生命在於運動名言怎麼解釋

　　生命在於運動是體育哲學運動觀和生命觀重要命題。大家知道這句話怎麼解釋嗎?快跟小編一起來看看吧。

　　生命在於運動出自

　　18世紀法國哲學家伏爾泰提出的著名論斷。

　　伏爾泰：Voltaire，1694.11.21-1778.05.30，原名弗朗索瓦-馬利·阿魯埃，伏爾泰是他的筆名。法國啟蒙思想家、文學家、哲學家。伏爾泰是十八世紀法國資產階級啟蒙運動的旗手，被譽為“法蘭西思想之王”、“法蘭西最優秀的詩人”、“歐洲的良心”。

　　生命運動是高階的物質運動形式。蛋白體是生命運動的物質基礎，生命運動是蛋白體的固有屬性和存在方式。生命在於運動的內涵是：生命的產生在於運動，運動是生命誕生的前提條件，沒有物質運動就不會有生命的產生;生命的存在在於運動，運動也是生命存的基礎，要維持生命體存在，也離不開物質運動;生命的發展在於運動，運動又是生命發展的動力和源泉。其外延是：生命運動不僅包括植物、動物、微生物運動，更包括人類生命體運動;對人體生命來說，不僅指機械運動，還包括物理運動、化學運動、社會運動和思維運動;不僅包括巨集觀的軀體運動，還包括微觀的細胞運動、分子運動等諸多運動形式。

　　生命在於運動解釋

　　隨著科學的發展、醫學的進步，人們越來越認識到運動與休息，勞與 逸本是一對矛盾，二者處於統一即相對平衡狀態下生命才能健康。

　　人體是個平衡器，人體的結構和功能是符合對立統一規律的。 例如：骨骼的屈和伸;肺呼氣 與吸氣;心臟的收縮與舒張;營養的吸收與廢物的排出;肝臟的合成與分解;體液的酸性與鹼性; 膽固醇的高密度脂蛋白和低密度脂蛋白等等， 這些對立方面，無一不是在神經、內分泌激素的調 節下，相互協調，實現統一機能，維持人體生命的存在。 人體的血壓、脈搏、呼吸、體溫、體重、肝功、腎功等都有正常範圍 值，正常值就是人體 諸器官處於動態平衡的標誌。只有在這種情況下，兒童得以健康成長，老年人才能延年益壽。

　　生命在於平衡。要維持人體正常功能態，必須實現以下幾方面的動態平衡。營養平衡 屬物質 平衡。我國"膳食指南"中指出："食物要多樣，飢飽要適當，油脂要適量，粗細要搭配，食鹽要限 量，飲酒要節制，三餐要合理"的飲食原則，這樣，就能確保六大營養素的全面、合理地攝入。如 果營養過剩，往往導致肥胖、糖尿病以及心腦血管疾病; 如果營養不足，便會引起營養不良的一 系列症狀。過胖、過瘦都易潛伏疾病。 據國內外跟蹤調查結果，不胖不瘦，保持體重穩定的人， 壽命最長。 動靜平衡 屬能量平衡。生命三大支柱，除營養平衡外，運動和休息也不例外。人體器官的活動，有張有弛。

　　人體的運動包括勞動和休息，包括睡眠，要勞逸結合。 過多運動，不注意休息和 保證充足的睡眠，也會損身耗體，導致百病叢生。失眠和嗜睡均屬病態。 據國外報道，運動健將 中長壽者偏少。 心理平衡 屬資訊平衡。情緒是生命的指揮棒。在複雜的社會生活中，順境、逆境都會遇到。 無論在何種情況下，務必保持情緒的穩定和自我控制的良好狀態。不僅生氣和憂鬱會致病，甚至 樂極也能生悲。儘量做到遇事不怒泰然處之，隨遇而安。據報道，人類有7%的疾病與腦有關，這 個腦主要是心理狀態，精神作用。"笑口常開春常在"，健康長壽多與開朗樂觀的性格結緣。 內外平衡 機體的存在要與多變的環境相適應。這就要求人們應努力做到適應環境的變化，增 強機體抵禦外界變化的能力。

　　人類要給自己創造一個無汙染、無公害的"綠色"生活空間，力求環 境優美、舒適及安全。 生命健康的人， 必然是在營養、心理、動靜、陰陽等方面經常維持平衡的人能與外界環境保 持動態平衡，而且生理和心理都是健康的人多能長壽。 綜上所述，"生命在於平衡"這一命題，反 映了客觀事物的真理，符合矛盾的內涵，應該說是正確的。