花生銀耳南瓜粥怎麼做

　　南瓜不僅有較高的食用價值。而且有著不可忽視的食療作用。怎麼做花生銀耳南瓜粥呢？下面小編給大家分享一些花生銀耳南瓜粥的做法，大家快來跟小編一起看看吧。

　　花生銀耳南瓜粥的做法

　　原料：花生、銀耳、南瓜、冰糖

　　製作方法：

　　1，涼水將銀耳、花生泡發。

　　2，銀耳根部發黃處去除，切成小塊，花生剝去外邊的紅衣。

　　3，鍋中加入足量的水，大火燒開之後加入切好的銀耳。

　　4，再次開鍋後，轉中小火煮半個小時。

　　5，放入花生，再用中小火煮20分鐘。

　　6，放入南瓜丁，煮15分鐘後放入冰糖再煮10分鐘，就可以關火了，這個時候不要揭鍋蓋哦，要記得再悶10分鐘，即可。

　　胡蘿蔔南瓜粥的做法

　　主料：南瓜、胡蘿蔔、大米、糯米、泰國香米

　　製作方法：

　　1。大米，糯米，泰國香米洗淨浸泡2個小時。

　　2。鍋燒熱水，倒入浸泡的米水，熬粥40分鐘。

　　3。放入去皮切塊的南瓜和切碎的胡蘿蔔，繼續邊攪拌邊熬煮30分鐘至軟爛即可。

　　小米南瓜粥的做法

　　原料：有機小米100克、有機南瓜100克、有機胡蘿蔔一根。

　　製作方法：

　　1、南瓜去皮切小塊，胡蘿蔔洗淨切小塊。

　　2、小米洗淨，放入清水鍋中煮沸後轉小火。

　　3、將南瓜塊和胡蘿蔔塊放入鍋中和小米小火一起熬煮1小時即可。