速溶奶茶的好處

  速溶奶茶的口味多樣,味道香甜可口,深受年輕人的喜歡,那麼速溶奶茶有什麼好處呢?下面由小編為大家整理的,希望大家喜歡!

  

  速溶茶可以幫助我們省去了泡茶的繁雜過程,即便自己不懂得的泡茶一樣可以拿起杯子喝,這就是速溶茶的方便之處,現在我們去了解的是喝速溶茶的好處,看看它帶來的健康保健功效有哪些。

  速溶茶是一種泡製簡單方便、極易溶解的粉末狀茶。具有衝飲攜帶方便,不含農藥殘留等優點。分為純茶與調料調配茶兩類,純茶常見的有速溶紅茶、速溶烏龍茶、速溶茉莉花茶等。添料調配茶有含糖的紅茶、綠茶、烏龍茶以及檸檬紅茶、奶茶、各種果味速溶茶。

  速溶茶中含的氟是人體必需的微量元素,它能促進骨骼發育、預防蛀牙,壯骨:預防或是輔助治療骨科疾病。

  許多速溶茶裡的氟化物含量超標,過量183的氟化物會使人體骨骼密度過高、骨質變脆,從而導致疼痛、韌帶鈣化、骨質增生、脊椎黏合、關節行動不便等症狀,所以過量飲用會引發骨骼疼痛。因此日常不要大量飲用速溶茶和磚茶為佳。如果出現骨骼疼痛,要馬上停

  通過了解我們知道速溶茶其實最大的一個特點就是飲用方便,而且裡面含有更多人體所需要的微量元素,可以保證我們身體健康和的需求。但是在選擇的時候我們是需要注意,因為很多的速溶擦含有的氟化物其實是會影響我們的健康的。

  奶茶喝多了不好

  風靡一時的所謂奶茶飲品,和草原居民所喝的傳統奶茶相比,有極大的區別。前者多用植脂末、香精、色素和糖兌制。植脂末的主要成分是氫化植物油、乳化劑和酪蛋白酸鈉,並不是奶粉。而媒體披露的那些奶茶則是用更差的原料製成的。”   那麼,珍珠奶茶中的“奶”和真正的奶比起來,在營養上有什麼區別呢?專家表示:它缺少鈣、B族維生素和維生素A、D,而且蛋白質含量很低。“牛奶中的有用養分,它基本都沒有。相反,它含有大量的糖、飽和脂肪和反式脂肪酸。反式脂肪酸會提高患心血管疾病的風險,對中老年人來說,更不利於糖代謝和脂代謝。” 珍珠奶茶中的香精和色素對人體又有什麼影響呢?“如果奶茶中的香精和色素是按照國家食品新增劑標準新增的,而你也喝得不多,基本不會有什麼危害。但如果新增得太多,或者你又大量飲用的話,就不太好了,尤其是幼兒。過量飲用奶茶對孩子智力發育和行為健康,都可能有不良影響。  我們該如何分辨珍珠奶茶中的“奶”和真正的奶呢?專家表示,奶茶的“奶”別看營養價值不高,但口感比牛奶和奶粉沖劑都好,又香又滑,沒有那種很膩的感覺。“這可以說是現代油脂工業的一大成果,也是奶茶吸引人的原因之一。”  看來,奶茶,尤其是對孩子來說,還是儘量少喝為妙。如果實在想喝,也應該選擇衛生條件較好的正規飯店和商店,而且最好不要“一杯接一杯”。

  自制奶茶的方法

  暖姜奶茶

  做法:

  1、將茶葉與磨碎的生薑放入鍋中,以清水浸泡。茶葉泡開了之後,加入與清水同量的牛奶並加溫。

  2、倒入茶壺之後,注入預先溫熱的茶杯中,並切寬約1~2mm的生薑片裝飾茶杯,便完成了。

  玫瑰奶茶

  玫瑰果是野玫瑰的果實。它的維他命C的含量是柳橙的20倍,檸檬的60倍。這道玫瑰果奶茶具有提高肝臟功能的效果。適口的酸味加上蜂蜜的甜味,非常好喝。

  做法:用玫瑰果茶包泡茶;在鍋中放入200CC牛奶溫熱,將茶倒入再加熱。在奶茶快沸騰前熄火,可按個人喜好酌量加入蜂蜜。

  香蕉奶茶

  做法:將香蕉切片,寬約4mm,並把統一巧克力奶茶及一人份二、三片的香蕉切片放進鍋中沖泡,注意:沸騰過度容易使味道盡失。可依喜好略加些砂糖,然後淋上奶油、放入裝飾用的香蕉。為了不使裝飾用的香蕉馬上沉入紅茶中,其訣竅就是將香蕉切成薄片使之浮起來。