冬季適合進補日人群

　　冬天是斂藏的季節，這時候進補，能很好地調理身體，增強體質，因此有“三九補一冬，來年少病痛”的說法。國人自古就有冬令膏方進補的傳統，就是在多味中藥煎熬後加入膠和糖分，濃縮成黏稠的膏狀，在冬天連續服用。有哪些呢?下面就讓小編告訴你帶你瞭解下吧，希望你喜歡!

　　8類人最適合

　　10月30日下午4點多，北京中醫醫院普通門診的病人已經不多了，可治未病中心膏方門診的診室外，還等候著多位病人。診室裡，一名中年男子正跟副主任醫師張國英述說自己的病症，平時氣短，話說多了就咳嗽，體檢發現血脂高，臉上還愛長疣。經過診斷，醫生認為他是肺脾兩虛伴有痰溼，於是開了健脾養肺、清利痰溼的膏方處方。接下來一名女性，一直體弱，準備來年懷孕，醫生分析她的情況是陽氣不足，給她開了暖宮的處方。

　　張國英告訴《生命時報》記者，來開膏方的多是體質偏頗的亞健康人群，他們平時感覺不舒服，想調理一下身體，但是吃湯藥不方便，使用膏方就是一個很好的選擇，“特別是冬季數九後到六九這近50天時間，是人體一年中陽氣最旺、脾胃功能最強的階段，因此吃具有滋補作用的膏方，能達到很好的養生效果。”

　　“補藥不能隨便亂吃，開膏方經過辨證，具有針對性，相當於給每人開一副個性化的補品。”張國英說。膏方雖說都有滋補的作用，但物件不同，補的性質也不同。據介紹，膏方分5種補法：清補，為清熱加滋補藥，針對陰虛或實熱病人;平補，性質甘、平，針對體質差但陰陽平和的人;溫補，多用溫藥，用於陽虛有寒的病人;調補，針對脾胃差的人;峻補，就是大補陰陽氣血，僅適合元氣大傷的病人。另外，膏方分清膏和膏滋兩類，前者成分較清淡，多用於有痰溼的病人;後者往往加入蜂蜜和阿膠，性狀較黏稠，適合體質虛弱的患者。

　　膏方強調“補”字，因此並不適合所有人。張國英表示，其主要適用人群有8類：

　　1.體質較差的人

　　2.亞健康人群

　　3.處於慢性病穩定期的人

　　4.免疫力差、常感冒腹瀉的人

　　5.大病初癒、術後、創傷後康復期人群

　　6.希望強身健體的中老年人

　　7.更年期女

　　8體弱、想要小孩的人。

　　採訪即將結束時，一位患有高血壓、高尿酸、高血脂、脂肪肝的病人來諮詢是否可用膏方。張國英告訴他，“您現在體內溼氣較重，不宜直接用膏方，應該先祛溼。”於是給他開了一副“開路方”，就是先用湯藥調理身體，祛除體內較盛的邪氣，為接下來的膏方滋補做準備。

　　感冒了，要停用

　　膏方數九天吃效果最好，醫生一般給病人開的藥可服30~50天。服完一方，病人應到醫院複診。

　　前三天，一天吃一劑;3天后，如果身體無不適，可改為早晚各一劑。

　　膏方應該用溫水沖服，忌用茶水、牛奶等飲料沖服。

　　膏方最好空腹吃，這樣吸收得更好。不過有的病人吃了以後會影響食慾，可以改為飯後吃，等到身體逐漸適應了，再改為空腹吃。

　　膏方里多為滋補的中藥，因此服用膏方期間，忌大魚大肉及辛辣食物，以免影響藥物的吸收。如果某天吃得比較葷，當天就不要吃膏方了。

　　女性經期應停用膏方，月經結束後可恢復服用。感冒了應停用膏方，待感冒痊癒後3天再繼續服用。

　　膏方中多有補氣的中藥，因此服用期間忌吃有破氣作用的蘿蔔。

　　熬得慢，早去開

　　北京中醫醫院的中藥代煎室裡，熱氣騰騰，瀰漫著藥香。負責膏方製作的主管藥師高志嶙正和同事忙得不亦樂乎，從早上7點到晚7點，一天只能做出8份。之所以“產量”這麼低，高志嶙介紹說，膏方的製作過程比較複雜，做一份最少需要7個小時，急不得。

　　做膏方的中藥飲片首先需浸泡;第二步是煎煮，包括一煎、二煎等過程，需要3個小時;第三步是真空濃縮過程，也要3小時;第四步是收膏，就是將藥膏放在電磁爐上再一次加熱濃縮，其間要加入蜂蜜、阿膠等輔料，需1小時左右;最後一步是包裝，自動的包裝機將熬好的膏方分裝進幾十個20~30克的小袋，並加以密封，每個小袋就是一次服用的量。由於膏方含水量低，保質期可達2~3個月。記者拿起一小袋膏方，還是熱乎乎的。高志嶙說，整個製作過程中必須保證高溫，否則藥膏會凝住。

　　由於製作週期長，一名患者從醫生那裡開好處方到拿到膏方需要2~3周，因此高志嶙提醒廣大患者，要想在數九天前吃到膏方，應該早點就診。

　　5種人不宜用

　　1. 強壯的未成年人。

　　2. 慢性病急性發作期患者。

　　3. 患有急性感染性疾病患者。

　　4. 慢性傳染病的發作期患者。

　　5. 患有嚴重精神疾病的人。