感冒咳嗽吃什麼湯好的快

　　感冒咳嗽是很多人都有出現的症狀，那麼你知道感冒咳嗽喝什麼比較好。下面為您精心推薦了感冒咳嗽適合吃的湯，希望對您有所幫助。

　　感冒咳嗽適合吃的湯

　　銀貝雪梨湯

　　功效：銀耳功能滋陰補肺，潤燥生津：雪梨功能清熱生津，潤肺化痰：川貝母功能補肺清肺，化痰止咳。三品共用具有良好的清熱補肺、止咳化痰之功;尤其適宜於老年人肺虛、肺氣腫、肺功能不佳所致胸悶氣短、乾咳無痰或咳痰咯血等症。

　　原料：水發銀耳20克 雪梨1個 川貝母5克 冰糖***或白糖***30克

　　做 法：1、將水發銀耳揀去根蒂及雜 質，洗淨，撕成小片。

　　2、將雪梨洗淨削去皮，除去核與籽，切成小丁塊。

　　3、川貝母洗淨。

　　4、將上述處理好的原料一同放入燉盅內，加入糖和水1杯，上籠蒸約1小時，取出即成。

　　服法：每日1劑，早晚空腹食用。

　　枸杞雪梨湯

　　功效：此湯有明目、潤肺之功效。

　　原料：枸杞300克，胡蘿蔔225克，雪梨4個，蜜棗3顆，瘦肉225克，姜2片，鹽適量

　　做法： 1.只取枸杞菜葉，洗乾淨。

　　2.把枸杞梗清洗乾淨，捆成一紮。

　　3.胡蘿蔔去皮，洗乾淨後切塊。

　　4.洗乾淨雪梨，切塊。

　　5.洗乾淨蜜棗。

　　6.洗乾淨瘦肉，汆燙後再衝洗乾淨。

　　7.煲滾適量水，放入枸杞梗、胡蘿蔔、雪梨、蜜棗、瘦肉和薑片，水滾後改慢火煲約90分鐘，取出枸杞梗，然後再放入枸杞葉續滾約20分鐘，下鹽調味即成。

　　南杏仁雪梨湯

　　功效：南北杏有理氣平喘、化痰涎、止咳嗽之效，雪梨性寒汁多，能增加人體之津液，由津入血，由血入肺迴圈，故對血熱津傷之肺燥者有一定療效。冬天是感冒多發季節，常飲此湯有清熱生津、化痰止咳、潤肺的作用。

　　原料：南北杏仁各10克，雪梨1個，白糖30克

　　做法：1、先將南北杏仁用水稍浸去皮;雪梨去皮和核，切成四塊。

　　2、燉盅內注入200毫升清水，放入南北杏仁、雪梨和白糖，加蓋隔水燉1小時，便可食用。

　　咳嗽喝什麼湯好

　　素筍湯

　　材料：冬筍200克、鮮湯250克、香菜梗、水發木耳、蔥薑汁、精鹽、味精、麻油適量。做法：將冬筍去皮洗淨，切薄放沸水中略燙撈出，過冷水撈出瀝乾水，黑木耳摘成小朵，香菜梗洗淨後切段炒鍋上旺火放入鮮湯加蔥薑汁精鹽、味精再放筍、黑木耳、待煮沸後用久去浮沫放入香菜梗淋上麻油攪勻後盛入碗中。

　　當歸生薑羊肉湯

　　材料：當歸20克生薑30克、羊肉500克、黃酒、調料各適量。做法：將羊肉洗淨切為碎塊、加入當歸生薑黃酒及調料，燉煮1-2小時食用喝湯。

　　生薑汁

　　材料：生薑飴糖各50克。做法：將生薑洗淨切小塊，用乾淨紗布包好取汁，取半匙加入飴糖上匙，沸開水沖服，每日2次。

　　雞蛋甜湯

　　雞蛋蛋黃蛋白一起打碎，另用白糖1～2匙，水半碗煮沸，乘熱將蛋衝入，攪和，再加生薑汁少許，攪勻服之，每日早晚各1次。

　　白果甜湯

　　白果9～12克，加水煮熟，入砂糖或蜜糖適量，連湯食之。

　　感冒咳嗽吃什麼水果

　　1、梨子：

　　梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬製適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟後直接食用，效果都不錯。

　　2、蘋果：

　　一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝，有潤肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝，對治療嗓子嘶啞、預防咳嗽有一定的作用。

　　3、杏仁：

　　如果你乾咳無痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮咳祛痰的功效。

　　4、荸薺：

　　無論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能夠治療咽喉腫痛，對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。

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