身體疼痛什麼原因

　　身體疼痛是什麼原因?疼痛是我們身體內部出現疾病最直接的感受，當身體出現疼痛的時候，一定要引起重視，很可能是體內疾病在作崇。身體疼痛是什麼原因呢?下面就由小編告訴大家吧!

　　一、渾身痠痛症狀是怎麼引起的?引起渾身痠痛症狀的疾病有哪些?

　　中醫講“脾主肌肉”，認為是脾胃功能失調所致，我們吃進的食物在消化代謝的時候，不能夠及時把酸性的物質排出體外，所以這些酸性的物質就會導致人們渾身痠懶。

　　而西醫認為：這種亞健康現象為酸性體質。世界著名醫學博士、日本專家筱原秀隆認為，酸性物質在人體內堆積的太多，就會對人體產生危害。他表示，人體的PH值在7.35-7.45之間的，是鹼性體質的人，但這部分人只佔10%左右，大多數人的PH值都在7.35以下，身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態，也就是酸性體質者。這種酸性的體液使我們的細胞如同浸泡在酸水中一樣，失去了其活性、失去了養分，除了會使我們的身體由於失養處於不舒服的狀態外，還會影響到智商，越是酸性體液，就越會出現記憶力減退，思維能力下降，神經衰弱等症狀和引發許多疾病。

　　二、全身痠痛的原因是什麼?

　　1、過度運動後，因體內肌酸分泌過多，故覺得痠痛。

　　2、感受風寒溼邪後，外邪與機體正氣交爭與營衛之間，人體會覺得痠痛。

　　3、風溼因子作用於四肢關節，史其代謝失常，分泌異常因子而至痠痛。

　　4、白天做了什麼比較費體力的活;晚上睡覺睡像不好或身子虛弱等。

　　如果第二天起來還是有點痠痛的話建議喝點補藥或熬些補湯喝渾身痠痛，說明運動後，身體的恢復能力較差。建議：常規法就是運動前記得充分熱身，運動後應注意放鬆肌肉，可以用手按摩，做些柔和的拉伸動作。全身痠痛怎麼辦，回家後吃或飲些鹼性食物水果，茶和植物蛋白豆類，少吃酸性食物。如果症狀持續下去，不可忽視。全身痠痛特點為分佈廣泛、程度不等，如肌肉痠痛、關節痠痛。