山藥冬筍菌菇煲美味又健康的做法
山藥冬筍菌菇煲是一道美味又很健康的菜,而且對於氣虛體質的人最合適了,在冬季的時候吃是最好的,還可以健脾養胃哦,吃起來的口感很好,值得一試。想要了解更多山藥冬筍菌菇煲的做法,那就和小編一起來看看吧!
製作山藥冬筍菌菇煲的食材
山藥冬筍菌菇煲美味又健康的步驟
1.鐵棍山藥兩根,洗淨去皮。
2.菌菇洗淨待用。
3.冬筍去殼洗淨。
4.洗淨的山藥切塊。
5.冬筍切片。
6.燉鍋放適量的水,加山藥煮。
7.加入冬筍片。
8.加點鹽,繼續燉。
9.然後放上菌菇。
10.繼續燉上一會兒後出鍋。
冬筍什麼時候吃最好
當然是冬季。
選購冬筍的時候:“兩頭尖,中間彎逢春爛成漿;上頭細、下頭粗、來春成新竹。”筍形彎曲、基部呈尖狀或筍殼開裂老化的筍,不能轉化為春筍,可以採挖;基部豐滿,根系發達,竹殼葉嫩而緊裹筍肉的,能轉化為春筍,不應該挖。
哪些人不適合吃冬筍
未成年人不宜多吃
竹筍中也含有一種不合適人體的成分——草酸鹽。草酸鹽深深的影響著機體對鈣質的吸收,對於正處在成長髮育期骨骼的成長需要大量的鈣質的未成年人,不能經常吃竹筍,否則會延緩成長。
泌尿系統疾病患者不宜多吃
對於患有泌尿系統的病人來說竹筍也是不宜多吃的,因為竹筍中的草酸鹽容易與其它食物中的鈣質結合形成難以溶解的草酸鈣,使患者病情加重。
猜你感興趣:
1.香菇腐竹燉五花肉美味又健康的做法圖解
2.山藥燉雞湯簡單又美味的做法
3.香菇炒黃花菜美味又健康的做法圖解
4.鹹魚茄子煲美味又健康的做法圖解
5.冬筍炒塔菜簡單又好吃的做法圖解
最近訪問
- 山藥冬筍菌菇煲美味又健康的做法
- 公民法治精神的調查問卷題
- 銷售顧問必備的車險提升話術
- 筆記本光碟打不開怎麼辦
- 二年級學生繪畫一等獎作品
- 描寫中考前壓力的作文
- 四川重慶旅遊攻略
- 卡通鉛筆人物畫圖片
- 手機顯示已連線網路但上不了網怎麼辦
- 七筆五行屬水的字
- 李清照後期作品風格特點
- 初中教師五五普法學習心得
- 固若金湯的反義詞是什麼及造句
- 臉上長褐色斑的原因家常方法祛斑
- 我愛二次元老乾媽退賽的原因是什麼
- 演講用的英語勵志小故事
- 按法定節假日休假的工資是怎麼算
- 適合粽子店的宣傳推廣廣告詞
- 機械行業申請轉正的自我評價範文
- 關於餐飲的廣播廣告詞大全
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字