家庭中家務活有哪些種類與型別

　　家中的家務活是每個人都必須要做的，因為家中的家務活是十分重要的，很可能整理收拾就是延續家庭幸福的方法，那麼對於那麼多的家務活你知道有哪些是需要整理的嗎?以下是小編為你整理的家務活的種類，希望能幫到你。

　　家務活的種類

　　洗衣服，拖地，擦桌子，做飯，織毛衣掃地，整理房間，洗衣服，疊衣服，買菜， 洗菜，燒菜，燒飯，洗碗，晒被子，洗廁所，擦玻璃，整理櫃子，洗油煙機，修家電，換電燈泡，擦鞋，倒垃圾，晒衣服，擦傢俱,洗衣服,買菜,洗菜,做飯,洗碗,擦廚房,清掃衛生間,整理衣廚書房,燙衣服。

　　家務活的減肥法

　　1、使用吸塵器

　　吸塵器是再普通不過的清潔工具了，平常的時候，用它來清理地面的灰塵雜物，這時候，也是可以做一些可以瘦身的動作的哦!

　　具體做法：

　　a.右手拿著吸塵器，腹部稍稍用力點，要有意識地將臀部移向身體正中央，筆直站立，不要前傾。這時，也要注意背部的肌肉脊椎起立肌。

　　b.然後，從右腳跟處出發即骨關節，向前大邁一步，注意腹部和臀部要用力。

　　c.體重集中在右腳，伸展左腳的骨關節。手也儘量向前伸，大幅度地做一個一個的掃除動作。臀部大殿肌和大腿大腿直肌、內收肌，以至膝蓋前脛骨肌、比目魚肌、腓腸肌等也會得到鍛鍊。右膝蓋90度彎曲，腰部要保持直立。

　　d.吸塵器換到左手，左腿也相應的做同樣的動作。

　　2、擦窗戶

　　窗戶上的玻璃很容易就佈滿了灰塵，平常的時候，小編也沒少在家擦窗戶的玻璃，看似簡單的家務，其實也是累人的活。現在，MM們就把這個當做減肥運動，做起來的時候心理也快樂不少哦!

　　具體做法：

　　a.面向窗戶，雙腳展開與肩部同寬，腳尖向外側站立，高高舉起雙臂。這時有意識地伸展背部，臀部緊繃，重心向上移。

　　b.膝蓋彎曲，與腳尖保持一致的方向，身體不要前傾，慢慢地將腰部挺直。這時，背部脊椎起立肌和大腿內收肌、大腿四頭肌等都會得到很好的鍛鍊。

　　c.平時不好使的手也用起來，提拉骨盆周圍，做肘部伸展，用力地讓側腹和肩胛骨也動起來。這樣的動作可以讓肩部和背部的肩胛骨周圍、腹部都能得到鍛鍊。

　　收拾家務活的技巧

　　1、密閉容器溝縫中的汙垢要用牙刷或牙籤清潔，清潔後要注意擦乾。

　　2、去除塑料容器裡的異味：先在容器裡放入水再加入鹽，蓋上蓋子晃一晃就OK啦.

　　3、讓髒玻璃瓶亮起來：在醋中加些鹽，用牙刷輕輕一刷，不僅可以讓瓶子乾淨，而且還有光澤~

　　4、食鹽可以去掉進口檸檬上的石蠟：撒上少許鹽，用手輕輕揉搓，可以去掉石蠟，而且色澤，口感更佳。

　　5、食鹽可以去掉藤製家裡的黃斑：在一桶水裡放入兩勺鹽，用毛巾擦洗。

　　6、用炭去除房間中的各種異味：燒烤用的炭用水洗淨後放在鍋裡煮一下，然後讓它在房間裡自然乾燥，這時炭就可以發揮功效了，還可以當做一種裝飾品呢~

　　7、冰箱除味：把乾麵包燒焦，撕碎放在容器裡，就可以做冰箱除臭劑吸附異味了。

　　8、微波土豆：把土豆洗乾淨，不需要擦乾，直接用保鮮膜包好，放入微波爐加熱，每100克需要加熱2分鐘，一般大小土豆3。5分鐘就可以了。

　　9、微波茄子：縱向將茄子切成兩半，然後切成梳子刀，放在盤子裡用保鮮膜包好，放入微波爐中加熱2分鐘，就可以了，這樣做的茄子和傳統蒸茄子一樣柔軟。

　　10、用熨斗恢復毛衣袖口：距離袖口3-5毫米的地方縫一圈線，按每隔兩個麥穗一針的間距縫，縫好後用力把線抽緊，抽好後，用熨斗在距離袖口1釐米的上方噴蒸汽30秒，反面也噴30秒，然後自然冷卻。最後小心地把縫上的線拆掉，把袖口鋪平按剛才的方法再噴一次蒸氣，OK~

　　11、如何清潔羽絨外套：外層面料是棉質或尼龍的羽絨外套，可以用手洗，用30度以下的水溶解中性洗滌劑清洗由於羽毛在水中會漂浮，所以要輕輕地用手按壓著清潔。領子、袖口等汙染比較嚴重的部位，可以用中性洗滌劑浸透面料，然後擦洗，最好不要用力過猛。把衣服過水，過乾淨後，在運送到洗衣機的過程中最好用盆裝著，如果這時候直接提起羽絨服，面料很容易被羽毛扎破，把清洗好的羽絨服放入洗衣機，脫水30秒。脫好後，在通風的地方晾乾，晾乾時，可以把羽絨服平鋪在晾衣架上，等衣物半乾時，用手輕輕拍打讓羽毛恢復飽滿。一定要注意把羽絨服完全晾乾，否則羽絨服很容易生黴的。最後可以在衣服表面噴一層防水噴霧。