怎樣才能淡斑

  想要去除斑點,但市面上的產品又怕有副作用,?天然淡斑方法有什麼?小編告訴你。

   西紅柿汁

  西紅柿含豐富的維生素C,維生素C是美白祛斑最有效的成分,能抑制面板內酪氨酸酶的活性,減少黑色素的形成,從而消除臉部色斑,使面板白淨無瑕,每天堅持喝1杯西紅柿汁,或者生吃西紅柿。

   黃瓜粥

  準備一盒黃瓜,大米100克,生薑10克。先將黃瓜洗淨,然後切成薄片。生薑切絲,將米洗淨放入1000克的沸水中熬煮40分鐘,這個時候米也快熟了,就放入已經切好的黃瓜片和生薑,再熬煮10分鐘,然後放入調料即可出鍋。涼至溫熱即可食用,每天喝兩次,堅持一個月後,你會發現面板非常的潤澤,斑點也逐漸消退了,還能起到減肥的作用。

   冰糖檸檬汁

  檸檬被稱為“維生素C的倉庫”,100克的檸檬汁中維生素C就高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等對面板有益的成分。將新鮮的檸檬榨汁,然後加入適量冰糖,即可飲用。經常喝,可白嫩面板,消除面部色素斑,且還具有防治動脈硬化的作用。

   黑木耳紅棗湯

  《本草綱目》中有記載:黑木耳可去面上黑斑。黑木耳可潤膚,防止面板老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。將黑木耳和紅棗一同加水熬煮半個小時左右。早、晚各飲用一次此湯。對消除斑點非常有效,同時還能使臉部紅潤。

   八寶甜蜜粥

  逐步粳米200克,紅棗10枚,赤小豆、蓮子各20克,生山藥30克,白扁豆15 克,薏苡仁、芡實各10 克。準備一個砂鍋,然後將除粳米外的原料放入加水,熬煮50分鐘,這個時候加入粳米,再煮至變粥,即可。長期服用,不僅能祛斑,還能改善體質,非常美味的一款粥,可根據個人口味加入冰糖。

   牛奶核桃糊

  根據個人需要,準備適量的核桃仁,牛奶、豆漿、黑芝麻各適量,然後將核桃仁、黑芝麻攪拌成粉末,攪拌的同時將牛奶與豆漿慢慢倒入攪拌機中,然後再一同倒入鍋裡煮沸,根據個人口味加入白糖,每日2次,早晚食用。具有養顏美白、滋陰潤燥的功效。

   黃芪燉甲魚

  甲魚一隻,黃芪50克,枸杞30克。先將黃芪切片,用紗布包裹好,再將甲魚去內臟切成塊,一同放入砂鍋中,加入清水水至完全浸沒,然後用大火燉煮20分鐘,再改用文火熬煮40分鐘,然後取出黃芪藥包,加入調味品,即可食用。不僅能祛斑還能增強人體免疫力。

   地黃香酥鴨

  鴨子半隻,山藥200克,生地黃100克,枸杞30克,將鴨子去內臟拆去全身骨頭,再用鹽、胡椒粉、黃酒、生薑、味精醃製1個小時。準備一個蒸鍋或大腕,然後將生地黃切片用紗布包好放在碗底,山藥和枸杞平鋪在紗布上層,再把鴨肉切小塊放在上面,然後加入高湯至覆蓋蒸2個小時。即可出鍋食用。鴨肉含豐富的蛋白質,還有不飽和脂肪酸和微量元素豐富,能滋陰養顏、去除斑點。

   生薑蜂蜜水祛斑法

  將生薑切片或者剁成末,用熱開水沖泡,水變溫後就加入適量的蜂蜜,攪勻後喝下,這樣堅持每天喝酒可以看到面板上的斑點在淡化,最終消失不見。因為生薑中含有薑辣素,可以清楚讓面板氧化起斑的自由基,蜂蜜可以提高人體中抗氧化物的水平,還可以幫助身體排毒,所以喝生薑蜂蜜水也有祛斑的作用。

   香蕉祛斑法

  把香蕉做成泥然後敷在臉上,對去除面部痤瘡和雀斑有很好的效果,而且還可以軟化角質,讓面板更淨白清爽。因為香蕉中含有的維生素C可以抑制面板黑色素的生成,並淡化面板上已有的黑色素和斑點,所以堅持用香蕉泥敷臉可以淡斑祛斑。

   三七粉祛斑法

  將1-2克的三七粉用牛奶泡著喝,每天喝兩到三次,可以有效去除面板斑點。因為三七粉中含有祛斑因子,由於內分泌失調或者紫外線而引起的晒斑、黑頭、色素沉澱等都可以通過三七粉來消退去除。而且三七粉還有延緩衰老的效果,常服用對美容養顏有很大的幫助。