冬季安全小知識

　　由於我國是大陸性氣候的國家，氣候的季節性變化明顯。為進一步加強冬季安全知識，提高安全意識。以下是由小編整理關於的內容，提供給大家參考和了解，希望大家喜歡!

　　——冬季安全用電小常識

　　隨著天氣的進一步轉冷，冬季用電也將再創新高，各種電暖裝置和空調全馬力開足，特別是個別部門，因特殊需要，房間溫度需要控制在25℃左右，據相關統計，不合理用電、缺乏用電常識，是引發冬季火災的主要原因，所以，安全用電，合理用電，瞭解一些必要的用電常識，是利國利民的大事，建議使用中注意以下幾點：

　　1、各種用電裝置，應在充分了解裝置原理、並嚴格按照操作規程情況下進行操作，嚴禁盲目進行。

　　2、對電暖裝置，應在導線、控制開關的允許長期安全載流量下執行，嚴禁無限制增加負荷，以免引發火災。

　　3、單相用電裝置，應加設可靠接地線，不得用插頭的插入和拔出代替開關用。

　　4、對於洗衣機、電吹風、吸塵器等容易沾水潮溼的用電設施，操作時操作人員應嚴禁沾水。

　　5、電暖裝置不用時，在切斷裝置開關情況下，應將電源插頭拔下。

　　6、過期、超期裝置應及時淘汰，切勿因尚能使用，捨不得丟棄報廢，以免因小失大，釀成事故。

　　7、使用中的用電裝置，出現糊味、焦味，應立即切斷電源，並及時通知有資格的維修人員，不得擅自處理。

　　8、各種空調，除特殊需要外，冬季溫度設定不宜過高，以防其長期執行出現過熱，損壞裝置縮短使用壽命。

　　9、採購用電裝置應具有3C認證標誌。

　　10、單相裝置開關要控制火線。

　　11、使用中，其他不明白事宜，及時通知相關部門。

　　12、嚴禁使用電爐子取暖。

　　——防火防盜小常識

　　“天乾物燥小心火災”，北方的冬季氣候乾燥，因此冬季防火十分重要，在此提醒大家揮發性的油類，如汽油、酒精、香蕉水等，容易引起火災，不要大量存放在家中。

　　還有廚房的塵垢油汙應隨時清除，特別要注意的是油煙通風管道，應加裝鐵絲紗罩，以減少油脂進入通風管。廚房的牆壁、天花板、灶臺等，應使用防火材料。

　　若窗戶裝置了防盜網，應留一活動門，並保證可在需要時開啟，以便逃生。平時，窗戶也應上鎖，以防止盜賊入內。

　　每天就寢前和外出前，應檢查家裡的電器、煤氣是否關閉，明火是否熄滅。仔細閱讀電器使用說明書，並按說明書使用。特別是電熱取暖器、電熱水器等功率大的電器。

　　確定大門裝有防盜門鏈，並且無法從外面拆卸。不要把鑰匙藏在門外自我感覺安全的地方。若要離家一段時間，要安排好報紙和郵箱，以免被人發現家中長時間無人。夜間若不在家，屋內要留燈。

　　不要將私人資訊告訴陌生人，對於陌生人的來訪或陌生的電話，應確認身份。

　　——冬季養生小常識

　　1、冬季進補勿忘排毒：助腎排毒，腎臟是排毒的重要器官，黃櫻桃等水果有助腎臟排毒。可多喝鴨湯，鴨子藥性偏涼，且營養和藥用價值都很高，和蘑菇、木耳一起燉，可補血養腎。

　　2、小雪節氣養生：宜食益腎食品，如腰果、芡實、山藥熬粥、栗子燉肉、白果燉雞、大骨頭湯、核桃等。大雪節氣營養食譜：枸杞肉絲。火腿燒海蔘，補血益精，養血充髓。

　　3、冬季換季保養：預防感冒多攝取植物油，有助於維持免疫系統平衡，降低感染機率，減少過敏等反應。多吃“紅色食品”，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜等，它們富含B-胡蘿蔔素，可防治感冒。

　　4、冬季出遊注意：糾正喝酒取暖的觀念，酒精能使體表血迴圈增加，人感到“發熱”，實際卻丟失熱量。

　　5、冬季養胃：注意勞逸結合。過度勞累會引起消化器官供血不足，胃粘膜分泌失調，從而導致胃病發生。可以多吃山藥。山藥含豐富蛋白質、維生素等多鍾營養成份以及碘、鈣等微量元素，可補脾養胃;脾胃虛寒者多吃砂鍋燉菜，尤其是胃病日久不愈者，飯菜要做得軟爛，易消化且富含營養。

　　6、冬季不必把“冷食”拒之口外：冬天“上火”的現象很多，不妨吃些性冷的食物，如羅卜、蓮子等。

　　8、冬季鍛鍊：霧天不宜鍛鍊。霧珠中含大量塵埃、病原微生物等有害物質，鍛鍊時若吸入對健康不利。


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