以不化妝的就不化妝，化妝後也一定要徹底卸妝，避免殘留，這樣可有效防治雀斑等。

　　快速祛斑小妙招三：用淘米水洗臉

　　淘米水中所含的成分可洗去臉上的汙垢，其中的維生素B、E也可幫助保持肌膚的滋潤，用潔面乳洗臉後，用淘米水按摩肌膚3分鐘，再用溫水清洗，經常用淘米水洗臉可預防雀斑的產生，令肌膚白皙細膩。

　　快速祛斑小妙招四：內服外用苦瓜

　　苦瓜有排毒養顏的功效，日常中常喝苦瓜汁，並用用苦瓜搗成泥狀，在潔面後敷在臉上，20分鐘後洗乾淨，2-3天使用一次，如此內服外用，可有效治療雀斑。

　　正確避免臉上長斑的方法

　　1.部分長斑與女性的婦科疾病有關係，特別是婦科病，發現乳腺增生、痛經、月經不調等都會引起女性斑點的增加，如果你的臉上不知不覺的發現的斑點，最好到正規的醫院查查。

　　2.睡眠與飲食對面板的影響，特別是睡眠，保證充足的睡眠，勞累會導致面板緊張疲倦，血液偏酸，新陳代謝減緩，那時面板將無法取得充足的養分;角質層因缺乏水分而使面板黯然無光。哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，面板才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對面板的光滑細膩也有幫助。

　　3.女性的生理期的保養要足夠重視：生理期的女性免疫力較弱，尤其是面部斑點多的女性，特別要注意經期中的保養。在這段時期多吃些有助於排出子宮內瘀血的食物，幫助子宮的機能運轉正常，而且能增加血液，不會給肝臟增加負擔、面板也不會出現斑點。

　　4.夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤。

　　5.防晒，因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應該防晒，帽子、遮陽傘、防晒護膚品都是防晒的好幫手。

　　6.多吃一些富含維C和維E的食物，保持食物營養均衡的攝入，養成每天都有一次排大便的習慣。