排毒祛痘有哪些妙招

　　飲食中有很多上火的食物，一旦上火就會容易長痘痘，那麼有哪些妙招能夠排毒祛痘呢?今天小編給大家分享一些的相關知識，希望對大家有所幫助。

　　排毒祛痘絕招一、茶樹精油

　　我們可以利用茶樹精油來祛除上火的痘痘，用棉籤沾一點茶樹精油點在痘痘上，嚴重的幾次後就能消除，如果是剛冒出的痘痘，一般一兩次就會退去。但是要注意的是，如果你使用的是單方精油，那麼就只能很小面積的點塗痘痘，不能直接大面積使用，不然會灼傷面板，導致面板大面積創傷。

　　排毒祛痘絕招二、蘆薈汁

　　用蘆薈汁也可以很好的祛痘哦，蘆薈具有極佳的殺菌消炎的效果，如果上火長了痘痘，塗一點蘆薈汁，剛長出來的痘痘可以很快的消除，比較嚴重的痘痘也可以用蘆薈汁加快痊癒的速度，效果十分不錯。如果沒有蘆薈汁的話，用蘆薈膠代替也可以起到很不錯的效果。

　　排毒祛痘絕招三、綠豆粉

　　綠豆清熱解毒的功效是出名的，上火的人都可以喝綠豆湯來降火。如果過年上火長痘痘了的話，那麼可以用綠豆粉調點水塗在痘痘上，敷二十分鐘後洗掉，然後喝點綠豆湯，內調外敷，痘痘很快就可以去除，如果沒有綠豆粉，用煮爛的綠豆代替也可以。

　　排毒祛痘絕招四、薏仁粉

　　在藥店購買一點薏仁粉和黃豆粉，混合後加點清水調成糊狀，塗在痘痘上，十五分鐘後就用溫水洗掉，可以起到很不錯的祛痘效果。這樣做可以快速的清熱降火，讓面部剛冒出的痘痘迅速消去。

　　排毒祛痘絕招五、排毒茶

　　和排毒茶也是一個降火的好方法，畢竟是通過食物才上火的，那麼內調也是最有效降火的方法。將牛蒡、枸杞以及車前子取適量洗淨，用開水沖泡，放溫後飲用，可以幫助排除體內的毒素，減輕痘痘的炎症，還能清除體內尿酸，排出肝臟以及腎臟的毒素，讓痘痘迅速的退去。

　　排毒祛痘絕招六、益母草

　　益母草也具有清熱解毒的效果。將益母草粉末、鮮榨的黃瓜汁和蜂蜜混合均勻，然後塗在洗乾淨的臉上，十五至二十分鐘左右就洗掉。也能起到很不錯的降火作用，可以讓面板快速的再次回覆潔淨。

　　下面給大家分享一些祛痘的注意事項：

　　1.要注意忌口

　　如果由於飲食不當導致上火長痘痘了，那麼要祛痘的話就一定要忌口，一些辛辣油膩或者容易上火的食物都要儘量不吃，以防痘痘變得更嚴重。最好是多吃一些新鮮的水果蔬菜，多補充維生素，這樣才能迅速降火，痘痘也能好得更快。

　　2.要多喝水

　　體內火氣旺的話，那麼喝水也是降火的好辦法，而且多喝水可以促進體內水迴圈，能讓身體裡的堵塞更快的排出去，對祛痘的工作有很大的幫助。

　　3.要注意清潔

　　如果上火長痘痘了，那麼保持面板的清潔也是很重要的，不然汙垢和油脂很容易加重痘痘，還會影響痘痘的痊癒，只有保持潔淨才有利於痘痘的快速痊癒。

　　4.少吃辛辣油膩

　　適當的吃一點辛辣油膩的食物是不會那麼容易上火長痘痘的，只有大量的攝入腸胃不適應才有可能導致上火長痘痘。所以過年期間才用餐時儘量注意適當，不要忍不住就大吃大喝，想到吃完後臉上的痘痘也要忍住。

　　5.多吃降火食物

　　如果覺得自己忍不住大吃大喝的話，那麼也可以每天多吃點清熱降火的食物，比如綠豆湯、梨以及苦瓜等，對上火長痘痘可以起到一定的預防作用，還可以幫助潤腸通便，促進體內的毒素排出體外，讓面板保持光潔。