感冒咳嗽吃什麼菜好的快

  感冒咳嗽是常見的疾病,每個季節都可能發生,這時候我們應該吃什麼來護理我們的身體呢?下面為您精心推薦了感冒咳嗽吃什麼菜,希望對您有所幫助。

  感冒咳嗽吃什麼菜

  1,白菜心準備五百克,這需要切成碎末,之後白蘿蔔準備一百二十克,這需要切成薄片,之後加入八百毫升的水,這需要燉煮成四百毫升左右就可以了,之後加入紅糖適量即可,每次而百毫升,一天兩次的進行,一般吃上三次他,對於感冒咳嗽有很好的輔助治療的作用的。

  2,準備蔥白,香菜需要十五克,這要洗乾淨之後放在鍋內,加入適量的水來進行燉煮,煮熟之後就可以喝了,有很好的散寒的作用,對於外感風寒的原因,那麼是有很好的改善的,可以每天吃飯的時候喝一碗是不錯的選擇。

  3,蘿蔔準備一個,蔥白準備六根,生薑準備十五克,這需要用三碗水煎煮蘿蔔,之後在放入其他的配料,這需要煮沸之後就可以喝了,有很好的治療感冒咳嗽的作用,尤其是伴隨著畏寒,全身痠痛的情況,有很好的改善的作用的。

  4,南瓜這是很好的食物,尤其是南瓜可以當菜也可以當作自己的主食,對於感冒是有很好的改善的,因為在南瓜裡面有豐富的維生素還有果膠的成分的,尤其是能夠消除體內的細菌還有毒素,有很好的解毒的作用的。、

  感冒了吃什麼

  梨子:性涼,味甘,能生津、清熱、化痰、適宜風熱感冒、發熱、口乾渴、咳嗽痰黃時,隨意食用。民間習慣對風熱感冒咳嗽者,用生梨1個,洗淨連皮切碎,加冰糖燉服。

  生薑:性溫,味辛,具有散寒發汗、解表祛風作用,適宜風寒感冒者食用。民間常以生薑3片,紅糖適量,開水沖泡,俗稱生薑紅糖茶,頻頻飲用,汗出即愈。

  蔥白:性溫,味辛,具有調節體溫,使汗腺的排汗工作正常的作用,並可減少和預防傷風感冒的發生。適宜風寒型傷風感冒者食用。

  橄欖:又名青果。有清肺、利咽喉、化痰的作用,對風熱感冒合併咽喉腫痛者尤為適宜。民間習慣用橄欖2~5個,劈開,鮮蘿蔔***紅皮、白皮均可***半個至1個切開,煮水代茶飲。

  荸薺:適宜風熱感冒之人咳嗽痰黃,咽喉腫痛,口乾作渴者食用。它有清熱、化痰、止渴的效果,或生食,或煮食,或榨汁飲用均可。若與海蜇皮一同煎水喝,其化痰止咳作用更好。

  蘿蔔:有清熱解毒、止咳化痰的作用,對風熱感冒引起的咳嗽痰多者,尤為適宜。

  咳嗽吃什麼好

  1、梨,冰糖,川貝一起蒸

  梨1個洗淨,靠柄部橫斷切開,挖去中間的核後放入冰糖2~3粒,敲碎成末的川貝10粒***小兒5~6粒***,然後把梨上部拼對好,也可用牙籤插緊放入碗中,上鍋蒸30分鐘左右即可,成人一次吃完,小兒分2次吃,有潤肺,止咳,化痰的作用。

  2、煮蘿蔔水

  白蘿蔔洗淨切8~10片***小兒3~5片***,放入小鍋內,再加大半碗水,燒開後改小火煮5分鐘,等水不燙了喝下,一日1~2次。

  3、烤橘子

  將橘子直接放在小火上烤,並不斷翻動,等到橘子冒熱氣,橘皮發黑就烤好了,稍涼後剝去皮,吃裡面溫熱的橘子瓣,成人一次1個,孩子一次吃2~3瓣就可以了。

  4、其他治風熱咳嗽的食物

  ①杮子,性寒,能清熱,袪痰,止咳,但一次只能吃1~2個,吃多了肚子會不舒服。

  ②西瓜,性寒,能治一切熱症,但適合夏天吃。

  ③枇杷,性涼,能潤肺化痰,止咳,適宜吐黃膿痰的人吃。

  ④荸薺,性寒,成人4~6只***小兒2~3只***去皮,切成薄片,放入鍋中,加一碗水,大火燒5分鐘即可、喝荸薺水能化痰,清熱,對吐膿痰者效果好。

  注意:咳嗽期間,辛辣,容易導致上火的食物不要吃,如羊肉,狗肉,烏骨雞,蠶蛹,魚,蝦,棗,桂圓,荔枝,核桃仁,櫻桃,辣椒等。

  風寒咳嗽:

  1、生薑,紅糖,大蒜

  患風寒感冒時,還伴有咳嗽,可以用生薑3~5片,小兒1~2片,大蒜7~10瓣,小兒2~3瓣,紅糖半勺一起煮,要小火煮10分鐘,把蒜頭的辣味煮掉,這樣效果好。

  2、蒸大蒜水

  取大蒜7~10瓣,小兒3~5瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,在碗上加上蓋子,放入鍋中去蒸,大火燒開後改小火蒸15分鐘即可。

  當碗裡的蒜水已不燙了,較溫時喝下,大蒜可以不吃,一天2~3次,一次小半碗、大蒜性溫,入脾胃,肺經,治療寒性咳嗽,腎虛咳嗽效果非常好,而且方便簡單。

  3、麻油薑末炒雞蛋

  將一小勺麻油放入炒鍋內,油熱後放入薑末,稍在油中過一下,隨即倒入1個雞蛋炒勻,在臨睡前趁熱吃下,每晚吃一次,堅持吃上幾天,就能看到明顯的效果。

  4、梨,花椒,冰糖

  梨一個,洗淨,靠柄部橫斷切開,挖去中間核後,放20粒花椒,2粒冰糖,把梨上部拼對好,放入碗裡,上鍋蒸半小時左右即可,成人一次吃完,小兒可分二次吃完。