懷孕的時候哭泣對寶寶有什麼影響

　　有人認為，懷孕時哭泣，會影響到孕婦肚子裡的胎兒，那麼懷孕的時候哭對寶寶有什麼影響大嗎?這是一個常見的問題。下面就隨一起來了解下吧!

　　懷孕的時候哭對寶寶的影響

　　1、突遭意外而愛哭的話胎兒或易畸形

　　孕二月下旬開始,腹中胎兒的口腔頂和上頜骨就開始發育和形成了。在這個時期,由於突然意外引起孕婦哭、情緒過度不安等,可能會導致胎兒兔脣、顎裂等畸形。

　　2、孕晚期經常哭的話胎動會異常

　　妊娠後期,如果孕婦經常哭,精神狀態不好,如恐懼、憂鬱或情緒波動很大,引發母體血液迴圈不暢、缺氧等一系列變化,會使胎兒的胎動次數增加或減少。

　　3、孕婦長期傷心愛哭會妨礙寶寶日後成長

　　孕婦如果長期情緒壓抑或激動,不僅使胎兒發育受到影響,而且寶寶出生後也容易躁動不安、好哭鬧、睡眠不好、消化功能紊亂、適應能力也差。

　　4、受到精神打擊而哭容易導致早產

　　孕婦若受到嚴重精神打擊,還可導致子宮出血、早產、胎盤早剝等。

　　5、孕婦常常哭易造成流產

　　若是孕婦平日性情暴躁、情緒波動大、多愁善感、敏感多疑、心胸狹窄、經常哭泣,生出來的寶寶體重明顯偏輕,甚至在懷孕過程中容易流產。原因很簡單,怒傷肝,喜傷心,思傷脾,悲傷肺,恐傷腎。

　　懷孕的時候為什麼會哭

　　1、在懷孕期間,出現的第一種荷爾蒙是人絨毛膜促性腺激素。在懷孕的頭十週,大約每兩天它就會翻倍。這種荷爾蒙,被認為是導致孕婦在懷孕期間更敏感的原因。

　　2、你經常會因為一些小事就淚流滿面,比如與丈夫有小爭吵,或者你可能會為一塊巧克力而哭泣,這也被認為是懷孕早期的一個訊號。

　　3、當被問到為什麼哭泣時,你會發現很難給出一個理由。所有這些都是正常的,主要是由於荷爾蒙的作用。

　　懷孕的時候調整心情的方法

　　1、好好睡眠

　　對於孕婦來講,睡眠的時間和質量是相當重要的。如果睡眠質量差,則會出現煩躁,易怒,亂髮脾氣等毛病。因此,白天選擇適當的時間休息,晚上保持一個溫馨的環境進行安眠,對孕婦的心情都有幫助。

　　2、找找姐妹

　　孕婦懷孕,可以找閨蜜或者是姐妹淘一起玩。懷孕的過程中,姐妹淘們都會以你為中心,並且喜歡給你講故事,逗你開心。與姐妹淘的溝通中,會讓你忘記其他的煩惱,例如,懷孕過程的嘔吐等不快記憶。

　　3、看看風景

　　悶在家裡,也不舒服,不如出去走走,看看風景,晒晒陽光,把自己發悶的情緒給晒乾,晒沒了,心情自然就會變好起來。有時候,一個人待在家裡,難免會想這想那,左右你的情緒,出門後,可以看到風景,看到人來人往,心情就會變好。

　　4、聽聽音樂

　　音樂是治癒人受傷和鬱悶心靈的最佳藥物。所以,如果你感覺到不舒服或者是在懷孕過程中,有其他的難受的症狀的話,可以開啟音樂,聽舒緩的,柔情的,旋律優美的音樂,這樣你會在音樂的世界裡陶醉,自然不再壞心情。

　　5、練練瑜珈

　　當然,孕婦有專門的瑜珈,如果你想要讓自己的孕期身體好,那麼就去報孕婦瑜珈班,和其他的孕婦在一起聊天,做運動,大家可以交流一下懷孕的心得,又能得到更多的育兒的資訊和知識,三全其美的事情,多好。

　　6、寫寫日記

　　懷孕後,你可以寫你的懷孕日記或者是部落格。把你懷孕過程中的心路里程,或者是心理的活動,感受,這樣,等你的孩子出生或者是懂事長大後,你可以把這些點滴全給自己的孩子看,讓孩子理解你的苦心,培養你們的親子關係。