有什麼方法可以去老年斑

　　老年斑不一定會長在老年人身上，現在有許多年輕人也會長老年斑，以下是小編給你推薦的，希望對你有幫助!

　　去老年斑的方法

　　1、生薑

　　生薑中含有多種活性成分，其中的薑辣素有很強的對抗脂褐質的作用。把5克姜洗淨切成片或絲，加入250毫升沸水中沖泡10分鐘，再加一湯匙***約10毫升***蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減少老年斑。

　　2、大蒜

　　把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反覆摩擦，直到面板充血發紅為止，每天使用3-5次，可減少老年斑的發生。

　　3、外塗植物油或維生素E

　　植物油含豐富的維生素E。研究證明，維生素R是一種較為理想的抗氧化劑，能減少色素沉積，防止細胞損傷，延緩組織及細胞老化。用植物油少許或將維生素E膠囊刺破，塗抹在老年斑處，每日3次。

　　4、增白美容粉

　　準備250克西瓜仁、200克桂、100克橘皮，然後將他們共同研成細末狀，飯後用米湯服下就可，每天3次，每次10克，這種食療法具有增白祛斑的功效，特別適用於老年斑患者。

　　5、黑木耳粉

　　黑木耳適量，洗淨焙乾為末，每日餐後熱湯送服3克，能祛除面部斑塊。

　　形成老年斑的原因

　　1、人到老年後，體內新陳代謝開始走下坡路，細胞功能逐年衰退，血液迴圈也趨向緩慢，加上老年人在飲食結構上的變化和動、植物脂肪攝入比例失調等原因，促使一種叫作脂褐質的極微小棕色顆粒堆積在面板的基底層細胞中。這種棕色顆粒是脂質過氧化反應過程中的產物。衰老的組織細胞失去應有的分解和排異功能，導致超量的棕色顆粒堆積在區域性細胞基底層內，從而在人體表面形成老年斑。

　　2、是自由基及其誘導的過氧化反應長期毒害生物體的結果。人進入老年以後，體內具有抗過氧化作用的過氧化物歧化酶活力降低，自由基相對增加，從而使脂質過氧化而形成類脂褐色素，在面板下面積存並顯示出來，形成老年斑。

　　3、進入老年以後，細胞代謝機能減退，體內脂肪容易氧化，產生老年色素。這種色素細胞不能排出體外，沉積在細胞體上，加速細胞的老化，形成老年斑。

　　老年斑主要表現在人體表的面板上，但這並不意味著老年斑僅僅發生在面板上。事實上，在心、肝、腎上腺、腦組織、生殖器官以及血管壁中都存在。因而人們將老年斑看作是組織衰老的一種先兆斑。要想去除老年斑，還得從日常生活中的飲食做起，保持心情舒暢和“二便”通暢。多吃新鮮蔬菜、水果都是去除老年斑的一種有效方法。