攀巖的種類有哪些

　　80年代，攀巖開始被引進中國，直到2008年它才逐漸的熱了起來，今天越來越多的愛好者加入這項運動。但依然很多人對它抱有疑問：攀巖屬於極限運動嗎?危險嗎?沒有一身腱子肉也可以玩攀巖嗎?今天小編帶你瞭解，歡迎閱讀。

　　室內攀巖

　　室內攀巖一出現就受到人們的喜愛，因為它最大的優勢是“危險可預見性與難度可控性”。室內攀巖的路線、難易指數完全可以由改變巖點的位置來進行人為的掌控。如果在野外攀登岩石你需要考慮天氣的原因以及落石的風險，以及你所在的區域線路的難度。而在室內，這些都是可控的因素，你不必擔心突如其來的壞天氣與落石。巖館裡有完備的攀巖器械和安全保障，只要遵循規範，人身安全就可以得到確保。也不必擔心自己的程度太低無法嘗試攀爬。

　　運動攀登sportclimbing

　　運動攀登是指無論在自然巖壁或人工巖場攀登的過程中，已經事先使用錨栓bolts打好保護點的路線。這些錨栓之間普遍的距離均勻，不會讓攀登者在脫落的時候衝墜過長的距離。運動攀登基本不需要像傳統攀登一樣自己放置保護點。保護支點安全的運動攀登路線在安全上的疑慮會少很多，攀登者可以放心地把專注力放在攀爬的本身。運動攀巖把原本在室外進行的攀巖，變成了室內運動。較少的裝備需求和較高的安全係數讓它變成了大多數人學習攀巖的第一步。

　　抱石bouldering

　　一開始抱石是指攀爬獨立的大岩石，現在也包括長度短的巖面路線。抱石的高度通常不高，所以抱石不需要用來保護的攀巖繩，而是在地上鋪上抱石墊crushpad來減低墜落的衝擊。以前抱石只是一種攀登者的訓練，但是今天抱石已經成為獨樹一幟的攀巖方式。如果你想變更強!抱石是你的不二之選，因為它相比傳統攀登與運動攀登相比線路較短，所以對強度與爆發力的要求要遠遠高於耐力!

　　傳統攀登traditionalclimbing

　　傳統攀登者在先鋒攀登的時候，需要一邊攀登，一邊在自己行進的路線上需找岩石的縫隙、巖洞等地方設定保護支點，在結束攀登後再從巖壁上清除這些支點。

　　傳統攀登是一種保護與攀登並重的攀登形態，它具有“探索未知的同時保護巖壁的自然形態”這種哲學思想在其間，有著很大的冒險精神，因此也需要更加豐富的攀登經驗、個人能力以及冷靜的頭腦!

　　裂縫攀登crackclimbing

　　裂縫是巖壁上綻開的縫，許多攀巖的路線整條線路基本上就是按著一條裂縫向上或者連線數條裂縫完成。裂縫直觀上沒有所謂的巖點用來抓握，而是需要將身體的部位插入巖縫，藉由旋轉力、摩擦力和肌肉的對抗來卡住身體，然後再發力向上。

　　根據裂縫的大小，攀巖界一般將裂縫分為手掌裂縫handcrack、拳頭裂縫fistcrack、手指裂縫fingercrack寬裂縫off-widthcrack。個人認為學習攀爬裂縫線就像學習游泳，一開始總是找不到感覺，老是從裂縫中掉出來，但是一旦勤加練習之後，這個技能就甩也甩不掉了。

　　裂縫攀登距離我們並不遙遠，在雲南老君山那裡便是傳統攀登與裂縫攀登的天堂!

　　徒手攀登freesolo

　　freesolo這個詞意味著攀巖這個群體裡技藝最為出色同時膽子最大的人!它也是一個攀巖的種類，這種攀登的方式沒有繩子、保護器械等等一切安全措施，攀登的過程只有攀登者獨自面對線路，失敗就是死亡。

　　大巖壁攀登BigWallClimbing

　　大巖壁攀登是攀登運動的高層次體現。在技術性岩石地形上攀登整天，有時甚至連續多日;攀登過程中，攀登者必須面對與處理多種生理和心理的挑戰，架設保護站和選擇宿營地，最終完成線路，攀登至岩石頂部。大巖壁攀登不但整個過程是令人難忘的經歷，攀登者在攀爬中那種獨特的精神狀態更具有讓人著魔的魅力。難以置信的是，大巖壁攀登帶來的獨特感受和探索本質是不可能在紙上或以其他方式來形容的，保守的說，大巖壁攀登背後所孕育的那種激情，比登山名言“山就在那裡”更能令攀登者著迷和深陷其中。

　　器械攀登aidclimbing

　　器械攀登是指攀登者在無法進行自由攀登時，利用繩梯與各類器材進行輔助通過困難段落的一種攀登方式，按照使用裝備的不同分為兩種方式：Aid和CleaningAid，簡寫為A和C。兩種方式最大的區別在於對錘子的使用，前者可以使用錘子的潛含義在於攀登者在無計可施或者黔驢技窮的情況下有鑿眼的選擇;後者又叫HammerlessAid，不使用錘子的直接結果就是不會對巖壁造成永久性的傷害，同時考驗攀登者更加精湛的裝備使用技巧，當然攀登道德方面自然也大獲全勝!