那些食物會引起寶寶過敏
過敏寶寶的飲食注意有哪些?媽媽在開始給寶寶新增輔食的時候,就要注意這些食物寶寶是不是有過敏情況,那麼過敏寶寶的飲食注意有哪些?下面跟小編一起來看看!
寶寶過敏的食物
1、牛奶:我們身邊有很多人,包括大人、小孩兒都對牛奶有過敏的反應,所以如果寶寶對牛奶嚴重過敏的話,任何牛奶的產品,如酸奶、鮮牛奶、奶粉,或者含有牛奶的一些食物,比如牛奶餅乾等都要注意。
2、雞蛋:特別是蛋清。因為6個月內嬰兒的消化道粘膜屏障發育尚不完全,而蛋清中的蛋白質分子較小,容易透過腸壁粘膜進入血液,引起過敏反應,如面板出現溼疹和蕁麻疹等。
3、海產類:如魚、蝦、蟹、海貝、海帶。
4、一些水果:例如柑橘類,檸檬、橘子、西柚等,另外,熱帶水果、草莓、紅梅、楊梅也比較容易使寶寶過敏。
5、一些乾果:像花生、葡萄仁這些也比較容易過敏。
6、富含蛋白質而且不易消化的食物:比如有的寶寶對豬肉過敏,而雞肉是最不過敏的肉類,所以過敏體質的寶寶可以從雞肉開始試試看。
7、有的寶寶會對種子類食物以及某些生食的食物發生反應:如各種豆類,花生,芝麻以及生番茄、生花生、生栗子、生核桃和桃、葡萄、柿子等。
寶寶常見的食物過敏症狀
1、面板症狀:溼疹***俗稱“奶癬”***、風疹、脣周或眼瞼水腫等;
2、胃腸道症狀:持續嘔吐、腹瀉、血便、無故拒奶、便祕等;
3、呼吸道症狀:氣喘、頻繁咳嗽、流涕等;
4、全身症狀:煩躁不安、頻繁哭鬧、生長髮育遲緩。
如果排除感染等其他因素,寶寶同時出現一個或多個上述症狀時,就要懷疑寶寶發生了食物過敏了。
一般來說,通過迴避過敏食物,服用無敏配方奶一段時間後,相當一部分寶寶的過敏症狀可以得到有效控制。但也有部分寶寶有可能在恢復正常飲食後重新出現食物過敏症狀,這時建議嚴格迴避含明確過敏原的食物,堅持服用無敏配方奶至少6個月,同時最好能新增一些免敏益生菌,有效降低過敏原。
為了發現寶寶哪些食物會過敏,媽媽們養成日常飲食做記錄的習慣,寶寶每新增一種食物,就標註好量、時間以及出現的反應,這樣可以記錄寶寶可疑的過敏食物,避免寶寶過敏嚴重。
寶寶過敏怎麼辦
對於一些常見的蛋白質過敏,如雞蛋、牛奶過敏,我們可以採取以下的方法,緩解過敏的情況。
1、避免致敏刺激,降解過敏抗體的方法如果過敏原很明確的話,應完全停止食用該種食物,即過敏者飲食中完全避免致敏成分。有些食物停食約3年後,可以進行試食,不少病人可能不再出現過敏症狀。這可能因為體內原有食物過敏原的抗體已逐漸降解。
2、口服脫敏療法例如對雞蛋過敏,可將一個雞蛋稀釋至100倍或1000倍以上,食其一份,如無症狀發生,則逐日增加食量;或每週一兩次,小量食用,逐漸增加量。總之,增加的數量以不引起過敏症狀的出現為度。如此經數週或數月,有些病人耐受程度可以達到正常人的食用量。但應注意,以後也應避免大量食用,以免復發。
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