兒童舞蹈基本功訓練視訊
兒童舞蹈是兒童內心世界的反映,在這樣的背景下,在兒童舞蹈自編創過程中僅靠高素質老師的水平是遠遠不足的。下面是小編為大家整理,供大家參考!
兒童舞蹈形體動作練習
動作上難免會出現錯誤,這裡將具體動作分為正確與錯誤,以提醒你,注意練習中只做對的,避免錯的。
掌握了這5個動作,你在家裡也可以對鏡練習了。
後下腰
動作步驟:右手扶把杆,左臂向前開啟,上舉過頭。向後下腰,儘量將雙肩放平,後背部收緊。
鍛鍊部位:背部肌肉,起到伸展、開肩、挺胸、闊背的作用。建議有攏胸不良習慣者多多練習。
動作誤區:脖頸沒有挺直,背部鬆懈,脊椎沒有用力。
壓腿
動作步驟:右手扶把,右腿放在把杆上,膝蓋繃直,後背挺直向下壓,注意身體一定要放正。
鍛鍊部位:抻拉腿部韌帶,使腿型更加修長。
動作誤區:膝蓋彎曲,腳面沒有繃直,背部彎曲。
最近訪問
- 兒童舞蹈基本功訓練視訊
- 中文商務電子郵件範文6篇
- 寶寶鼻子發炎怎麼辦
- 保健醫生崗位的基本職責概述
- 霸氣晚安說說帶圖片
- 房屋出租委託合同範本
- 關於相同的近義詞和造句有哪些
- 兒童摺紙大全簡單圖片圖解翻蓋小船
- 中小學生早餐食譜
- 高一語文應該怎樣學才有效
- 關於病從口入的諺語
- 心理健康手抄報大學生簡單
- 上海小升初進入名校的方法之小五班
- 轉變作風個人承諾書_個人轉變工作作風承諾書範文
- 英語打招呼日常用語
- 食品安全上半年總結報告
- 初中資訊科技教學中學生學習興趣激發現狀論文
- 全形與半形有什麼不一樣的區別
- 關於空調的創意廣告詞
- 工筆正面人物畫圖片大全
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字