小班手足口育兒知識

　　由於手足口病常見多發與5歲以下的兒童，所以大家往往忽略了大人也會感染手足口病。以下是小編精心整理的的相關資料，希望對你培養你的寶寶成長有所幫助。

　　：警惕親吻寶寶傳染手足口病

　　於手足口病常見多發與5歲以下的兒童，所以大家往往忽略了大人也會感染手足口病。尤其是有小寶寶的家庭，父母都會監督寶寶洗手，給家裡消毒，卻忘記了自己的衛生習慣。比如：進門前請注意洗完手、換好衣服再抱抱孩子。看到可愛的寶寶，也要注意衛生，不要去親吻他們的小嘴巴。

　　疾控部門相關監測結果顯示:成年人手上帶腸道病毒的比例高達20%以上。成人被病毒感染後,由於自身抵抗力比較強,或曾經感染過而獲得了免疫力,因此不會發病或者只出現像感冒等一些較輕的表現,不易察覺。成人雖然不發病,但卻可能成為隱性感染者,如果回家後不洗手就喝水、吃東西或者親吻孩子,很容易把病毒傳染給孩子。

　　家長往往忽略了自己本身有可能就是病毒攜帶者這個問題。家長要小心手足口病的隱性傳染,另外,家長也要注意個人衛生,以免感染病毒而不自知。

　　如果家長是病毒攜帶者,那麼一個簡單的擁吻可能就會導致孩子感染手足口病。手足口病作為腸道傳染病,傳播途徑主要是與患者的直接接觸、飛沫傳播、接觸患者體液汙染的物品、經口傳播與患者共用杯碗等。

　　：消毒居家死角

　　手足口病可通過直接接觸感染者的鼻和咽分泌物或糞便，以通過人群密切接觸傳播為主。病毒可通過唾液、皰疹液、糞便等汙染的手、毛巾、手絹、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、內衣等引起間接接觸傳播;患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通過飛沫傳播;如接觸被病毒汙染的水源，亦可經水感染;門診交叉感染和口腔器械消毒不合格亦是造成傳播的原因之一。現在對預防手足口病常用的10種消毒方法作出介紹。

　　蚊蠅：可用5%氯氰菊酯奮鬥吶、2.5%溴氰菊酯或其他殺蟲劑，按說書使用。

　　飲用水：用每升1毫克—3毫克有效氯含氯消毒劑，如漂白粉、優氯淨等作用30分鐘。

　　垃圾：用每升1000毫克有效氯含氯消毒劑溶液噴霧作用120分鐘。

　　生活用具、書籍、玩具、交通工具：用有效氯含氯消毒劑溶液擦拭消毒，作用時間30分鐘，或用0.3%過氧乙酸作用60分鐘，或用紫外線燈直接照射30分鐘。

　　食具、飲具：用每升250毫克有效氯含氯消毒劑溶液作用30分鐘。

　　生活汙水：用每升50毫克有效氯含氯消毒劑作用120分鐘。

　　人畜糞便：可用生石灰以1∶1的比例與其攪拌均勻消毒。

　　盛放排洩物的容器：用每升500毫克有效氯含氯消毒劑作用120分鐘。

　　患者衣、被單：煮沸20分鐘或用每升500毫克有效氯含氯消毒劑作用30分鐘。

　　廁所或其他汙染地面、牆：用每升500毫克有效氯含氯消毒劑消毒。用量每平方米200毫升。旱廁也可用生石灰覆蓋。

　　：增強寶寶體質

　　手足口病的敵人，是病毒，而不是身體的症狀，明白了這個病毒的道理，使身體有足夠的能力對抗病毒就好。增加身體的免疫能力，減少身體的負擔，提供養分支援身體修復，這是對付手足口病的關鍵。

　　不要再給孩子吃垃圾食品，包括油榨食品、糖果、蜜餞、餅乾、燒烤等等，更不要隨便用藥，甜食會傷害腸道，藥物會造成腸道有益菌減少而有害菌增加。這些都會給孩子的身體帶來壓力和破壞，使腸道環境受損及身體的免疫水平下降，給病毒的入侵帶來機會。

　　病毒隨時都會遇到，永遠殺不完。依靠藥物是沒有前途的，必須認真對待孩子的生活行為，飲食習慣及營養均衡問題，保證孩子能夠經常吃到足夠的維生素C、鋅、維生素A的來源。

　　手足口病解決配方：

　　一、大量喝蔬菜水果汁，替代水，可以喝些開水，但不能夠多，否則身體會更虛弱，一天兩杯就好，其他都以蔬菜水果汁為主。

　　二、補充蛋白質，可以喝雞湯、骨頭湯，少須肉末，可以補充蛋白質粉

　　三、天然維生素C5000毫克以上，必要時可以加大到2萬毫克

　　四、鋅補充品

　　五、松果菊與大蒜素

　　六、SOD輔酶Q10

　　七、情況嚴重可以直接使用谷光苷肽

　　八、如果有併發症，可以使用NAC來幫助黏膜組織恢復。

　　九、病好後，要補充維生素A或者類胡蘿蔔素來幫助黏膜修復

　　十、康復前後，最好還能夠提供乳酸菌來幫助改善腸道環境。

　　許多人不相信簡單的道理，喜歡將事情複雜化。他們總是將健康的責任交給醫生，卻不知道醫生對於健康的作用是很有限的，醫生可以協助控制疾病，但不能夠給你健康。醫生既不能減少你的壓力，也不能幫你增強生命力。對於孩子的健康，父母有很大責任，他們並沒有意識到平時給孩子亂吃零食及隨便用藥的後果。我時常告訴我的病人，你不需要害怕疾病，但是要害怕那些哪怕只是很微小的傷害的累積。而大多數人正好相反，他們被訓練成非常害怕疾病，而不害怕那些傷害自己的各種生活方式和習慣。

　　我們先要認真分析它的症狀起因：手足口病症狀包括的生理動作，一是胃口下降，代表身體將能量調動用於對抗病毒，身體處於應激狀態，胃需要的能量不足，因此身體自動降低食慾以減少身體負擔，此時，身體無力消化食物，卻又需要大量的養分來對抗病毒，這個時候的食物重點就是一定要改為流質食物，並且用新鮮乾淨的蔬菜、水果汁代替主食，提供新鮮水分、維生素、礦物質、和少許糖分，保證能量供應，並支援免疫系統。二是喉嚨的疼痛，這是黏膜組織通過發炎來消滅病毒的一個手段。三是發熱，是身體提高對病毒防禦力的手段。四是泡疹等，是身體將各種死亡的細胞及毒素向外排出的過程。

　　當孩子受到病毒感染後，先有2-7天的潛伏期，然後會出現低熱、不舒服、胃口差、喉嚨痛等症狀。1-2天后，孩子的口腔中出現紅色水皰疹並很快破潰成2-3毫米的小潰瘍，分佈在舌、牙齦、頰部等處，造成孩子口腔疼痛，流口水，拒絕進食等，隨後在手掌、足底出現紅色的斑丘疹，有些還出現含有渾濁液體的水皰，同樣的疹子也可以出現在臀部。受到感染的孩子體溫在38.5℃左右，持續2-3天。

　　如果孩子的免疫能力強大，護理正確，可以在三天內就改善，最長 7-10天自愈，通常口腔潰瘍在發病一週左右癒合，手掌和足底等處的皮疹在發病10天左右自愈，不會留有疤痕。

　　如果急於用藥物降燒或者消炎，則會增加免疫負擔，而導致疾病加重，少數孩子可能會造成持續高熱、全身皮疹、腹瀉、心肌炎、肺炎、腦膜炎等併發症，這些症狀通常是身體被藥物壓制後，產生的劇烈排毒反應。必須強調的是，排毒及發燒，是身體對抗病毒最有效的武器，也是唯一真正能夠戰勝病毒的力量。

　　每個人與生俱來都要面對兩股力量。一股是導致人體產生疾病的力量，統稱為壓力，包括細菌、病毒、化學損害、及各種導致細胞死亡的因素;另一股是使人體獲得健康的力量，統稱為生命力：包括免疫能力、平衡能力、自愈能力。這兩股力量的大小均衡，決定了生命的狀態。當機體承受的壓力大於生命力的時候，人體就會生病。當生命力大於壓力的時候，人們恢復健康。適當的壓力可以使生命得到鍛鍊而變得更強大。過度的壓力，則使生命受損，導致疾病的產生。