無花果煮粥的功效

  無花果服用之後的主要功效就是治療便祕以及消化不良的情況,同時對於咽喉不舒服以及陰虛咳嗽的情況也有不錯的療效。下面小編和大家一起學習。

  

  無花果粥

  材料:無花果、粳米、冰糖

  做法:將粳米洗乾淨之後放入鍋中熬粥,粘稠之後加入去皮的無花果煮熟,起鍋之前加入冰糖就可以了。

  功效:這道食譜的主要作用就是潤肺解毒以及健脾益氣,對於一些咽喉腫痛、咳嗽、拉肚子以及痔瘡、早期肺癌都有非常不錯的治療效果。建議每天都要服用無花果粥,連續服用二十天就能夠起到非常不錯的效果。

  無花果的營養價值

  1、無花果是一純天然功能性食品,營養豐富,含多種微量元素,其中鈣:38.95毫克/100克;鋅:33.3毫克/100克;鎂:20.23毫克/100克,並富有18種氨基酸***總量為0.994毫克/100克***。

  2、無花果中還含有“補骨脂素”等多種抗癌抗衰老活性物質,還含豐富果膠纖維。

  3、無花果中已知含有18種氨基酸,10種為人體所必需,且尤以天門冬氨酸***1.9%乾重***含量最高,對抗白血病和恢復體力,消除疲勞有很好的作用。  4、無花果富含多種維生素,其中維生素A、C的含量尤其豐富。維生素C是葡萄的20倍。胡蘿蔔素,鮮果為30mg/100g,乾果為70mg/100g,居於桃、葡萄、梅、梨、柑桔、甜柿以上。

  5、無花果同時也是富硒水果,其含硒量是食用菌的100倍,是大蒜的400倍;所含有20%左右的果糖和葡萄糖,極易為人體所吸收利用。

  無花果葉健康小常識

  無花果葉的功效與作用:

  【功效分類】清熱藥清熱解毒藥

  【相關藥材】無花果根無花果葉扁豆無花果 健康養生

  【關鍵詞】解毒消腫行氣止痛痔瘡腫毒心痛

  我們吃剩下的無花果葉居然還有如此的神奇,無花果葉的功效與作用還可以幫助我們解毒消腫、潤腸通便的好處,大家在食用這個果葉的時候一定要用煎水薰洗哦。

  無花果的常見附方

  治咽喉刺痛:無花果鮮果晒乾,研末,吹喉。***《泉州本草》***

  治肺熱聲嘶:無花果五錢,水煎調冰糖服。***《福建中草藥》***

  治痔瘡,脫肛,大便祕結:鮮無花果生吃或乾果十個,豬大腸一段,水煎服。***《福建中草藥》***

  治久瀉不止:無花果五至七枚,水煎服。***《湖南藥物志》***

  髮乳:無花果二兩,樹地瓜根二兩,金針花根四至六兩,奶漿藤二兩。燉豬前蹄服。***《重慶草藥》***

  治肺熱聲嘶,咳嗽咽痛:無花果150克,水煎加冰糖適量服。

  治痔瘡、脫肛、大便祕結:無花果兩個生食,或用乾果十個與豬大腸一段,共煮熟食。