高中關於食品安全的手抄報內容

　　食品安全是當今世界上人們所關注的焦點問題之一，每年食源性疾病所造成的嚴重後果，使食品安全問題已成為全球公眾健康優先考慮的問題。下面小編帶給大家的是高中關於食品安全的手抄報圖片和內容。

　　1：如何對待青少年食品安全

　　人體所需要的各種營養素，主要靠膳食來提供，因此，膳食構成合理與否，直接關係到青少年發育成長的好壞、體質的強弱，乃至壽命的長短。處於青春期的朋友要想在這一階段身體得到充分發展，千萬不可忽視合理的營養。
 

以食品安全為題的手抄報圖片（1）

　　青少年對營養素和能量的需求較成人多。一般情況下，青少年每日需能量10500-12550千焦耳，這些能量度46%來自蛋白質。糖類主要來自一日三餐的主食。世界上任何一種食物都不可能滿足人體所需要的全部營養。要使膳食構成合理化，就需要科學搭配，充分利用各種食物的營養互補作用。青少年在日常飲食中，應注意以下原則：

　　平衡膳食：指食物種類齊全，數量比例適當，符合人體需要的膳食。建立合理的膳食制度：包括每日進餐的時間、次數通訊各餐熱能的分配等。合理的膳食制度，可防止過飢或過飽，使胃腸道保持正常功能，促進營養素的吸收利用。

　　注意早餐質量：含蛋白質和脂肪高的食物不僅營養價值較高，而且在胃中停留的時間較長。早餐中可適當增加這類食品，如牛奶、豆漿、雞蛋等。
 

以食品安全為題的手抄報圖片（2）

　　養成良好的飲食習慣：青春期的青少年應自覺培養定時定量進餐、不挑食、不偏食、少吃零食的飲食衛生習慣。有人把青春時期比做“黃金時期”，處於青春期的青少年朋友要想在這一階段身體得到充分發展，千萬不可忽視合理的營養。

　　2：日常生活如何注意飲食安全

　　日常生活中要注意飲食衛生，否則就會傳染疾病，危害健康，“病從口入”這句話講的就是這個道理。

　　1、 養成吃東西以前洗手的習慣。人的雙手每天干這幹那，接觸各種各樣的東西，會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認真用肥皂洗淨雙手，才能減少“病從口入”的可能。

　　2、 生吃瓜果要洗淨。瓜果蔬菜在生長過程中不公會沾染病菌病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農藥、殺蟲劑等，如果不清洗乾淨，不公可能染上疾病，還可能造成農藥中毒。

　　3、 不隨便吃野菜、野果。野菜、野果的種類很多中，其中有的含有對人體有害的毒素，缺乏經驗的人很難辨別清楚，只有不隨便吃野菜、野果，才能避免中毒，確保安全。

　　4、 不吃腐爛變質的食物。食物腐爛變質，就會味道變酸、變苦，散發的異味兒，這是因為細菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會造成食物中毒。

　　5、 不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質食品、飲料。這些劣質食品、飲料往往衛生質量不合格，食用、飲用會危害健康。

　　6、 不喝生水。水是否乾淨，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒同，喝開水最安全。