有什麼方法可以去腋臭

　　隨著社會的逐漸進步。我們的生活水平也是在一直提高著。但是很多的病症卻總是揮之不去。腋臭就是其中一種比較常見的病症。今天小編為大家推薦去腋臭的方法。

　　去腋臭的方法

　　1、日常飲食。腋臭護理要多吃含有水分和營養的水果蔬菜，乳酸飲品也是不錯的選擇，忌吃“有味”食品、刺激食物，忌多油花生果仁，忌過多吃肉。

　　2、注意衛生。這是重要的腋臭護理方法，汗液要經細菌分解才會發出氣味，保持身體清潔便能減低細菌滋生，使腋臭不會發作。

　　3、腋臭護理要減低出汗量。減少運動的次數，提高自身免疫力，增加身體新陳代謝速度。不要長時間的呆在空調房間內，這樣對於汗液揮發並沒有好處。

　　4、穿通爽衣物。有些人以為穿著長袖衣服能掩蓋腋臭氣味，其實，只會令臭味更烈。因為長袖衣服，尤其毛衣，會增加出汗，加速細菌分解汗液，而且臭味無法散開，愈來愈臭。所以在熱天，應穿著通爽、寬鬆、薄身的衣服，這也是腋臭護理方法。

　　一、洗完澡後，取500毫升西紅柿汁加入一盆溫水中，撩洗腋窩20分鐘，每週2次，可除。

　　二、古礬10克，硫磺5克，苦蔘6克，蛇皮5克。以上混合研成細沫，用生薑片蘸上塗抹患處，每日兩次，數日即愈。

　　三、取澱粉適量與0.3ml薰衣草精油混合均勻，再依次加入6克氧化鎂，30 克碳酸氫鈉及62克化石粉充分混合即可。使用時，塗抹於腋窩，每日2次以上。

　　四、取雞蛋大小一塊明礬工業用明礬料也可放進小鐵罐中，置放火上加熱化水，待水分全部蒸發完畢，變成白色塊狀，取出研成粉待用足夠使用一年。用法：每天早、中、晚將腋下擦洗乾淨後，用手指沾上一些粉末塗在腋下，立即止臭。有些人前胸後背中間也會流黃汗，也可塗擦明礬粉即可止臭。

　　五、每日早上，洗淨腋部擦乾後，用一塊普通香皂，將皁面稍加溼潤，輕輕塗抹患處，即可保證全天之內無臭味。

　　第一類：油膩的食物

　　此食物會增加身體中的脂肪，而且油會隨著油脂腺排出體外，而過量的油脂會被細菌分解，從而形成腋臭那樣難聞的氣味。

　　第二類：油炸和垃圾食品

　　油性分泌過旺的青年男女比較容易患狐臭，含有激素的垃圾食品都會加重狐臭。

　　第三類：堅果類食物

　　此食物中含有大量的油脂量，過量的油脂會被細菌分解，產生臭味。

　　第四類：高糖高脂肪性食物

　　如豬肉、牛肉和羊肉這些紅肉類，此食物含有較多的蛋白質，而蛋白質有助於細菌的生長，提供養料給細菌，而且此食物本身具有一定的味道，因此會加速分解產生臭味。可以用白肉如魚、雞代替紅肉。

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