中年人手抖是什麼原因
因為身體原因,經常出現心慌心悸,甚至引發手抖的問題,這對開車的人來說很是危險。?
中年人手抖的原因
生理性手抖常在精神緊張、恐懼、.情緒激動、劇痛及極度疲勞的情況下出現,一旦引起手抖的上述原因消除,手抖也隨之消失。
病理性手抖,醫學上稱“震顫”; 是指手不隨意的顫動,常為永久性的 主要分為靜止性手抖和運動性手抖兩種型別。 多種病因都可引 起此類症狀 如帕金森綜合徵,肝豆狀核變性 肝性腦病,小腦、腦幹病變,甲亢 腦缺血,藥物中毒, 心理因素等。 建議患者到當地正規醫院做進一步檢查。
指導意見:
建議您去醫院做進一步診治。 應該及時找神經科醫生,內分泌科醫生和新陳代謝科醫生做適當檢查,明確病因,正確治具體用法和注意事項謹遵臨床。治療的藥物有:抗膽鹼能藥、金剛烷胺、複方左旋多巴、多巴胺受體激動劑等.
從保健方面治療中年人手抖
1、早睡,睡到自然睡,養成午睡的習慣。睡眠是氣血恢復和提高的重要保障,所以常熬夜的人身體肯定會越來越差的!
2、脾胃乃氣血生化之源,要注意飲食,注意保護脾胃。定時定量,七分飽,不雜亂吃東西,多吃適合自己體質的食物注意不是說不合適的就不吃,而是儘量少吃,至於你屬於什麼體質?吃什麼合適?自己查資料,要知道一些食物的性味和功能,這裡不作討論。
3、多運動,增強體質。運動有助於氣血的執行,所以多運動的人不容易得病;運動是最好的開胃藥,也有助於食物的消化。運動最佳的效果是全身微微出汗,大汗淋漓肯定不利於健康!
4、戒菸限酒。吸菸有害健康,這誰都會說,那為什麼還要去做呢?實在是戒不掉,那也要儘量少吸吧。酒也一樣,多喝必傷身,脾胃的損傷很致命啊!當然了,保健什麼可能幾條就可以列出來?比如不生氣、久視傷肝等等,這些大家都要慢慢研究和體會了!
手抖怎麼辦
1、內關穴位於前臂正中,腕橫紋上2寸。內關為常用特定穴,亦是全身強壯要穴之一,能寧心安神、宣痺解鬱、寬胸理氣、宣肺平喘、緩急止痛、降逆止嘔、調補陰陽氣血、疏通經脈等。在平日的養生保健中,可以經常按壓,可以起到保護心臟的作用,能夠寧心安神、理氣止痛,還可以治療暈車、暈船等,對懷孕前3個月噁心、嘔吐的妊娠反應療效也很好。
2、出現心悸時,可深呼吸後屏氣1—2秒,然後慢慢撥出,使心跳減慢。
3、刺激喉部,產生作嘔反應,亦可減慢心率。
4、有的患者通過簡單的情緒控制和心理暗示是不起作用的,心慌還是頻頻發生。這樣的心慌患者就需要藥物進行合理的控制,在進行藥物的選擇時要諮詢相關的專家,切忌胡亂服用藥物。
5、對於心慌這樣的煩惱,一般都是很早就埋藏了,與個人性格和成長環境以及個人經歷有關。平時生活中應該是比較敏感多疑、要求完美的。對於症狀本身只有無為,順其自然,迎接和接納心態面對。有為的是修正需要修正的秉性,比如某些性格和思維方式思想認識以及生活習氣等,培養需要培養的定力、覺知力、平等心,這樣自然所謂的症狀就會消失,如果盯著症狀表面,相當於揠苗助長,越拔越困擾。
6、對於因非病理性因素引發的心慌一般無需特別的處置,只要日常生活中有針對性的控制、避免則能有效的緩解。
7、要注意保持樂觀的心態,避免情緒大起大落,要儘量消除緊張的因素,放鬆心情。
8、保持規律的生活,保證充足的睡眠,戒菸戒酒、少吃辛辣刺激的食物。
9、對於因冠心病、高血壓等疾病引發的心慌,一定要及時的導致正規的醫院進行全面的診察,在大夫指導下合理用藥,日常生活中多加調節,合理的預防。
緊張的時候為什麼會手腳發抖
人的情感非常豐富,當你正聚精會神思考時,突然一個響聲定會把你嚇得渾身發抖、汗毛直豎。這是什麼道理呢?
原來,當人們受到驚嚇,在精神緊張的瞬間,植物神經中的交感神經會突然興奮,通過複雜的神經一內分泌的作用,使人全身發抖。而汗毛在毛囊的一端附有豎毛肌,它屬於平滑肌,其收縮與放鬆不受人們的意志支配。
當受驚嚇而使交感神經突然興奮時,豎毛肌會在神經一內分泌的作用下不由自主地收縮起來,這樣,汗毛就會突然“肅立”,並出現雞皮疙瘩樣毛圍隆起。而當你情緒穩定下來時,它會自動放鬆,汗毛也隨之“稍息”了。
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