孩子睡覺的時候磨牙對成長有什麼危害

　　睡覺磨牙是很多小孩晚上會發生的現象，對於小孩來說，引起磨牙的原因有很多，如果經常睡覺磨牙，需要引起重視，可能是一些疾病導致的。下面是小編分享的孩子夜裡磨牙的危害，一起來看看吧。

　　孩子夜裡磨牙的危害

　　如果偶爾發生一兩次夜磨牙，不會影響健康。要是天天晚上牙齒磨動，則危害不小。

　　1、直接損傷牙齒。天天晚上夜磨牙，會使牙齒過早磨損，外面牙釉質被磨掉了，露出牙髓後，引起牙本質過敏，遇到冷、熱、酸、甜等刺激即發生疼痛。

　　2、牙周組織受到損害，易引起牙周玻因夜間磨牙，面部肌肉特別是咀嚼肌不停地收縮，時間一久，咀嚼肌纖維增粗，臉型變方，影響孩子面容的健美。

　　3、如果牙體組織磨損嚴重，牙齒高度下降，面部肌肉過度疲勞，會發生顳頜關節紊亂綜合徵，在說話、歌唱或吃飯時，下頜關節及區域性肌肉痠痛，甚至張口困難。張口時下頜關節會發出絲絲響的雜音，有的甚至發生下頜關節脫位。

　　4、孩子夜裡磨牙還會引起頭面痛、失眠、記憶力減退等症狀。

　　孩子夜裡磨牙怎麼辦

　　1、抑制孩子磨牙可在睡前戴上牙墊，這是用硬塑膠板做的厚約2毫米的墊子，均勻覆蓋在下下頜及全牙列。戴上後可阻斷牙頜干擾對磨牙的觸發作用。晚上戴，清晨起床後取下，一般戴半年可消除夜磨牙。

　　2、起居有規律，晚餐不宜吃得過飽，睡前不作劇烈運動。

　　3、白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態，即讓牙齒維持鬆弛，最好是嘴脣相合，牙齒相離。

　　4、咬蘋果或生蘿蔔等東西使上下顎疲勞，可鎮定嘴巴。

　　5、熱敷上下顎，可鬆弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會。

　　6、去藥店買一些常用的打蛔蟲藥***如腸蟲清等***，將蛔蟲打掉可是治療蛔蟲引起磨牙的根本辦法。

　　7、去正規口腔醫院矯正牙齒使牙齒咬合正常，可以解決因口腔疾病造成的磨牙現象。

　　8、晚餐遲吃到八分飽，睡前不加餐，不吃零食，養成良好的飲食習慣是擺脫因不良飲食習慣造成腸胃消化道紊亂而導致夜間磨牙的良方。

　　9、改變原有的睡眠姿勢，採用仰臥位等舒適的臥姿，避免因下頜受壓不均勻而產生夜間磨牙。

　　10、大人可以教孩子在睡覺時練習放鬆，隨著呼吸，把全身的肌肉自上而下進行放鬆。做法是這樣的：安靜地躺在床上，輕輕地閉上眼睛。先吸一口氣，然後慢慢地撥出。在呼氣的同時心裡默想著身體某一部位的放鬆。每呼一次氣，就放鬆一個部位，使全身肌肉放鬆。放鬆的順序一般是從上到下，從外到內。訓練時間是睡前進行一次，每次可以進行半小時左右。

　　11、大人可以指導孩子有意識地進行牙肌運動來達到消除磨牙的目的。這種方法是，讓孩子在睡覺前，躺在床上，放鬆全身肌肉，閉上嘴巴。然後在吸氣時，用力咬緊牙關，呼氣時，就放鬆牙關，使上下牙齒稍稍分開。這樣隨著一呼一吸，就把牙肌一鬆一緊，不斷地反覆進行。訓練時間因孩子大小而定，感覺到疲勞就可以了。

　　12、為了防止孩子過分磨牙損壞牙齒，大人可以讓孩子在睡眠時用牙咬住一塊咬不碎、吞不下的塑料或棉製品，隔開上下牙齒，可起到保護牙齒的作用。

　　13、在醫生的指導下給孩子補充維生素D、鈣片，平時多晒太陽，夜間磨牙情況會逐漸減少。

　　14、睡前不要讓孩子看那些過於刺激的電視。經常和老師、孩子溝通，如果孩子有心結，及時幫他解決，解除他的心理壓力。

　　如何預防小孩磨牙

　　1、要注意白天不要讓小兒玩得過於疲勞、興奮，指導他們玩得愉快又輕鬆，父母儘量不要給孩子壓力，給孩子營造一個舒適的家庭環境。在孩子睡前，避免過度興奮，不看過於激烈或恐怖的電視。在睡覺前通過閱讀或和患兒交談，讓患兒釋放他在白天所產生的害怕或憤怒情緒，並且多給予精神和情感支援，對糾正孩子夜間磨牙非常有利。精神過度緊張，情緒不穩定的，應注意消除緊張情緒，必要時可應用小劑量鎮靜藥物。

　　2、應化驗一下大便是否有寄生蟲卵，以便進行驅蟲治療。解決方法是每年秋天及時為孩子驅蟲。兩歲以下的小兒不應進行驅蟲治療。有些小兒雖然大便化驗沒有蟲卵，也不能肯定就是沒有蟲子，如果在半年之內從未進行過驅蟲治療的也可給予驅蟲治療。有的人驅蟲治療後仍磨牙，可能由於驅蟲不徹底，可以間隔數月後再行驅蟲。

　　3、對頑固性病例應制做頜墊，睡覺時戴上，可防止直接磨耗牙齒。

　　4、中醫藥治療效果頗佳，可用宣風湯治之。其組成：檳榔、陳皮各15克，黑牽牛子30克***炒，單取頭末***，炙甘草15克。共研細末，每次服2—3克，用蜂蜜水調。空腹服。不妨一試。

　　5、食療土方每晚睡前吃一塊生桔皮，連吃2—3天，可治小兒及成人睡覺磨牙。

　　6.注意調節好小兒的日常飲食，吃一些容易消化、營養豐富的食品，吃飯不要過飽。如有牙齒咬合障礙，慢性牙周炎等，則應去口腔科檢查治療。對於頑固性小兒磨牙症，必要時帶孩子到醫院做微量元素測定，根據測定補充相應的營養素。