關於食品衛生安全手抄報

　　食品安全問題是一個世界性的話題。我們都應該關注食品衛生安全。下面是小編為大家帶來的食品衛生安全手抄報資料，希望大家喜歡。

　　食品衛生安全手抄報內容1：快餐時代的健康生活

　　1選擇儘量要均衡。快餐其實有很多形式，在考慮進食時只要保證其中的肉類、澱粉類、蔬菜水果類及乳類製品就能達到均衡;

　　2不要選多油和太甜的食物。太多油、太甜的食物都要適可而止或淺嘗即止，不宜大量進食，否則會攝取過高的熱量。危害身體健康;

　　3不要選太鹹的食物。湯類都要節制，例如即食麵的湯包、湯料等都含有很高的鹽分，佐膳淺嘗無妨，多用卻並不健康;

　　4吃快餐要適可而止。快餐可以解決每日的一餐半餐膳食，但其餘的應該正常飲食，以補充快餐的不足;

　　5要加吃水果。水果是快餐中比較缺乏的食物，可以考慮在快餐之後吃一個水果，如果太麻煩的話，可以飲鮮榨的果汁代替。既快捷便當，又有益健康。

　　食品衛生安全手抄報內容2：快餐有何特點

　　1高油脂;

　　2高鹽分;

　　3高糖分：快餐的飲品全都是高糖類製品，無論冷飲熱飲都一樣，是含大量糖分的甜品，加上汽水、雪糕類的甜品，更令食物糖分特高;

　　4大量調味料：味濃是快餐的特徵，使人食得快，食得多，是快餐的特色;

　　5低纖維的食物：快餐製作過程中儘量選用低纖維食物，令進食速度較快，人們進食過程不用太多的咀嚼動作，便吞下;

　　6含較多的人工新增劑。

　　食品衛生安全手抄報內容3：快餐的好處

　　快餐既然是以快馳名，深受都市人"喜愛"，一定有它的好處，否則不能成為都市飲食中的一種主流。它的好處有：。

　　1快捷供應能量。當人們感到需要進食之時，也就是需要能量的時候，就理器希望能馬上進食，但一般的餐廳、茶樓、酒家。當你點菜後，通常都需要等一段時間才有食物供應，所以不易滿足人體即時的需求;

　　2色香味刺激食慾。-般快餐店都採用色香味極高的烹調方法。例如煎炸及高濃度配料等，都是一些刺激食慾的食物的處理方法，務求做到吸引力十足。對於平日匆忙而又胃口欠佳的人來說，快餐的色香味是必需的成分，否則更難下世紀初

　　3快餐易食。品種比較簡單，進食方法非常方便，不用自己動手，隨時隨地都可以用膳，是快速填飽肚子的最好選擇，大受都市忙人歡迎。

　　食品衛生安全手抄報內容4：快餐的壞處

　　1營養供應有欠均衡。只注重肉類、糖類及油脂類供應，缺乏了蔬菜、水果、纖維質等。而維生素及礦物質等比較缺乏，所以會導致營養失衡;

　　2熱量供應過量。快餐以油脂及單糖類為主要的能量供應者，是極濃縮的一類物質，所以可能輕易地吸取超過我們每日所需的能量。而油多如果又是動物性的，就含有太高的飽和脂肪，容易導致膽固醇過高，危害心臟健康;

　　3鹽分供應過多。大多數快餐的調味料都是很濃的：含有大量的鹽分，對心臟血管及腎臟都無益處，長久食用的話，身體健康肯定受損，只是危害並不明顯，所以不為人所知。

　　食品衛生安全手抄報內容5：小心"快餐綜合症"。

　　許多人認為西式快餐營養豐富，長期食用有益。尤其是大城市的上班族、公司白領，由於工作緊張，經常就近吃快餐。這樣吃一段時間後，他們便會覺得食不甘味。整天一到吃飯的時候就發愁，幾乎沒有什麼可以引起食慾，吃進去的東西也感覺不出有什麼特殊的味道，統統一個樣。殊不知，他們是患上了"快餐綜合症"。

　　食品衛生安全手抄報內容6：為什麼會患"快餐綜合症"。

　　由於長期吃快餐，品種單一，營養不全，使舌頭失去了敏銳的味覺，表現為咽痛、口臭、口腔潰瘍、牙痛、痰多、腹脹、便祕、尿黃以及煩躁多夢等症狀。中醫認為是飲食不適導致胃腸積滯化熱、肝膽不和、心脾生熱。因此，上班族對待午餐一定要謹慎、重視，不要隨便湊合，要豐富食品種類，預防"快餐綜合症"。午餐要儘可能多地變換花樣，不要為了省事老是吃一種食物，有條件時可多食富含維生素B、C、A和微量元素的食物，多喝水.可選擇一些清熱的飲料如綠茶、菊花茶等。預防上火症狀。