關於健康減肥中藥介紹

　　減肥方法多種多樣，中藥減肥就是其中一種，那減肥中藥有哪些呢?以下是小編為你精心整理的健康減肥中藥介紹，希望你喜歡。

　　健康減肥中藥介紹

　　一、當歸

　　特點：含多種氨基酸、礦物質、維生素。

　　功效：補血和血、活血化瘀、降脂減肥。

　　禁忌：可泡藥酒、烹調藥膳、大便溏洩者慎服。

　　二、紅花

　　特點：亞麻酸、油酸等不飽和脂肪酸。

　　功效：明顯降低血清總膽固醇和甘油三酯。

　　三、大黃

　　特點：蓼科植物大黃的根，含有大黃酚、大黃素、大黃酸等蒽醌物質。

　　功效：攻擊導滯、瀉火涼血、活血化瘀、利膽退黃等作用。能使腸蠕動增加，促進甘油三酯、脂肪膽固醇的排洩，減少脂肪膽固醇的吸收而具減肥降脂作用，還能促進膽汁分泌，並使膽汁中膽紅素和膽汁酸的含量增加，有助於脂肪的消化吸收，同時增強細胞免疫功能和抗衰老作用。

　　禁忌：脾胃虛弱、虛寒者不宜服用。

　　四、山楂

　　特點：含山楂酸、鞣酸、皁甙、果糖、維生素C、蛋白質、脂肪油、氨基酸、酒石酸、檸檬酸、黃酮類、內脂、鮮脂酶、糖類及鈣、磷、鐵等。

　　功效：具有擴張血管、減輕心臟負荷、增加冠狀動脈血流量，改善心肌供血、供氧、緩解心絞痛，對胸悶、心悸有一定療效。通過被脾消食積從而使血脂降低，具有輕身減肥作用。

　　五、女貞子

　　特點：木犀科植物女貞的果實。

　　功效：滋補腎肝、強腰膝、降脂減肥，能降低甘油三脂和降膽固醇的作用。

　　六、雞血藤

　　特點：豆科植物密花豆，白花油麻藤、香花岩石藤或葉巖豆藤。

　　功效：活血舒筋、防止動脈粥樣硬化、減肥作用。

　　七、靈芝

　　特點：多孔菌植物紫蘭或赤蘭的全株。

　　功效：抑制脂質的結合和轉化，達到降血脂，防止動脈粥樣硬化，減肥作用。

　　八、丹蔘

　　特點：含丹蔘酮、異丹蔘酮、異隱丹蔘酮、維生素E。

　　功效：活血化瘀、降脂減肥、安神寧心。

　　九、半夏

　　特點：含天門冬氨酸、穀氨酸、精氨酸、β-氨基丁酸等氨基酸。

　　功效：鎮咳、祛痰、止吐、解毒、降脂、減肥。

　　中藥減肥原理

　　傳統中醫認為，肥胖與痰、溼、氣虛等有關。如《內經》曰：“素嗜肥甘，好酒色，體肥痰盛”。另有一些醫者提到“肥人多痰溼”，“肥白人多溼”，“肥人沉困怠情是氣虛”等等。因此，採用中藥減肥，應從益氣、健脾、化痰等著手，利用中藥的優勢，通過益消瀉的方法，調整人體各器官恢復原有功能，將人體多餘的脂肪轉化成，恢復人體能量代謝，從而達到健康減肥的目的。

　　中藥透過去溼制水、健脾、活血行氣等方法、有助調理臟腑和內分泌，令身體氣血執行更佳，可將體內多餘水份、以及積聚於體內的代謝廢物和毒素排除，加速新陳代謝。不過，中藥也是藥;藥材畢竟有藥性和禁忌;減肥藥不會因為含中藥就百分百安全。