保胎基礎知識

　　保胎是指採取醫療措施，保護胎兒，使之健康發育，避免流產。那麼你對保胎瞭解多少呢?以下是由小編整理關於保胎知識的內容，希望大家喜歡!

　　保胎的原因

　　在臨床上，我們將妊娠 28周以內，胚胎不能繼續發育而自流終止者稱為自然流產。12周以內終止者稱早期流產，12～28周之間終止者稱晚期流產，連續 3次以上的自然流產叫習慣性流產。

　　引起自然流產的原因主要有胚胎疾患和母體疾病兩個方面。胚胎方面的疾患包括 :

　　⒈胚胎本身有缺損，發育到一定程度胚胎即死亡，多在兩個月左右發生流產。

　　⒉胎盤異常，胎兒常因血液迴圈障礙而死亡，多在後半期發生流產。母體方面的疾病包括：1、黃體素缺少。2、維生素缺乏，如維生素E、K、C等。

　　⒊生殖器官異常，如子宮發育異常、子宮畸形、子宮肌瘤等。

　　⒋急慢性疾病，如胃腸炎、尿露感染等。

　　⒌性病，如淋病、梅毒等。

　　⒍情志內傷，如精神恐懼、情緒緊張等。

　　對於有習慣性流產史的婦女來說，孕期保健顯得尤其重要。

　　生活規律：起居以平和為上，既不可太逸如過於貪睡，亦不可太勞如提掣重物或攀高履險等。逸則氣滯，導致難產;勞則氣衰，導致傷胎流產。因此，孕婦一定要養成良好的生活習慣，作息要有規律，最好每日保證睡夠8小時，並適當活動。這樣，才能使自己有充沛的體力和精力來應對孕期的各種情況。另外，孕婦衣著應寬大，腰帶不宜束緊，平時應穿平底鞋。要養成定時排便的習慣，還要適當多吃富含纖維素的食物，以保持大便通暢。大便祕結時，避免用瀉藥。

　　合理飲食：孕婦要注意選食富含各種維生素及微量元素、易於消化的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼的食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質陰虛火旺者，慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易使人上火的食品。民間有不少食療方對預防習慣性流產和先兆流產很有效果，這裡向大家介紹兩則：①蓮子、桂圓肉各50克，文火煲湯，加山藥粉100克煮粥。懷孕後即開始食用，每日1次。此方適宜於陰道出血、小腹墜痛、腰腿痠軟、苔白舌淡、有習慣性流產史者。②南瓜蒂3個，蓮蓬蒂6個，共焙黃為末，分3次米湯送服，1日服完。此方適宜於妊娠數月後胎動腹痛、陰道出血、面赤口乾、五心煩熱、小便短赤的血熱型先兆性流產者。

　　注意個人衛生：孕婦應勤洗澡、勤換內衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴時注意不要著涼。要特別注意陰部清潔，可每晚用潔淨溫水清洗外陰部，以防止病菌感染。

　　保持心情舒暢：研究認為，一部分自然流產是因為孕婦中樞神經興奮所致。因此，孕婦要注意調節自己的情緒，儘量保持心情舒暢，避免各種不良刺激，消除緊張、煩悶、恐懼心理，尤其不能大喜大悲大怒大憂，否則對胎兒的生長髮育是非常不利的。

　　定期做產前檢查：孕婦在妊娠中期就應開始定期進行產前檢查，以便及時發現和處理妊娠中的異常情況，確保胎兒健康發育。以利醫生及時發現和處理異常情況，並可指導孕期保健。

　　慎房事：對有自然流產史的孕婦來說，妊娠3個月以內、7個月以後應避免房事，習慣性流產者此期應嚴禁房事。

　　特別注意：有過自然流產史或習慣性流產的婦女，懷孕前應先到婦產科診治一下有關疾病，特別是婦科疾病。若受孕後出現流產先兆，如陰道出血、下腹疼痛等更應及時就醫。

　　保胎須要知道的知識

　　除有流產、早產、多胎懷孕等懷孕併發症的孕婦之外，醫師通常會勸告孕婦每天從事固定量的運動，以維護健康及體力。一般的體操、游泳與溫和的球類運動都是在容許範圍內的，野外踏青、郊遊也不會有問題。太過激烈或危險的運動，如踢足球、打籃球、攀巖、百米短跑等則要避免。

　　懷孕並不是生病，因此一般性的工作可以照常，但是有下列情形時，工作最好停止或轉換其他工作：有流產、早產現象，或前置胎盤造成陰道出血時，必須停止工作;有妊娠毒血症、懷雙胞胎或胎兒體重過輕時，最好多休息;工作場所含有毒物時，最好調換工作場所，遠離放射線劑量高的工作場所，如核能電廠、放射線檢驗室或治療室;美容師、教師或護理人員因工作的性質常需久站，容易發生靜脈曲張，應儘量減少站立的時間。

　　此外，孕婦要注意護膚品的使用，如儘量少用香薰美容護膚，尤其是懷孕3個月內的孕婦最好不用，因為香精油可能造成胎兒流產。孕婦如果要用護膚品，必須用孕婦專用的護膚品，孕婦可以化淡妝，但絕不能濃妝豔抹，因為化妝品中可能含有對人體不利的成分，進而對胎兒造成危害。

　　一、一旦確定為懷孕，應該保持心情舒暢，情緒穩定。孕期要謹慎用藥，避免與放射線和有毒物質接觸，不吸菸喝酒，預防病毒性疾病感染，節制性生活。

　　二、孕婦飲食應注意補充足夠的蛋白質，維生素、礦物質，應多吃綠葉蔬菜，豆類、雞蛋、海帶、紫菜等含鐵較多的食物，要忌偏食，不宜過飢過飽，以保證脾健胃狀

　　三、孕婦遠離汽車多的場所及電池廠、油漆廠附近，以免通過空氣，把有毒的鉛吸入自己的體內。飲食上不吃含鉛的食品.如皮蛋、爆米花及新增各種色素的小食品等。應多吃些含蛋白質、鈣、鐵、鋅的食物，有效地阻止人體腸道對鉛的吸收，使血鉛水平降低。

　　四、孕婦衛生要注意，勤洗澡，勤換衣，從五一六個月開始，用肥皂水每日洗澡一次，擦洗乳頭，以防止乳頭內陷，不然產後餵奶困難。易發生乳頭破裂引起乳腺炎。

　　五、孕婦的衣著要寬大，寒暖適宜，不宜用窄緊襪帶及褲帶，以免影響血液迴圈，引起靜脈曲張和限制胎兒活動。要適當運動散步，以促進血液迴圈。

　　六、圍產期是指妊娠第28周到產後七天，加強這段時間的監護保健工作，定期做產前檢查，檢查胎位、觀察胎動，可使胎兒在母體內正常發育，保證母親和嬰兒的健康，保證胎兒正常分娩，降低圍產兒的發病率和死亡率。

　　七、計算好預產期做好分娩準備工作，通用的計算方法，是以末次月經的第一天算起，按足月妊娠28天計算，用月份加9成減8日期加7即為預產期。

　　八、現代科學證明，胎兒在母體內就可以接收母體的感化，這就是所謂胎教說。胎兒是有感覺的，對外界的一些變化有反應，因此，母親懷孕期可以對胎兒進行撫摩動作訓練，以激發胎兒運動積極性，多看些鮮豔美麗的花朵，聽些悅耳動人的樂曲，現賞形象優美的圖畫，對孩子未來的成長髮育將產生積極作用。

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