春季吃哪些水果對面板好

　　春季空氣溼潤溫和，是修復冬日受損肌膚好季節，那麼?下面由小編為大家講解下春季對面板好吃的相關水果吧。

　　春季對面板值得吃的水果

　　1、紅石榴

　　紅石榴中含有大量的石榴多酚和花青素,是綠茶中的3倍,維生素30倍,對於中和自由基,促進新陳代謝的效果非常顯著,同時還能排除身體毒素,可謂女人不可缺的水果。

　　2、奇異果

　　奇異果中的果酸可抑制角質細胞內聚力及黑色素的沉澱,有效地去除或淡化黑斑,改善乾性或油肌膚。水蜜桃水蜜桃有補血活血、生津滌熱,給人好氣色,桃子中的糖分較高,不宜多吃,以免發胖,適當的吃可改善肌膚的彈性。

　　3、木瓜

　　木瓜有美白、豐胸的效果。木瓜可以燉湯或是加蜂蜜蒸木瓜,是豐胸的上品,木瓜中內含有木瓜酵素,能分解蛋白質和糖類,更能分解脂肪幫助減肥。

　　4、檸檬

　　檸檬中的維生素C被人津津樂道,只要是想美白的女生,最先想到的就是檸檬,但檸檬中還含有檸檬烯、苦素、枸櫞酸和維生素A、B、C、D、E,能有效去除疲勞感,改善肌肉的工作能力,活化面板表皮細胞等多重保健功效。

　　5、櫻桃

　　櫻桃中含有果酸,用於外敷,可去除老化角質,如果塗抹在皺紋處,可美白紅潤肌膚,去皺清斑,櫻桃中的維生素C是重要的抗氧化劑,可美白,防止黑色素形成。

　　6、草莓

　　草莓屬於漿果,含糖高達6%-10%,並有多種果酸、維他命和礦物質,可增強面板的彈性,具有美白、滋潤、保溼的效果,此外草莓也非常適合油性面板,可去油、潔膚,將草莓汁作為美容品敷面。

　　春季對面板好喝的湯

　　1、白玉豬小肚湯

　　功效:又是一年春來到,雖是萬物復甦之時,卻也是“春困”來襲之季。要想在接下來的工作日裡保持抖擻的精神和旺盛的精力,那麼這款祛溼消腫的白玉豬小肚湯正好適合昏昏欲睡的你。

　　材料:白茅根60克、玉米鬚60克、紅棗10個、豬小肚500剋制法:將豬小肚洗淨切塊,用鹽、生粉拌擦,再衝洗乾淨。先放入開水鍋煮15分鐘,取出在清水中沖洗。紅棗去核後,與白茅根、玉米鬚一起洗淨,用清水稍浸泡片刻,再與豬小肚一起放入瓦罐內,加入清水8碗左右。大火煮沸後,改用小火煲2個小時,可加入適量食鹽和少量生油。

　　2、薏仁豬腳湯

　　功效:健脾益胃、利溼、壯腰膝。

　　材料:薏仁30g,乾淨豬腳一隻約半斤製法:薏仁碾碎,豬腳洗淨剁塊與薏仁一同放入砂鍋,加黃酒、姜及清水1500毫升,蓋好。先用猛火煮滾,除去湯麵浮沫,再用文火煨約2小時;待豬蹄爛熟後,依次加入鹽、醬油、蔥、胡椒粉。