肥胖型別分辨

　　不過，對於節食、吸脂、運動等減肥方法，很多人往往堅持不了多長時間就敗下陣來。怎麼分清肥胖型別減肥呢?肥胖症最簡單和最常用的分類方式，是依照患者有沒有明明的內分泌與代謝性疾病的病因將肥胖分為以下幾類。

　　方法：

　　單純性或稱原發性肥胖：

　　是各種肥胖中最多見的一種，臨床上約莫90%以上的肥胖者都屬於這一典範。這種患者渾身脂肪散佈對比平均，沒有內分泌或代謝性疾病病史，但常有家眷肥胖史或自己有嬰幼兒期間肥胖史。這種肥胖首要是由養分過分和遺傳身分所惹起。單純性肥胖又可再分為體質性肥胖與取得性肥胖兩種差別的典範。

　　繼發性肥胖：

　　這是由內分泌或代謝阻礙性疾病，和遺傳性疾病惹起體內推陳出新雜沓而招致的一類肥胖。肥胖僅僅是患者泛起的一種臨床病症體現，詳盡查抄就能夠發明患者除肥胖病症以外，另有其餘體系的臨床表現。繼發性肥胖患者若是原發疾病得不到有用醫治，肥胖病症常常也不克不及獲得顯明改動，是以繼發性肥胖的醫治首要以醫治原發疾病為主。繼發性肥胖又可再分為下丘腦性肥胖、垂體性肥胖、胰腺性肥胖、甲狀腺功用消退性肥胖、腎上腺功用消退性肥胖、性腺功用消退性肥胖等不同型別。

　　藥源性肥胖：

　　臨床上偶爾為了醫治疾病的需求，大夫梗概會給患者恆久哄騙某些藥物，若是哄騙時稍有失慎很容易招致患者產生藥源性肥胖。臨床上最多見的便是，恆久哄騙。

　　小貼士：

　　我為什麼總是瘦不下去?”這是很多肥胖者共同的煩惱!嘗試過形形色色的減肥手段，不是把自己折騰得體力不支，就是怎麼都不掉肉!沮喪之餘更多了幾分自卑，信心在每一次的挫敗中逐漸喪失。這裡，我將用能量學的原理來幫助大家認識自己的身體。只有瞭解自己了，才能掌控自己的身體，也包括脂肪呢。肥胖按照能量轉換的原理來分析，有以下幾種型別，對照一下，看看自己是屬於哪種型別：

　　懶惰型

　　吃得多，運動得少。攝入多，又不愛運動，多餘熱量不能及時代謝，這樣的肥胖者比比皆是。想想看，多餘的食物不能及時變成氣血能量，只好變成脂肪儲存起來!如果不盡快在進食與消耗上找到平衡，恐怕要瘦很難。所以控制飲食是必須的!

　　貪吃型

　　攝入食物熱量過高。貪吃高熱量的食物和吃得多是一個道理，而且更糟糕的是身體的肝臟將會不堪重負，因為肝臟是分解脂肪的重要器官。所以，貪吃肉的肥胖者養肝、養腎是很重要的。同時，要記得千萬不能經常熬夜，因為肝臟是在晚上值班工作的呢!

　　便祕型

　　攝入多，排出少。食物的殘渣如不能及時排出體外，大腸就會再次回收殘留的營養物質，這樣就勢必會造成多餘熱量的吸收。所以，便祕人群要記得先把這個問題改善了。平時可以多敲敲腰上的帶脈，多按摩一下肚子。早晨5 點到7 點之間喝上一杯溫開水，然後慢慢養成這個時段排便的習慣，這樣定會瘦下一圈來呢。

　　氣滯型

　　吃得較少，卻還是胖。是不是真有喝涼水都長肉的人?那是因為脾臟的運化功能出現了問題。脾臟缺乏能量，就是我們常說的脾虛. 脾虛的人，吃進去的食物無法進行運化的工作，不能轉換成氣血能量，只好變成脂肪儲存在身體裡面了。貧血或消瘦的人，則可能是脾胃的能量吸收成了問題。這兩種狀況，都需要對脾胃進行調理。

　　失調型

　　身材臃腫，經期不正常。這種肥胖是典型的內分泌失調型。人體在攝入食物後，需要一系列的能量轉換過程，才能把食物變成我們自己身體的一部分。這種轉換的過程不但要順暢，而且更要符合自然界客觀的規律，就是所有能量的轉換都必須維持在一個相對平衡的狀態。人體的勻稱體型也是一種平衡的狀態，這種平衡由我們的自體荷爾蒙所控制。所以，內分泌失調的人，不是很胖就是很瘦，根源其實就是激素的不平衡。