關注心理健康締造美麗人生手抄報簡單

　　有了健康的心理，才能正確、匆容、坦然的面對一切。你知道如何做一份關於心理健康的手抄報嗎?今天小編給大家帶來了，供大家閱讀和參考。

　　關注心理健康手抄報圖片欣賞

　　關注心理健康手抄報圖片1

　　關注心理健康手抄報圖片2

　　關注心理健康手抄報圖片3

　　關注心理健康手抄報圖片4

　　關注心理健康手抄報圖片5

　　關注心理健康手抄報資料1

　　1、寧死也不接受我以整個的心靈所反對的東西。——杜伽爾

　　2、人生至愚是惡聞已過，人生至惡是善談人過。 申居鄖

　　3、人生之晨是工作，人生之午是評議，人生之夜是祈禱。 ——赫西奧德

　　4、人生至善，就是對生活樂觀，對工作愉快，對事業興奮。 ——布蘭登

　　5、人生中最困難者，莫過於選擇。 ——莫爾

　　6、用狡計去害友人的人，自己將陷於危險埋伏之中。 ——伊索

　　7、每個人的心靈深處都有著只有他自己理解的東西。——列夫。托爾斯泰

　　8、心靈的痛苦更甚於肉體的痛楚。——西拉斯

　　9、人生最寶貴的是生命，生命屬於人只有一次。一個人的生命應當這樣度過：當他回憶往事的時候，他不致因虛度年華而悔恨，也不致因碌碌無為而羞愧;在臨死的時候，他能夠說：“我的整個生命和全部精力，都已獻給世界上最壯麗的事業為人類的解放而鬥爭。” ——奧斯特洛夫斯基

　　關注心理健康手抄報資料2

　　心理的健康常識

　　1、人在餓的時候愛亂花錢

　　在你感到飢餓時，最好不要輕易上街購物，因為飢餓會讓你更愛花錢!據英國《每日郵報》報道，科學家發現，飢餓時人的購物慾望會大大增加，不僅覺得食物更加誘人，對其他商品也更容易動心。

　　研究人員發現，人在飢餓時會分泌一“飢餓激素”，這種激素會提高我們對食物的注意力，同時會對大腦施加影響，讓我們對貨架上的食物垂涎欲滴。

　　2、自言自語有益健康

　　和親朋好友說說自己的近況與煩惱，能舒緩壓力、增強身體抵抗力，對健康大有好處。但親友們卻不一定總是有時間和耐心洗耳恭聽，弄不好反而傷害感情。心理學家研究指出，其實沒有必要非找個人聽你嘮叨，自言自語或許更有益健康。

　　研究人員發現讓傾訴者嘗試將煩惱自言自語，同樣能起到減輕壓力，有利健康的作用。對此，研究人員表示，如果你的嘮叨讓朋友覺得不耐煩，或者找不到合適的傾聽者，不如自言自語。與自己說說你的煩惱與不滿，一來可以調節自身情緒，二來能夠理清頭緒，幫助自己更理智地看待事情。而且不會耽誤別人的時間，更不會洩露自己的隱私。

　　3、“出點醜”心情更開朗

　　著名心理學家埃利斯發明了一種“打擊羞恥”的練習方法：讓人在公交車上大聲地報站名，或是跟陌生人借一塊錢等等。做完這些“蠢事”後，人們覺得很多擔心的事“不過如此”，從而心情大好。

　　如果你怕出醜，沒有勇氣去追求心愛的姑娘，那麼穿一件滑稽的衣服讓同事們盡情嘲笑一天後，你可能會有不同的看法。這會大大提高你的被人嘲笑的“免疫力”，從而把自認為很困難的事情就輕輕鬆鬆地完成了。