老年人心理健康的論文

　　老年人的心理健康狀況直接影響老年人的生活質量。健康的心理是健康身體的保證。下面是小編給大家推薦的，希望大家喜歡!

　　篇一

　　《淺談老年人心理健康》

　　【摘要】老年人的心理健康應引起社會的足夠重視。老年人生活的是否幸福，心理健康是關鍵因素之一。如何關愛這一特殊群體應從老年人心理健康的意義、標準和如何保持老年人的心理健康等方面進行指導。目的在於促進老年人的心理健康，使老年人具有更幸福的晚年生活。

　　【關鍵詞】老年人心理健康

　　中圖分類號：R471文獻標識碼：B文章編號：1005-0515201112-295-02

　　1 前言

　　隨著社會的發展與進步，人們對老年人的生理健康有了較足夠的重視，但心理健康方面的關注明顯不足。老年人已成為最缺乏心理知識的群體。據調查顯示，離退休前後生活的急劇變化和大腦功能的退化，使60-70%的老人或多或少存在著不同程度的心理問題，20%的人有明顯的焦慮、憂鬱等心理障礙，0.34%的人有一定的精神分裂症狀，0.75%的人患有老年痴呆症。心理問題現已成為嚴重影響老年人健康和生活質量的主要疾病之一。因此，我們應當就老年人的心理健康給予更充分的關注。

　　1.1 老年人心理特點

　　1.1.1 性格：有的老人顯得嚕囌說話多重複，過於小心謹慎唯恐出錯;多變得不修邊幅、生活懶散，不注意個人衛生;也有變得幼稚喜與孩子們在一起貪吃零食;或變得自私、貪婪好佔小便宜。

　　1.1.2 智力：記憶力減退，以近時記憶較明顯，如親友幾天前來看望過都會想不起來，東西放下就忘，經常找不到鑰匙、眼鏡、鋼筆等小物件;見到熟人一下子想不起名字，對空間概念的理解、分析事物的能力都減退，計算能力也緩慢遲鈍，易出錯，否認新知識看不慣新事物。

　　1.1.3 情緒：30%-40%的老人變得多疑、善感、容易激動，為小事大發脾氣，對周圍事物總感到看不慣不稱心;還固執己見、自以為是、倚老賣老;鬱鬱寡歡、苦悶壓抑，情緒低落或是顯得淡漠無情凡事無動於衷。

　　1.1.4 自尊：老年人特別喜歡周圍的人對他尊敬，尤其是兒孫們對他的尊敬，稍有不如意就會發脾氣，有時甚至會象小孩一樣幼稚，為一些細微的照顧不周而生氣，為不順心的小事而哭泣。

　　1.1.5 孤獨：因剛從忙碌的工作崗位上退下來或無勞動能力，加上與同事往來明顯減少，生活不能完全自理子女不在身邊，又抱病在身，就會感到孤獨寂寞無價值感，導致情緒低落，易怒、易煩，從而影響自己的身體健康。

　　1.1.6 恐懼與悲觀：老年人一般都有慢性病或老年性疾病，當疾病較重時，由於對病情不瞭解，就會出現恐懼、悲觀的心理，因過度緊張而引起心理上的消極狀態，造成惡性刺激，致使病情進一步加重。

　　1.1.7 絕望：認為自己已老生活前途渺茫，已瀕臨死亡邊緣，心灰意冷，消極等待，甚至不接受治療。

　　2 老年人心理

　　2.1 角色轉變

　　這是老年人退休後的首要矛盾，退休、離休雖然是正常角色變遷，但不同職業群體的人對離退休心理感受是大不一樣的，離退休幹部和退休工人的感受十分明顯，工人退休前後心理感受變化不大，他們退休後襬脫了沉重體力勞動有更充裕時間料理家務、消遣娛樂和結交朋友並且有足夠退休金和公費醫療，所以內心比較滿足情緒較為穩定社會適應良好;但離退休幹部情況就大不相同了，這些老幹部在離退休之前有較高社會地位和廣泛社會聯絡，其生活重心是機關和事業，退休、離休以後生活重心變成了家庭瑣事，廣泛社會聯絡驟然減少這使他們感到很不習慣、很不適應。

　　2.2 能力轉變

　　老年人通常在離開工作崗位之後都不甘於清閒，他們渴望在有生之年能夠再為社會多做一些工作，所謂退而不休、老有所為便是這類老年人崇高精神追求真實寫照;然而很多年高志不減的老年人身心健康狀況並不理想，他們或者機體衰老嚴重或者身患多種疾病，有在感知、記憶、思維等心理能力衰退也非常明顯，就使得這些老年人在志向與衰老之間形成了矛盾，有人還為此而陷入深深苦惱和焦慮之中。

　　2.3 經濟保障轉變

　　老年人離退休後，由於經濟保障相對較工作時減少，且自覺社會地位不高，因而使得這類老年人容易產生自卑心理，他們性情也比較鬱悶，處事小心、易於傷感，如果受到子女歧視或抱怨，性格倔強老年人常常會滋生一死了之念頭。所以老有所養與經濟保障不充分的矛盾突顯出來，因此急需社會熱切關注。

　　2.4 意外刺激

　　老年人都希望平平安安幸福美滿地度過晚年，而且大多數老年人都希望長壽，但這種美好願望與實際生活中意外打擊、重大刺激往往形成強烈對比和深刻矛盾。如喪偶打擊、夫妻爭吵、親友亡故、婆媳不和、突患重病等意外刺激對老年人心靈打擊也十分嚴重，因此缺乏足夠的社會支援將導致老年人早亡。

　　3 老年人心理保健

　　3.1 針對老年人心理做好保健工作不僅僅是醫療機構、離退休管理部門的事，而是全社會的事。全社會方方面面都要關心有關老年心理保健的工作，都要採取積極措施支援老年心理保健的工作，以期不斷提高全社會老年心理保健的工作意識。

　　3.2 宣傳老年心理保健的重要性;促進全社會對老年心理保健工作的認識。據調查，我國在進行老年心理保健教育方面的普及水平還很低，城裡老人、文化老人還稍懂一些，而在鄉下、文盲老人的絕大部分對老年心理保健還屬於一無所知。應該說，我們這方面的工作任務還很大，還必須利用一切有利條件，進行廣泛的宣傳教育，積極引導廣大老年人及時跟上時代的步伐，樹立健康的老年心理保健的新理念。

　　3.3 建立健全專業的老年心理保健研討機構，總結推廣科學的老年心理保健知識和方法。要充分利用新聞媒體等現代手段，組織一些通俗易懂的老年心理保健的專題講座，介紹一些科學健康的心理保健方法。充分利用鄉鎮、社群、離退休工作部門等有關組織，在老年人比較集中的地方進行老年心理保健的諮詢服務活動。

　　3.4 倡導全社會人人關愛和尊敬老年人，形成敬老助老的良好風尚，確實使老年人無論是在家中還是在社群，無論走到何處何地，都能感受到人格的尊嚴和獨立，都能無憂無慮，心情舒暢地安享晚年。

　　4 小結

　　人類自然壽命應比現在實際的壽命更長，但由於疾病創傷或心理社會等不良影響使人們未能達到預期壽命而過早死亡。現階段危害老年人的常見疾病為心血管疾病、腦血管疾病和癌症，而這些疾病是慢性非傳染性疾病，均屬“心身疾病”，其中50%以上是由於不良生活方式和行為包括不良情緒、吸菸、酗酒、飲食過度、睡眠和休息不足等引起的。可見，改變不良生活方式和心理行為，此類疾病即可大大減少。因此全社會應該採取積極有力的措施，及時給老年人提供心理諮詢服務，指導他們進行自我心理調節和自我保健，以達到不斷提高廣大老年人的生活質量和身心健康的群體。

　　篇二

　　《老年人心理健康影響因素分析》

　　摘要：心理健康問題已經成為當今社會各界比較關注的熱點問題，而老年人的心理健康問題得到的關注相對而言比較少。本文采用文獻法、觀察法並運用個案訪談對以不同居住方式劃分的老年群體心理健康狀況進行實地調查，發現老年人心理健康問題主要表現，並結合需求層次理論、撤離理論等相關理論深入分析老年人心理健康的影響因素，其關鍵因素為老年人對生活、人生的態度，即心態。

　　關鍵詞：老年人心理健康影響因素

　　當今社會醫療、經濟保障基本健全，老年人物質生活提高，身體健康問題基本可以解決，而老年人心理健康問題關注較少。老年人心理健康問題日益凸顯，嚴重影響老年人安享晚年、家庭發展及社會和諧進步。因此，在如今人口老齡化趨向加重、老年人心理健康問題堪憂的情況下研究老年人心理健康頗為重要。

　　一、老年人心理健康概念及相關研究

　　1.相關概念

　　1老年人

　　所謂老年人，是指其年齡起點是建立在客觀基礎上的主觀界定。目前國際上對老年人的界定標準有兩個，一個是在1956年聯合國推薦的65歲，另一個是1982年世界老齡問題大會上推薦的60歲。前者一般被髮達國家所採納，後者則被大多數發展中國家所接受。我國在2012年新修訂的《中華人民共和國老年人權益保障法》規定“本法所稱老年人是指六十週歲及以上的公民”。此外，學術界一般也將60歲作為老年人的臨界點。由此可見，在中國將60歲及以上的人口界定為老年人是較為合適的。因此，本文依據我國界定老年人的標準及相關社會制度，如退休制度等，傾向於將老年人界定為60歲及以上的人口。

　　2老年人心理健康及其標準劃分

　　國外學者對於心理健康的界定有很多角度，至今也都沒有統一的概念界定，對於老年人心理健康標準亦是如此，學者們眾說紛紜。國外學者對於心理健康的界定傾向於人類心理持續狀況、適應性及觀念態度等。對於心理健康標準劃分傾向於多條標準共同滿足，多條標準涉及飲食運動、學習能力、社會規範等關於人類全面發展。

　　我國多數學者對於心理健康的界定較認同於心理健康是指個體能夠適應發展著的環境，具有完善的個性特徵;且其認知、情緒反應、意志行為處於積極狀態，並能夠保持正常的調控能力。從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續的心理狀態。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內容的完整、協調一致，即認知、情感、意志、行為、人格完整和協調，能夠適應社會，與社會保持同步。

　　我國也有許多研究關於老年人心理健康相關的學者，也提出了許多關於老年人心理健康的標準，如我國中科院心理學研究所吳振雲教授根據以往研究結果，從心理學角度出發歸納出老年人心理健康的理論框架應涉及五個主要方面：性格健全，開朗樂觀;情緒穩定，善於調適;社會適應良好，能應對應激事件;具有一定的交往能力，人際關係和諧;認知功能基本正常。我國著名的老年心理學家許淑蓮教授對老年人心理健康標準的劃分從老年人情緒、情感和人際關係方面入手進行了概括，包括以下五個方面：一是熱愛生活和工作;二是心情舒暢，精神愉悅;三是情緒穩定，適應能力強;四是性格開朗，通情達理;五是人際關係適應性強。

　　綜合以上討論，本文從自身研究角度出發對老年人心理健康的界定及老年人心理健康標準的劃分傾向於從以下方面為基礎研究老年人心理健康，即老年人心理健康應表現為智力正常、情緒穩定、意志健全、人際關係適應、反應適度、心理特點符合年齡。老年人心理健康標準劃分應該有以下幾點：一是有正常的感覺和知覺，思維正常，有良好的記憶;二是有健全的人格，情緒穩定、意志力堅強;三是有良好的人際關係四是有自我認同。

　　本文將老年人按居住方式分為三類群體，即：空巢老人、與子女居住老人以及居住在養老機構的老人，再對這三類群體的老年人選取進行個案訪談，瞭解這三類群體老年人心理健康狀況，選出具有代表性的訪談案例作為例證，再結合文獻法、實地觀察法瞭解老年人心理健康現狀及問題，最後進行影響因素分析。

　　二、老年人心理健康存在的主要問題

　　1.老年人感知覺、記憶力、邏輯思維能力下降，情緒趨於消極

　　老年人感知覺敏銳度逐漸下降，身體機能狀況越來越差。根據個案訪談物件來看，老年人看待問題更傾向於主觀判斷，且難以接受其他人的勸告，進而使個人人生觀、價值觀與世界觀等出現失調;個人情緒也會因自身無奈接受身體老化及老年時期遇到的重大事件，情緒、情感趨於抑鬱、焦慮等。

　　2.老年人意志力薄弱

　　老年人普遍容易受到一些生活事件的打擊，尤其是有關事故、死亡的新聞、親友的離世等，普遍表現出迴避、逃避的態度，消極抑鬱。

　　3.老年人自我價值認同度低

　　通過個案訪談發現，多數老年人認為自己是家庭的負擔，這也是其不願與子女同住及選擇安老服務中心的主要原因。此外生活中的各項事務對老年人而言也都是考驗。在實地觀察中還發現，老年人很難憑藉自身的生活經驗和閱歷獲得他人乃至社會的尊重與認同。這些狀況加速老年人自卑心理的出現，形成較低的自我認同感。

　　三、影響老年人心理健康的因素分析

　　1.老年人自身因素分析

　　老年人自身方面是影響老年人心理健康因素的主要方面，具體表現以下幾個方面：

　　1老年人身體狀況

　　一般來講，老年人普遍隨著年齡增加身體各項機能逐漸衰退。根據馬斯洛的需求層次理論分析，老年人身體有各種疾病其安全需求未得到滿足，其心理就會失衡，容易形成錯誤的認知。

　　2老年人消極的個性特徵

　　具有積極樂觀個性品格的老年人心理健康狀況較好，能夠進行積極的自我調節，通過自我開放緩解內心抑鬱、焦慮等不良情緒。調查還發現老年人普遍具有憂心的特點，他們會憂心各種與他們生活有關或無關的事情或者人，在與他人交流不足的情況下，導致老年人內心負擔加重，情緒低落。

　　3老年人體育鍛煉及交友狀況

　　經過實地觀察發現，經常進行體育鍛煉的老年人呈現出積極健康的心理狀態，他們對生活充滿熱情，進而保持健康的心態。除此之外，表現出願意與外界接觸，多交朋友的老年人，生活比較充實有目標。這些老年人心理健康狀況比較好，這與老年人自我開放的積極樂觀的生活態度息息相關。

　　2.家庭因素分析

　　1家庭是否和諧

　　一個和諧的家庭預示著家庭成員間關係良好，家庭成員間溝通順暢。和睦的家庭氛圍是老年人心情舒暢的源泉，即使有病痛，經濟不景氣，和諧的家庭氛圍也會克服這些物質上的障礙而使得老年人得到精神上的滿足。

　　2家庭成員變故及經濟狀況

　　親友去世或者一些重大變故都會影響老年人脆弱的心靈，並且老年人容易聯想自身，產生畏懼感，甚至連這樣的訊息都會影響到老年人心理。

　　家庭經濟狀況對於老年人心理健康也有一定的影響。在實地觀察中發現這種憂心普遍存在於老年人群體中，因此而產生無用感、自卑等消極心理情趣，影響心理健康。

　　3.社會因素分析

　　依據撤離理論與活動理論來分析，撤退理論認為，老年人有脫離社會的傾向，社會現有制度亦會讓老年人自動從社會中脫離出來。

　　1老年人社會參與度降低

　　老年人因退休、身體狀況不佳等原因不參與社會工作，這種被迫撤離和主動脫離社會活動的老年人主要生活在家裡，狹窄的交友圈現狀易使老年人與現代社會逐漸脫軌。老年人朋友圈中一旦有人身體疾病加重、去世都會影響朋友圈內老年人的情緒，沒有年輕人的老年朋友圈會加重老年人抑鬱、低沉等消極情緒，從而影響老年人心理健康。

　　2老年人被重視程度降低

　　社會對老年人事業的支援程度及社會對老年人的尊重程度反映著老年人群體受到重視的程度。調查發現，多數老年人普遍具有無用感意識，這種無用感不僅來源於身體機能衰弱的影響，還來自於社會外界所傳達的資訊，社會上人們對老年人的不尊重、對老年人能力的質疑、與老年人溝通減少等方面。

　　綜合以上分析，筆者發現影響老年人心理健康主要原因在於老年人的心態，其他方面的因素起到間接性影響。由此可以探尋出有利於老年人心理健康的途徑即為老年人積極心態的形成搭建完善的社會支援體系。

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