冬季面板瘙癢預防措施

　　冬季乾燥，面板也容易乾燥，就會出現瘙癢症狀，撓抓後就造成了皮損，最終可能造成感染。那麼冬季應該怎麼預防面板瘙癢呢?跟著小編一起來看看吧。

　　***1***洗澡不宜過勤，水溫不要過高，洗浴時儘量不用或少用肥皂或浴液，以免皮脂丟失。洗完後可擦一些複方甘油止癢劑、維生素E乳、矽霜、凡士林等潤膚油膏、保溼霜，保護面板。

　　***2***避免搔抓面板，搔抓可使面板增厚、苔蘚化、出血、結痂，造成繼發感染，可使病情加重。

　　***3***冬季應穿緊身、光滑的純棉、真絲衣褲，以減少面板水分丟失和刺激面板。不宜穿化纖內衣，易產生靜電，引起瘙癢。

　　***4***晚上避免喝咖啡、濃茶和刺激性食物，以免興奮神經、加重瘙癢。

　　***5***居室溫度不要過高，18~24度為宜，而要增加室內溼度在40%~80%。

　　冬季面板瘙癢預防食療

　　豬大腸綠豆湯

　　材料：豬大腸適量，敗醬草15～30克，綠豆50～100克。

　　製作：將豬大腸洗淨備用，綠豆洗淨浸泡20分鐘，然後取出裝入大腸內，兩端用線扎牢，同洗淨的敗醬草一起加清水適量煮爛熟，食鹽少量調味，分數次服食，飲湯，吃大腸和綠豆，隔日一次。七次為一個療程。

　　冰糖銀耳茅根銀花湯

　　材料：銀耳10克，冰糖100克，竹葉5克，白茅根30克，金銀花10克。

　　製作：將竹葉、白茅根各洗淨，加適量水煎煮，每煮沸15分鐘取藥汁一次，反覆三次，三次藥汁合併備用，再將銀耳用溫水浸泡漲開，洗淨後與藥汁同入鍋，小火煎至銀耳爛熟後，加冰糖調勻，最後把洗淨的金銀花撒入銀耳湯中，稍煮沸後即可服食。早晚餐服食，5～7天為一療程。

　　紅棗冬青煲豬腳

　　取紅棗20枚，毛冬青50g，陳皮30g，豬腳1只，食鹽少許。

　　製法：紅棗、毛冬青、陳皮和豬腳分別用清水洗乾淨。紅棗去核;豬腳斬件，備用。瓦煲內加入適量清水，先用猛火煲水開，然後放入以上全部材料，改用中火繼續煲3小時左右，加入少許食鹽調味食用。

　　①蒼耳子、艾葉各30克，苦蔘、地膚子、白蘚皮、露蜂房、土槿皮、蘇葉、川椒各20克，每天1劑，加適量水煎煮後，濾取藥液，趁熱洗浴，早晚各一次，每次搓擦15-20分鐘，連用7天為1個療程。適用於面板瘙癢症。

　　②艾葉、雄黃和防風等中草藥，放在一起煮好了之後擦洗。每天最少一次。

　　③紫草15克，板藍根30克，日l劑，水煎服，治血熱性面板瘙癢。

　　④生地30克，玄蔘9克，丹蔘9克，血蒺藜9克，煅龍牡15克，灸甘草6克，當歸9克。加水煎服，每天1劑。此方有養血潤燥和熄風止癢的功效，可以有效治療面板瘙癢症。

　　⑤用槐花20克，銀花15克，蚤休15克，白鮮皮15克，丹皮20克，茜草20克，甘草10克，每天1劑，水煎3次，前2次煎分次服，第3煎待溫後外洗。此方有清熱解毒，活血涼血，祛瘀透疹的功效，可以治療全身面板瘙癢症。

　　⑥生地30克，白鮮皮、玄蔘、苦蔘、銀花、連翹各15克，地膚子、丹皮、赤芍各12克，紫草、荊芥、防風各10克，升麻、薄荷、甘草各6克，蟬蛻3克。每天1劑，水煎2次內服。藥渣再煎反覆擦洗患處。一般用藥2劑即可。

　　⑦用木香10克，陳皮9克，地膚子9克，白鮮皮9克，苦蔘9克，帶皮苓9克，荊芥9克，大腹皮9克，防風9克，炒棗仁20克，浮萍6克。加水煎服，每天1劑。此方有行氣安神和散風利溼的功效，可以治療各種頑固性面板瘙癢症。

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