羽毛球扣殺技巧講解
羽毛球比賽中,扣殺往往是得分的關鍵之一,扣殺技巧是否高超往往能夠左右一場羽毛球比賽,這點有點類似於籃球比賽中的灌籃。今天我們就來聊聊羽毛球如何扣殺?羽毛球的扣殺技巧及分寸。
羽毛球扣殺技巧要領
扣殺是要有基礎的,一是要有良好的基本功為基礎;二是要有充沛的體力支援;三是要有個聰明的腦袋,什麼情況下要扣殺?扣殺落點怎麼掌握?扣殺方向如何確定?扣殺用力程度如何控制等等要有一個綜合的考慮。
說穿了羽毛球就是你與對手速度的比賽,也是雙方體力的比拼,更在智慧的較量。
羽毛球扣殺技巧和分寸
羽毛球扣殺重要嗎?當然重要,如果你用扣殺得一分和用輕吊也能得一分的情況下,你選擇哪一項?當然要選擇消耗量小的一種方式:輕吊!
在什麼情況下用扣殺,也是有講究的,如果對方打的球是中場球,當然對你來說是一個扣殺好時機,那也要看對方的站位,如果對方站位於中後場,那麼你扣殺儘量扣他的反手位底線,但也要根據實際情況而定,如果能少化力氣平扣追身,那是最理想的,別一味追求猛扣,只要能打死他就行了,不必用力過猛而惡狠狠的樣子。
對一個羽毛球選手來說,後場打後場是很重要的,如果對方打你後場,你打不到對方後場,那是一件可怕的事情,特別要注意,後場球的扣殺問題,對於業餘選手來說盡量做到少採取後場扣殺,後場扣殺要化大量的體力,且球跑的距離也遠,在空中停的時間也長,不容易給對方致命一擊,還不如放個網前球划算。
打羽毛球前期別一上來就拼命扣殺,要有耐心,先觀察或偵察一下對方的弱點,時刻要注意儲存實力和體力,打球要做到偽裝自己,讓對方看不清你的弱點到底在哪?你始終站在中場應付他。要充分利用場地讓對方跑起來,把對方搞得象個老鼠滿地跑,從前場跑後場,從後場跑前場,從左跑到右,從右跑到左,總之,一定要調動對方,讓對方跑得上氣不接下氣時,此時你採用扣殺是最好的,但扣殺也要注意力度,目的只要打死對方即可,能用70%置於死地的速度扣殺千萬別用100%的力氣,有時稍一平扣就能把對方至於死地,不必大力跳扣,因為對方已經沒有力量,此時對方失誤自然會增多!
煅練羽毛球扣殺平時要多練,請高手指導下,拿拍子揮,揮拍子時要聽到呼呼有聲,但時刻要注意揮拍子時的手腕力量,方法要正確,千萬別用大臂揮拍,扣殺時手腕要有個強有意識的剎那間抖動,煅練手腕力量也可以用亞鈴和舉重等方式,經常煅練讓自己的體能變得更強壯,才能讓你手腕更有力!因為球速度是依靠手腕決定的,手腕用力得當,自然球速會加快而讓你自己輕鬆!
打球一定要動腦子,要注意對方的情緒和跳動方向,他往前跑,你要儘量往後打,他往後跑你要儘量往前打或做小球,總之要讓他跑動且讓他感覺很不爽,對手果如怕打平球你就與他打平球,對手如果怕做小球你就與他做小球,目的只有一個:用我最節約的力量至對方於死地!
扣殺要有體力支撐,羽毛球扣殺要節約不宜浪費!
羽毛球扣殺切不能盲目,因為扣殺後你自己也會處於危險境地;扣殺要注意力量,要做到聲東擊西,有輕有重,緩急適宜;扣殺有時不一定一拍定音,要做好第二拍扣殺的準備;扣殺要注意對方行動,把握時機,斜殺直殺或平殺都有講究;你有要時刻歡迎對方扣殺你而讓他損耗體力的思想準備
- 羽毛球扣殺技巧講解
- 白血病的分類白血病的早期症狀白血病的診斷
- 智利火玫瑰有毒的嗎
- 團委換屆大會閉幕式講話
- 銷售月總結和計劃
- 唯美空間說說帶圖
- 糾正狗狗過失的應遵循的方法介紹
- 寫給煤礦職工家屬的一封信
- 朝花夕拾裡的優美句子
- 有關史記中的小故事概括
- 西師版三年級語文複習題
- 初中七年級生物下冊教學計劃
- 輕鬆學好高中化學的技巧有哪些
- 秋季補水吃哪些水果好
- 婚後生活文章
- 關於葉芝英文詩歌精選
- 高評分高中勵志作文素材
- 計算機網路維護探究論文
- 讓自己專心下來學習的重要方法***2***
- 運動會的表揚信三篇
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字